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Author Kartoffeln
rene0380

Beiträge: 54
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26.06.2004 18:50     Profil von rene0380   rene0380 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
sind kartoffeln für gute ernährung auch geeignet?

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D.I.X

Beiträge: 456
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Registriert: 18.04.2004

26.06.2004 18:53     Profil von D.I.X   D.I.X eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja

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DoGGFlExX

Beiträge: 691
Aus: Frankfurt
Registriert: 16.06.2004

26.06.2004 19:30     Profil von DoGGFlExX   DoGGFlExX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
du drückst 85 kilo auf der bank und stellst ernsthaft die frage, ob kartoffeln in eine Sportlernahrung gehören? :uzis:

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rene0380

Beiträge: 54
Aus: hannover
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26.06.2004 20:06     Profil von rene0380   rene0380 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja war mein ernst die frage habe vorher nur die reis und nudeln und weight gainer als kh quelle und bin jetzt nicht mehr bei 85 bin jetzt schon bei 90 :)

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JonnyB

Beiträge: 835
Aus: Hannover
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26.06.2004 20:16     Profil von JonnyB   JonnyB eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wer 90 Kg drückt, der darf auch Kartoffeln essen! ;)

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rene0380

Beiträge: 54
Aus: hannover
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26.06.2004 20:21     Profil von rene0380   rene0380 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
najut dann will ich euch mal glauben jungs und mir erstmal ein paar kartoffeln machen guten hunger gruß rene

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crashterpiece

Beiträge: 2863
Aus: oben bei mutti
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26.06.2004 21:13     Profil von crashterpiece   crashterpiece eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Aber gekocht, keine Pommes :) C.

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rene0380

Beiträge: 54
Aus: hannover
Registriert: 21.07.2003

26.06.2004 21:35     Profil von rene0380   rene0380 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
roh wollte ich die dinger net essen und pommes mag ich eh net :)

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arena

Beiträge: 5782
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

26.06.2004 21:59     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
am besten als Pellkartoffeln mit Schale (vorher gut waschen/abputzen) - möglichst wenig Salz zum kochen benutzen

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Jerry Fletcher

Beiträge: 1332
Aus: XXX
Registriert: 17.06.2004

27.06.2004 17:59     Profil von Jerry Fletcher   Jerry Fletcher eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Warum mit Schale? Eignen sich da alle Kartoffeln für oder nur die jungen mit der hellen Schale? Ich liebe Kartoffeln!

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arena

Beiträge: 5782
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

27.06.2004 18:48     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1) Ballaststoffe 2) sitzen die meisten Vit/Min. unter der Schale 3) schmeckt sogar ganz gut (wenn sie sauber ist)

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_dRead

Beiträge: 103
Aus: Aachen
Registriert: 04.06.2004

27.06.2004 19:10     Profil von _dRead   _dRead eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
würde gerne mehr von den dingern essen .... aber mehr als 2 bekomm ich nie runter ... schätze mal weil ich schon zu viel von den teilen gegessen hab :kotz:

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docpaulpur

Beiträge: 116
Aus: Bukarest
Registriert: 04.06.2004

27.06.2004 21:16     Profil von docpaulpur   docpaulpur eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wie Was? Ich drück auch 90 kg ! Darf ich da auch keine Fragen über Kartoffeln stellen??

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DoGGFlExX

Beiträge: 691
Aus: Frankfurt
Registriert: 16.06.2004

27.06.2004 22:13     Profil von DoGGFlExX   DoGGFlExX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:0d2de1e0b0="crashterpiece"]Aber gekocht, keine Pommes :) C.[/quote:0d2de1e0b0] also selbstgemachte pommes sind doch auch gut.. oda täusch ich mich da :)

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DoGGFlExX

Beiträge: 691
Aus: Frankfurt
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28.06.2004 15:23     Profil von DoGGFlExX   DoGGFlExX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bitte das da oben antworten :)

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VanHelsing

Beiträge: 245
Aus: schruntztschagunz
Registriert: 21.05.2004

28.06.2004 17:44     Profil von VanHelsing   VanHelsing eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
pommes werden (meist) schwimmend im fett gebraten..... also nicht gut, GAR NICHT GUT!!!

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Eisenbaer

Beiträge: 1480
Aus:
Registriert: 13.07.2001

28.06.2004 18:02     Profil von Eisenbaer   Eisenbaer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Und frittiert sättigen sie (kalorienmäßig betrachtet) lange nicht so langanhaltend, unglaublich, aber wahr (s. satiety index, google). Rezeptvorschlag (wenn es schnell gehen soll) : gekochte Kartoffeln, körniger Frischkäse, etwas Sojasauce und Kürbiskernöl + Gemüse.

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rene0380

Beiträge: 54
Aus: hannover
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28.06.2004 20:04     Profil von rene0380   rene0380 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das hört sich gut an das werde ich mal ausprobieren

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Nicci

Beiträge: 144
Aus: Osnabrück
Registriert: 10.03.2004

28.06.2004 20:21     Profil von Nicci   Nicci eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Quark ist doch ein suuuuper Eiweiss-lieferant?????????????? Also........in.....da wo ich auch Wurzeln hab.......also....in Franken...da isst mer immer Pellkartoffeln mit Quark und Schnittlauch!!!!!!!...auf den Bier-Keller...Männer/Frauen....(mit dem Bier...das müsst ihr selbst wissen ;-)...) Gruss Nicci

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DoGGFlExX

Beiträge: 691
Aus: Frankfurt
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29.06.2004 11:31     Profil von DoGGFlExX   DoGGFlExX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:701a7fec82="VanHelsing"]pommes werden (meist) schwimmend im fett gebraten..... also nicht gut, GAR NICHT GUT!!![/quote:701a7fec82] naja man kann doch kartoffel selber machen und dann in nen backofen, dann später so viel wie möglich entfetten...

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VanHelsing

Beiträge: 245
Aus: schruntztschagunz
Registriert: 21.05.2004

29.06.2004 14:57     Profil von VanHelsing   VanHelsing eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das nennt sich dann "bratkartoffel" aber nicht pommes

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bouncer500

Beiträge: 553
Aus: Anklam
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29.06.2004 16:34     Profil von bouncer500   bouncer500 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
pommes kann man auch im Backofen ohne Fett machen Kartoffeln in Tupper 3-5 Min. in die Mikro fertig.

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DoGGFlExX

Beiträge: 691
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29.06.2004 16:42     Profil von DoGGFlExX   DoGGFlExX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:2814c960c0="VanHelsing"]das nennt sich dann "bratkartoffel" aber nicht pommes[/quote:2814c960c0] ja aber man kann sie dann auch so schneiden, dass sie wie pommes aussehen ;) jaja ich weiss, friteuse --> Transfettsäuren also pommes in ner friteuse haben den höchsten transfettsäuregehalt und das sind wohl die schlimmsten fette gruss

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Der kleine mÜ

Beiträge: 1786
Aus: Frankfurt
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29.06.2004 19:27     Profil von Der kleine mÜ   Der kleine mÜ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hmm frankfurter grüne sauce + kartoffeln :) des is auch ein richtiges "sommeressen"...und der sommer kommt bestimmt noch... greetz, der kleine mÜ

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arena

Beiträge: 5782
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

29.06.2004 19:42     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
selbstgemachte Pommes sind sehr gut im Backofen. rohe Kartoffel in Pommesstreifen schneiden und auf nem Backblech knusprig-braun Backen. Dazu Dill-Schnittlauch-Quark + Ketchup

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DoGGFlExX

Beiträge: 691
Aus: Frankfurt
Registriert: 16.06.2004

30.06.2004 09:59     Profil von DoGGFlExX   DoGGFlExX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:c7473fcb37="arena"]selbstgemachte Pommes sind sehr gut im Backofen. rohe Kartoffel in Pommesstreifen schneiden und auf nem Backblech knusprig-braun Backen. Dazu Dill-Schnittlauch-Quark + Ketchup[/quote:c7473fcb37] genau das meinte ich auch :daumen: benutzt du ketchup mit süßstoff oder "normalen" Ketchup leider enthält ja Heinz Ketchup + Heinz-Soßen ja auch zucker... dafür aber reichlich Lycopin

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arena

Beiträge: 5782
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

30.06.2004 20:21     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich benutze den von Penny in der Glasflasche - Süßstoff & Zucker. 100ml = 64kcal (bei 13,4g KH)

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