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Author bankdrücken
hantel-stemmer

Beiträge: 135
Aus: zürich
Registriert: 07.08.2003

26.06.2004 19:45     Profil von hantel-stemmer   hantel-stemmer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
an welcher stelle der brust legt ihr die stange ab? oberer oder eher unterer brustteil? ich frage, weil ich oftmals gelesen habe, dass man die stange auf die untere brust(unterhalb der brustwarzen)absenken sollte, doch im studio sehe ich viele mit schon jahrelanger erfahrung welche die stange auf den oberen brusteil absenken? wie macht ihr das?

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Reinkarnation

Beiträge: 1817
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

26.06.2004 19:49     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
So wie ich das beste Gefühl in der Brust habe, eher im unterem Bereich

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BjörnE

Beiträge: 557
Aus: Herdecke
Registriert: 23.12.2003

26.06.2004 19:50     Profil von BjörnE   BjörnE eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
parallel auf einer Linie mit den Oberarmen, dann gehts vermehrt auf die Brust. Rein physiologisch logisch. Sonst würde das Gewicht (auf unterer Brust) in Richtung Füße kippen beim Hochdrücken. Oder du mußt so wenig Gewicht nehmen, dass es im Endeffekt nur auf den Trizeps wirkt. MfG BjörnE

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BjörnE

Beiträge: 557
Aus: Herdecke
Registriert: 23.12.2003

26.06.2004 19:53     Profil von BjörnE   BjörnE eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
oder noch einfacher: Schrägbankdrücken: oberer Brustbereich Flachbankdrücken: Mitte der Brust Decline-Bankdrücken: unterhalb der Brust

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ernster BB'ler

Beiträge: 646
Aus: Wien
Registriert: 18.06.2004

26.06.2004 19:57     Profil von ernster BB'ler   ernster BB'ler eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Auffe Bank mache ich es so das die Stange meine Brustwarzen berührt und den Griff nehm ich mehr als Schulterbreit!

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Falk333

Beiträge: 4802
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

26.06.2004 20:10     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also ich mache es auch nach gefühl! aber auf der Brustablegen!?! ne kurzeberührung ja!

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Arthur Strom

Beiträge: 277
Aus: NDK
Registriert: 30.11.2003

26.06.2004 20:11     Profil von Arthur Strom   Arthur Strom eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:16b680f169]das die Stange meine Brustwarzen berührt [/quote:16b680f169] Aha... :blowjob: Ich geh eigentlich immer bis zum höchsten Punkt der Brust. Gruß A.S.

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Arthur Strom

Beiträge: 277
Aus: NDK
Registriert: 30.11.2003

26.06.2004 20:13     Profil von Arthur Strom   Arthur Strom eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote="Arthur Strom"][quote:2b6cf650e9]das die Stange meine Brustwarzen berührt [/quote:2b6cf650e9] Aha... :blowjob: Ich geh eigentlich immer bis zum höchsten Punkt der Brust. Gruß A.S. @Falk Noch immer nicht die 100 geknackt?

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BjörnE

Beiträge: 557
Aus: Herdecke
Registriert: 23.12.2003

26.06.2004 20:13     Profil von BjörnE   BjörnE eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@falk tust du nur so oder bist du so....? Oder sammelst du Posts?

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Falk333

Beiträge: 4802
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

26.06.2004 20:26     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:6142f547bc="Arthur Strom"] @Falk Noch immer nicht die 100 geknackt?[/quote:6142f547bc] nein dauert noch hab am 19.6. mal wieder versucht und es zum 10-15 mal nicht geschafft (naja so konnte ich mir keine Geburtstags geschenk machen) naja häng irgendwie fest(seid 2-3Monaten)

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