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Author Vitamin B12 ?
loopy

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28.06.2004 22:06     Profil von loopy   loopy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, hab grad gelesen, das sich einige sogar Vitamin B12 spritzen.... was genau hat das für auswirkungen auf das Training? Bzw. was bringt es? Welche Aufgabe hat B12 beim Training / im Körper? DANKE

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carlos88

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29.06.2004 06:02     Profil von carlos88   carlos88 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Fördert den Eiweissstoffwechsel (d.h. das Eiweiss wird besser in den Muskel "eingebaut"), und den Appetit fördert es obendrein noch! grus carlos

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Digga

Beiträge: 501
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29.06.2004 08:55     Profil von Digga   Digga eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:c89239ae2e="carlos88"]Fördert den Eiweissstoffwechsel (d.h. das Eiweiss wird besser in den Muskel "eingebaut"), und den Appetit fördert es obendrein noch! grus carlos[/quote:c89239ae2e] oha, finger weg für alle die diät machen!! ... gibs auch vitamine die hinger stoppen :gruebel:

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loopy

Beiträge: 12
Aus: jena
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29.06.2004 11:15     Profil von loopy   loopy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also B12 regt den Appetit an, und was macht weniger Hunger? Danke, in welcher Form sollte man B12 zu sich nehmen, reichen Präperate in Tablettenform aus der Drogerie? DANKE

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NaturalGiant

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29.06.2004 11:17     Profil von NaturalGiant   NaturalGiant eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nö, musst dir dann schon die höher dosierten ampullen rienziehen... mfG

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carlos88

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29.06.2004 11:42     Profil von carlos88   carlos88 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Jo, stimmt...3000mcg in der Woche sollten es schon sein! Aber nur die Injektion bringt was...tabletten verlieren zuviel an Wirkung! grus carlos

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Digga

Beiträge: 501
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29.06.2004 20:30     Profil von Digga   Digga eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:e28f54a336="KuLfOn"]nö, musst dir dann schon die höher dosierten ampullen rienziehen... mfG[/quote:e28f54a336] bekommt man denn sowas zu kaufen?

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lung

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29.06.2004 20:35     Profil von lung   lung eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja in der apotheke. ein freund bekommt welche vom arzt gespritzt weil er nen b12 mangel hat. 20 ampullen 15 eur oder so hat er gesagt. ist eigentlich sehr billig. langt dann für 20 wochen.

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MAVIS_17_05_84

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29.06.2004 20:52     Profil von MAVIS_17_05_84   MAVIS_17_05_84 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ist das Zeug nun Diät tauglich oder nicht???

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carlos88

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29.06.2004 22:06     Profil von carlos88   carlos88 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ja, klar kannst ds in der Diöt nehmen, soooo ausgeprägt ist der Appetit auch wieder nicht, mußt dich hald zusammenreissen! Sonst nimmst hald Ephedrin dazu, das bremst den Hunger wieder! grus carlos

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Fluxkompensator

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29.06.2004 22:32     Profil von Fluxkompensator   Fluxkompensator eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das Zeug is doch so gefährlich das es rezeptpflichtig ist. Hab aber gesehen das es im TV Werbung für B12 gibt. So was flüssiges. Rötlich in einer kleinen Flasche. Musst mal in der Apotheke fragen.

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carlos88

Beiträge: 96
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30.06.2004 07:13     Profil von carlos88   carlos88 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
..vergiss es!!! Das rote zeug von der Apo ist absoluter Schwachsinn! Viel zu wenig Wirkstoff...für unserer Zwecke völlig Nutzlos, und auserdem viel zu teuer!! Und Vitamin B12 Ampullen sind [b:6c9ad249f2]nicht[/b:6c9ad249f2] [b:6c9ad249f2]Rezeptpflichtig [/b:6c9ad249f2]und [b:6c9ad249f2]nicht[/b:6c9ad249f2] [b:6c9ad249f2]gefährlich![/b:6c9ad249f2] carlos

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MAVIS_17_05_84

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30.06.2004 12:01     Profil von MAVIS_17_05_84   MAVIS_17_05_84 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wie heissen denn die guten Präperate, sorry für die dummen fragen aber bisher hab ich nur Tabs genommen...Also die Injek hat ja forteile als Depot, möcht ich dann auch nehmen. Name, Hersteller, Preis und Dosierung wäre schön

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Fluxkompensator

Beiträge: 42
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30.06.2004 12:20     Profil von Fluxkompensator   Fluxkompensator eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Willst Du wirklich spritzen? Bisher hat hier noch niemand erklärt warum und für was B12 unbedingt wichtig ist. Es trainieren doch Millionen Sportler ohne sich gleich eine Spritze zu setzen und das mit Erfolg.

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carlos88

Beiträge: 96
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30.06.2004 12:30     Profil von carlos88   carlos88 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
..das Depot von Rathiofarm (schreibt man das so?) ist gut! Preis weiß ich jetzt nicht mehr...aber spottbillig! Dosierung: 3000mcg/Woche grus carlos

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MAVIS_17_05_84

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30.06.2004 15:33     Profil von MAVIS_17_05_84   MAVIS_17_05_84 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Pillen schlucken ist doch lästig, das depot ist einfach bequem. Vitamin B12 (Cobalamin) Hilft beim zellaufbau und bei der Blutbildung! Biologische Fkt.: -Spielt eine Rolle bei der Verarbeitung von kohlenhydraten und Fettsäuren -Aktivator für Folsäure -Große Bedeutung für die Bildung roter Blutkörperchen -Unentberlich für die Fkt. der Nervenzellen

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