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  Whey oder direkt Proteinpulver?

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Author Whey oder direkt Proteinpulver?
limex

Beiträge: 21
Aus: Bad Hersfeld
Registriert: 13.01.2004

23.06.2004 22:48     Profil von limex   limex eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, ich will neben dem Training mich natürlich Eiweißhaltig ernähren, gleichzeitig aber ein bisschen auf die Figur achten das ich nicht zu sehr auseinander gehe... Und da hab ich gehört da man lieber Whey nehmen soll, da es auch eine hohe biologische Wertigkeit vom Eiweiß hat und wenn man nicht Fett ansetzen möchte, ebenfalls besser als Proteinpulver. Stimmt das? Kann mir jemand eine gute Addy empfehlen, wo man gutes Whey bestellen kann. Wäre echt sehr nett über eine Erklärung und Link. Gruß, limex

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VanHelsing

Beiträge: 245
Aus: schruntztschagunz
Registriert: 21.05.2004

23.06.2004 22:56     Profil von VanHelsing   VanHelsing eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ob du fett ansetzt oder nicht hängt von der kcal-bilanz ab, nicht von den produkten die du einschmeißt!

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DoGGFlExX

Beiträge: 691
Aus: Frankfurt
Registriert: 16.06.2004

24.06.2004 09:11     Profil von DoGGFlExX   DoGGFlExX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
richtig mehr essen, als der körper verbraucht = zunehmen weniger essen, als der körper verbraucht = abnehmen gruss

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Musclemouse

Beiträge: 1066
Aus: Hamburg
Registriert: 19.12.2001

24.06.2004 10:20     Profil von Musclemouse   Musclemouse eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi limex, hier ein Link, in dem es um Whey- und "Normal-"Proteinpulver geht. Vielleicht hilft er Dir schon mal ein Stück weiter: http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=46797&postdays=0&postorder=asc&start=0 Wheyprotein bekommst Du übrigens u.a. hier im Shop. In sports, Tina :winke:

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