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Author Problem mit Kniebeuge und Unterschenkel
Eichhörnchen

Beiträge: 375
Aus: Hamburg
Registriert: 17.09.2003

21.06.2004 21:27     Profil von Eichhörnchen   Eichhörnchen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi ! Habe ein grosses Problem mit der Kniebeuge. Meine Unterschenkel gehen immer nach vorne (und das nicht zu knapp) - egal wieweit ich die Füsse auseinander stelle und egal wie weit ich die Hüfte nach hinten ziehe.Ich bin wohl biomechanisch gesehen ein Krüppel.Was soll ich machen ? Wenn ich noch breiter geh dann mach ich nen Spagat :(

IP: Logged

Himbeer

Beiträge: 63
Aus: Schweiz
Registriert: 16.07.2002

22.06.2004 06:17     Profil von Himbeer   Himbeer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das glaube ich nicht, auch bei mir gehen die unterschenkel leicht nach vorne beim beugen, du solltest einfach darauf achten, dass die knie auf keinen fall über die fussspitzen ragen. glaube kaum daste ein krüppel bist. hab auch immer gedacht ich könne physiologisch keine hohen kicks machen, bis es mir mal einer richtig gezeigt hat... -------> trainer fragen!!!!!

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