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Author Trainingstagebuch
Dance

Beiträge: 486
Aus: Solingen
Registriert: 08.12.2003

23.06.2004 23:49     Profil von Dance   Dance eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo, hat jemand eine gute aufteilung für ein tagebuch? am besten wäre wohl ne exel tabelle... was gehört da rein, wie verschafft man sich eine übersicht, trägt man die kalorienbillanz ein, was ist mit abweichungen vom TP??? fragen über fragen :bat:

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abdi

Beiträge: 364
Aus: nahe Köln
Registriert: 13.02.2004

24.06.2004 00:39     Profil von abdi   abdi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Excel ist m.M. unflexibel für Trainingsprotokollierung. Du kannst dir natürlich mit Access o.ä. eine Datenbank erstellen, ist auch nicht übel. Ich persönlich bevorzuge Papier. Für jede TE eine Seite mit Übungsbezeichnung, Gewicht und Wdh. für jeden Satz und jede Übung. Notizen, Beobachtungen, Bemerkungen, was man z.B. bei nächster TE verändern sollte etc. Wenn man eine Übersicht über z.B. die Veränderung von Trainingsgewichten bei einzelnen Übungen über einen bestimmten Zeitraum haben möchte, kann Excel natürlich ganz hilfreich sein.

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Musclemouse

Beiträge: 1066
Aus: Hamburg
Registriert: 19.12.2001

24.06.2004 07:20     Profil von Musclemouse   Musclemouse eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Dance, hier ist ein Link für Dich. Darin gab es schon mal einen ausführlichen Austausch über TrainLogs: http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=46823&highlight= Hoffentlich hilft´s, Tina :winke:

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Dance

Beiträge: 486
Aus: Solingen
Registriert: 08.12.2003

24.06.2004 15:55     Profil von Dance   Dance eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
dankä

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