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Author Shut up & squat !
xr2i

Beiträge: 37
Aus: Österreich
Registriert: 06.03.2004

27.06.2004 04:46     Profil von xr2i   xr2i eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
zur motivation ... lg markus & georg

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hara

Beiträge: 1685
Aus: innsbruck
Registriert: 02.03.2001

27.06.2004 11:11     Profil von hara   hara eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hab jetz 3min hingestarrt...was is das für ein tier????????????? aber echt nicht schlecht! ;-)

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Usbeke

Beiträge: 873
Aus: Wien
Registriert: 30.01.2002

27.06.2004 11:30     Profil von Usbeke   Usbeke eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
OK.sehr eigenartig

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crimson

Beiträge: 36
Aus: Oberhausen
Registriert: 13.09.2003

27.06.2004 11:30     Profil von crimson   crimson eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
sehr schön :D @hara: das vieh heisst nacktmull - steht auch über dem bild ;)

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Usbeke

Beiträge: 873
Aus: Wien
Registriert: 30.01.2002

27.06.2004 11:30     Profil von Usbeke   Usbeke eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ups. Doppelt hält besser!!!!!!! :rotwerd:

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Prayor

Beiträge: 758
Aus:
Registriert: 24.06.2001

27.06.2004 12:40     Profil von Prayor   Prayor eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wird die Beinrückseite bei Kniebeugen und Kreuzheben mit gestreckten Beinen genügend trainiert?

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Ezekiel

Beiträge: 536
Aus: Springfield
Registriert: 21.03.2003

27.06.2004 12:57     Profil von Ezekiel   Ezekiel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das passt hier zwar nicht rein, aber eine Diskrepanz zwischen Quadrizeps und Beinbizeps kann fatal sein... Kreuzheben mit gestreckten Beinen müsste allerdings reichen, mach doch einfach noch einen Satz Beincurls im liegen! MfG

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