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Author Muskelaufbau ohne KH!?
daCaMo

Beiträge: 107
Aus: Gelsenkirchen
Registriert: 27.11.2003

23.06.2004 12:01     Profil von daCaMo   daCaMo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich mache AD seit moooonaten mit Kal. defizit! also defi phase! kann ich bei der AD einfach von Defi auf Aufbau umstellen? einfach mit Kalorien überschuss!? oder werden die Kohlenhydrate beim muskelaufbau benötigt?ß

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5778
Aus:
Registriert: 23.02.2004

23.06.2004 12:44     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Kenne viele die trotz AD aufbauen!! Einfach kcal hoch und Ladetage nicht vergessen!! Viel Erfolg!! :winke:

IP: Logged


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