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  Sehnenscheidenentzündung overriden

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Author Sehnenscheidenentzündung overriden
Ben Kutscher

Beiträge: 1932
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Registriert: 24.09.2000

27.06.2004 18:55     Profil von Ben Kutscher   Ben Kutscher eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich wurde bei den letzten Versuchen einer Massephase immer von einer Sehnenscheidenentzündung links im Arm aufgehalten, als die Trainingsgewichte stiegen. Jetzt ist es wieder so weit, ich wende aber dieses Mal die Haudrauf Methode an und will es medikamentös unterdrücken, kockie und andere, wisst Ihr, was sich hier am besten eignen würde, kriege alles vom Doc, was ich will. Mfg, Ben.

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kockie

Beiträge: 3104
Aus: Heidelberg
Registriert: 05.03.2001

28.06.2004 21:27     Profil von kockie   kockie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Warum immer wieder? Da muss doch irgendwo ein Haken an der Technik o.ä. sein... Celebrexx/Vioxx, wer einen guten Magen hat auch Diclofenac. Dazu dehnen, und zwar an nicht-Belastungstagen. Bei extremen Problemen auch mal anspritzen lassen. Mit Arzt reden, ob ein TENS drin ist-hilt bei sowas auch oft. Die Kombi aus allem machts meistens. Vor allem Stichwort Training. Gruss kockie

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allround

Beiträge: 219
Aus: Gütersloh
Registriert: 25.10.2003

29.06.2004 01:19     Profil von allround   allround eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Ben, ob "wegspritzen und Einnahme von Analetika/Anaphlogistika sinnvoll ist, hängt vom Problem ab. Habe einen Artikel über repetitive strain injuries, in dem ein Behandlungskonzept bei chronischen Beschwerden dieser Art (auch Sehnenscheidenentzündung) vorgeschlagen ist. Wenn die Schmerzen tatsächlich durch dauerhafte Überlastung entstehen und Strukturen hierbei geschädigt werden, kann das Problem durch "Wegspritzen" noch verstärkt werden. Besser ist es, dei Übungen zu modifizieren (bessere Technik, andere Übungen) und vor allem die Gewichte zugunsten einer saubereren Ausführung zu reduzieren. Auch Bandagen (nur bei den entsprechenden Übungen getragen) können Helfen, da sie zum einen passiv stabilisieren, zum anderen die Propriozeption des Handgelenks verbessern und somit die Kontrolle. Daneben Vorsichtige Dehnübungen für die Handgelenks- und Fingerbeuger, zunächst vorsichtige Stabilisierungsübungen für die Handgelenke... Sonst Fällt Dir noch eines Tages die Olympus aus der Hand, wenn sie mal nicht auf dem Stativ steht :o) Gruss, Claus Gruss, Claus

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Raini

Beiträge: 205
Aus: Hannover
Registriert: 16.04.2004

29.06.2004 17:34     Profil von Raini   Raini eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1.) Das aus meiner Sicht beste entzündungshemmende Medikament ist Voltaren Resinat, soll es schnell wirken, dann Voltaren Dispers. 2.) Topisch kann man mit gutem Erfolg DMSO anwenden: Aus deutschen Apotheken: Dolobene (15 % DMSO), über internationale Apotheke Zubereitungen mit 70 % DMSO 3.) Training ändern. Die Schmerzen sind ein Hinweis für ein Missverhältnis zwischen Belastung und Belastbarkeit

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fitforfun

Beiträge: 120
Aus: meiner
Registriert: 15.12.2003

29.06.2004 21:14     Profil von fitforfun   fitforfun eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
was ist den DMSO ? Danke

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Das Schwäbische Grauen

Beiträge: 2198
Aus: Schwabenländle
Registriert: 27.09.2003

01.07.2004 17:54     Profil von Das Schwäbische Grauen   Das Schwäbische Grauen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:d62d8123d6="fitforfun"]was ist den DMSO ? Danke[/quote:d62d8123d6] DMSO (Dimethyl Sulfoxid), als therapeutische Grundregel, wurde zuerst zur wissenschaftlichen Gemeinschaft 1963 von einer Forschungsmannschaft eingeführt, die durch Stanley W. Jacob, MD, an der Universität der medizinischen Schule Oregons vorangegangen wurde. [b:d62d8123d6]Google![/b:d62d8123d6] DSG

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ODogg

Beiträge: 957
Aus: 619
Registriert: 26.09.2000

01.07.2004 20:10     Profil von ODogg   ODogg eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mir hat die Anw. von ASS dermal mit DMSO als Penetrationsverbesserer lokal am Entzündungsherd geholfen. Des weiteren hilft die Enzymmethode trotz umstrittener Wirksamkeit IMHO auch ganz gut also Wobenzym und viel Ananas extra. trotzdem dumme Sache, cih würde es ausheilen lassen, sonst verschleppst du´s nur.

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Das Schwäbische Grauen

Beiträge: 2198
Aus: Schwabenländle
Registriert: 27.09.2003

02.07.2004 17:03     Profil von Das Schwäbische Grauen   Das Schwäbische Grauen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:ba4ace96c4="ODogg"] trotzdem dumme Sache, cih würde es ausheilen lassen, sonst verschleppst du´s nur.[/quote:ba4ace96c4] Stimme dir zu! DSG

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dr_zorro

Beiträge: 49
Aus: mainz
Registriert: 20.01.2004

04.07.2004 19:59     Profil von dr_zorro   dr_zorro eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn ich probleme mit gelenken oder sehnen habe trainiere ich eine zeitlan nach HIT. dass ist das gelenk-/sehnenschonenste training, dass es gibt! ansonsten supllementiere vit e (500 i.g)

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Ben Kutscher

Beiträge: 1932
Aus:
Registriert: 24.09.2000

05.07.2004 12:29     Profil von Ben Kutscher   Ben Kutscher eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Danke für die Tips, momentan habe ich einige Übungen ausgetauscht und es wurde etwas besser, aber bei weiter ansteigenden Gewichten ist es totzdem bald wieder so weit ... Mfg, Ben.

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SirLiftalot

Beiträge: 3577
Aus: in da club
Registriert: 04.10.2000

05.07.2004 19:32     Profil von SirLiftalot   SirLiftalot eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:43047570a1="Ben Kutscher"]Danke für die Tips, momentan habe ich einige Übungen ausgetauscht und es wurde etwas besser, aber bei weiter ansteigenden Gewichten ist es totzdem bald wieder so weit ... Mfg, Ben.[/quote:43047570a1] was sind die hauptübeltäterübungen und wo tut es dann weh?

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Joop75

Beiträge: 185
Aus: rohrbach
Registriert: 17.06.2004

06.07.2004 05:17     Profil von Joop75   Joop75 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Leiht bewegen und dei sehne dadurchauf Betriebstemperatur halten,ohne sie zu überlasten(einfahc gesagtm,ich weiß)-das wirkt bei mir an Besten.:-)

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Lighthammer

Beiträge: 141
Aus:
Registriert: 25.04.2004

06.07.2004 22:01     Profil von Lighthammer   Lighthammer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich hab auch ne sehnscheidenentz+ndung, geht zur Zeit wohl rum wie ein Lauffeuer. Ich habe das traing komplett eingestellt, hab kein Bock das die scheiße chronisch wird und immer immer wieder kommt !!!! leider hab ich es jetzt schon seit drei wochen und es wird nicht wirklich besser. Und langsam fange ich an zu verzweifeln !! :crybaby:

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