Bodybuilding Net
  HST Training
  Hst kickboxen

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Hst kickboxen
Thaiboxer5

Beiträge: 197
Aus: Lahr
Registriert: 02.09.2003

30.06.2004 12:26     Profil von Thaiboxer5   Thaiboxer5 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also ich mach grad hst und hat bei mir schon viel gebracht für 2wochen(meine muskeln sehen härter und größer aus) ich werde hst jetzt treu bleiben,weil es min programm ist,ich habs endlich nach 1,5 Jahren training gefunden ich danke euch. doch jetzt zu meiner frage: kann ich kickboxen machen während des hst zykluses habe so gedacht: Mo:HST Di:pause mi:HST do:pause fr:HST sa:schweres sparring so:pause mein hst plan sieht wie folgt aus: Bankdrücken Lh-rudern Kniebeugen 60 gesamtwiederholungen 6er cluster jede woche um 5kg steigern. eine antwort wäre nett weil kickboxen und bb meine leidenschaften sind.ich würde keinesfalls mit irgendeinem von beidem aufhören wollen gruß thaiboxer5

IP: Logged

bestrafer

Beiträge: 63
Aus: Zürich
Registriert: 17.06.2003

06.07.2004 16:19     Profil von bestrafer   bestrafer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi. ich mache auch beides. Sollte kein problem sein. Da du nur ein mal pro woche Kickboxen machst erst recht nicht. gruss

IP: Logged

Freakman

Beiträge: 398
Aus:
Registriert: 05.08.2001

06.07.2004 23:17     Profil von Freakman   Freakman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1x die Woche klingt zwar nicht sehr leidenschaftlich, dafür aber dürfte es keine Probleme beim Muskelaufbau geben. Habe Jahre lang beides gemacht, allerdings leistungsmässig Kickboxen 3-5x die Woche - Muskelmasse konnte ich da nur aufbauen, wenn ich mal paar Wochen Pause vom Kickboxen machte - Ausdauer und Kraft ohne Stoff (und selbst mit....) ist sehr schwierig unter einen Hut zu bringen - widerspricht sich so ziemlich.... Bei 1x die Woche wie gesagt no Prob Freakman

IP: Logged

bestrafer

Beiträge: 63
Aus: Zürich
Registriert: 17.06.2003

09.07.2004 02:32     Profil von bestrafer   bestrafer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:c9709f2e61="Freakman"]Ausdauer und Kraft ohne Stoff (und selbst mit....) ist sehr schwierig unter einen Hut zu bringen - widerspricht sich so ziemlich.... Freakman[/quote:c9709f2e61] :daumen: genau so ist es auch bei mir :heul: gemäss meinem Sportarzt gab es in den siebziger Jahren Studien darüber, dass bei so hohem trainingsumfang (übertraining etc) der Testo-Spiegel sinkt. Was auch erklären könnte wieso da nix wachsen will. Angabe ohne gewähr!!!

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Bitte um Hilfe, wieviel ml maximal?, Nandrolonphenylpropionat, Kniebeugen an der Maschine?, wie benutze ich einen caliper richtig?, welches trainingsgewicht?, 2er ... bitte kritik, Steroidenkur mit Tesosteron Depot 250mg + Zink, zum absetzen Clomifen, The're gettn crazy, Trainingsplan !, testo Kur Stacken !, Körperfettwaage, Mike Mentzer und Periodisation, Essensplan, bitte bewerten!, dont, Diät EP ok?, MuskelPlan (also wie die Muskeln heißen und wo sie liegen), 912 HST!, Fußball: Iran gegen Deutschland: Eure Tipps!; Wer macht das Rennen?, Kur Bolde und Winstrol dosierung Preis etc...IP?!?, Aggressivität bei Galenikas !, Samstag Abend und auf dem Board, Welches Öl nehmt ihr?, undefi... ampullen, brauch hilfe, McFit Mönchengladbach, Onken Diät Quark, Anfänger! hilfe?, hormonproduktion nach einer kur!, Nach der Internationalen Deutschen, Miss und mister fitness in Heubach (Thorus) 2004


Themen dieser Seite:
Hst, Freakman, Woche, Kickboxen, Hut, Jahren, Ausdauer, Stoff, Kraft, Prob, Bei, Studien, Angabe, Was, Spiegel, Testo, Sportarzt, Pause, Sollte, Kniebeugen, Bankdrücken, Probleme, Muskelaufbau, Muskelmasse, Jahre, Habe, Wochen


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Pumping Iron 25th Anniversary DVD
Fahrradtrainer E3200 HRT
Unicity Chloroplasma - 120 Kapseln
Buch 1666 Witze
PSG-462
Silber Anhänger Skorpion
Powerman L-Carnitin Amps - 20x25ml
Hardcore Products Gainer - 1000g
Handschellen Love Cuffs Black
Edler Anhänger aus Silber mit Bernstein
PowerBar Power Gel - 24 Beutel
Handschellen Love Cuffs Leo
SM-45
Pumpe Male Power Typ A
Handschellen Love Cuffs Rose

- Hardcore Shop -
Dymatize Nor Andro - 60 Kaps.
Dymatize Excite - 90 Caps
Dymatize Mega Gainer - 1,5kg Dose
Muscle Max Chroma Edge - 100 Kaps.
Dymatize PRO 85 - 750g Dose
NVE Stacker 3 (+Ephedra) - 100 Caps
Dymatize Alpha Lipoic Acid - 90 Kaps.
Hardcore Products Amino 5000 Liquid - 1 Liter
Dymatize Guggul Complex - 90 Caps
Hardcore Products Amino 2100 - 325 Tabs.
Hardcore Products BCAA Amino - 100 Tabs
Cytodyne Myo Blast CSP 3 - 120 Caps
Muscle Max Chrysin - 60 Caps
Hardcore Products Gainer - 1000g
Dymatize Super Multi - 120 Kaps.

- Hot Sex Shop -
Latex Saunasack transparent
Energie-Stoß 1er 4 gr
Leder H.Brustharness M-XL
Mini Vibes
Vibrator riesig
Leder Hals-/Handgelenkfessel
The Lick - rotierende Zunge
Secura Formula Sexxx 24er
Vagina Kiss
Leder Riemenbody S-L
Strapshemd Set S-L
Umschnall-Penishülle
Nature Skin Double Dong
KlatschNass
Rillen-Vibrator

- Berstein Shop -
Anhänger in Multicolor
Edler Anhänger mit Bernstein und Silber
WAAGE
Wunderschöner Bernstein-Silber Armband in Blumenform
Nepal Ring Silber mit Türkis
Edler Ring aus Silber mit Bernstein
Edler Anhänger aus Silber mit Bernstein
Silber Armband
Sonnenförmiger Anhänger Silber mit Bernstein
Traumhafte Ohrstecker aus Silber und Bernstein
Traumhafte Bernsteinkette
Wunderschöne Silber-Ohrstecker mit Bernstein
Schönes Bernstein Armband
Silber Anhänger Krebs
Extravagante Bernstein-Silber-Brosche

- Hantelshop -
LBB-28
OP-R-250
OP-R-5
Federverschlüsse
50mm

MCG-01S
MH-30
SP-15kg
LDA-1
MCG-442
OP-05
KH-G
LA-79S
Kniebeugenständer
LM-84S
PSS-60


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB