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Author Doggcrap - rest pause
w2092cl

Beiträge: 6
Aus: Breitenfurt
Registriert: 19.05.2004

21.06.2004 21:18     Profil von w2092cl   w2092cl eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wie genau gestaltet ihr die Rest Pause Sätze? Wirklich 15 Tiefe atemzüge? das dauert doch ewig. Bei der Beinpresse passt es, aber beim Curln mach ich nur 10. Das müsste doch reichen oder?

IP: Logged

Grammostola

Beiträge: 773
Aus: Heidelberg
Registriert: 02.02.2004

21.06.2004 22:30     Profil von Grammostola   Grammostola eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich atme einfach tief durch und zähle währenddessen bis 13, dann mache ich mich bereit, damit es bei 15 sek direkt weitergehen kann, mehr Zeit gönne ich mir nicht. So long, Grammo

IP: Logged


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