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Author Schmerzen im Unterarm! Was jetzt!
Bodystar

Beiträge: 580
Aus: Wiesbaden
Registriert: 22.11.2003

23.06.2004 11:11     Profil von Bodystar   Bodystar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also ich habe am Donnerstag Bizeps trainiert mit SZ Stange! dabei habe ich im Rechten unterarm, ca.7cm vom Ellenbogen ab ( nur an diesem Punkt ) einen Schmerz gehabt hab mir nichts dabei gedacht! jetzt habe ich ihn gestern wieder gehabt und habe angst das es eine Sehnenscheidentzündung ist oder so! was kann ich machen bzw. kann es auch sein das es nur eine Errung oder so was ist?? Wenn ich den Unterarm anspanne oder so merke ich nichts, das ist nur bei betimmten belastingen und auch nur an der einen stelle! Helft mir Jungs!

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GeraldWöckinger

Beiträge: 16
Aus: Luftenberg
Registriert: 27.03.2004

23.06.2004 13:59     Profil von GeraldWöckinger   GeraldWöckinger eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Der Schleinbeutel beim Brachioradialis wird sich bei der Belastung vom Bizepsgtraining entzunden haben. Ist aber nicht weiter schlimm warte bis er sich wieder erholt hat und fange an deine Unterarme zu trainieren. Dein Bizepstraining kannst du trotzdem machen lasse jedoch SZ-Curls Hammercurls,und Übungen die den Brachioradialis belasten vorübergehend weg.

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mephistoo

Beiträge: 42
Aus: hös
Registriert: 27.05.2004

26.06.2004 15:53     Profil von mephistoo   mephistoo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Habe das auch zurzeit. Der Arzt meinte ich habe eine muskelverhärtung im unterarm. und muss jeden tag den unterarm für ca 5 min massieren und mit voltaren einreiben. langsam wirds besser weg issses aber net

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destructivus

Beiträge: 438
Aus: wiEn3
Registriert: 01.09.2003

26.06.2004 17:28     Profil von destructivus   destructivus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:a23cee63fa="GeraldWöckinger"] Dein Bizepstraining kannst du trotzdem machen lasse jedoch SZ-Curls Hammercurls,und Übungen die den Brachioradialis belasten vorübergehend weg.[/quote:a23cee63fa] so ein unfug! bizeps training sofort einstellen! bei lh curl zb. tritt diese sache auch sehr gern auf, das ist übrigens (der beginn) eine(r) knochenentzündung

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