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Author Kühlen/ Wärme
IronFist

Beiträge: 791
Aus: BaWü
Registriert: 10.09.2003

30.06.2004 19:02     Profil von IronFist   IronFist eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wann wird bei einer Verletzung mit Anschwellen gekühlt, wann gewärmt? Also stumpfe Verletzungen, natürlich keine Schnitt-, Brand- oder Schürfwunden (o.ä.). Ironfist

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allround

Beiträge: 219
Aus: Gütersloh
Registriert: 25.10.2003

30.06.2004 20:53     Profil von allround   allround eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Akut: Verletzung und Entzündung eher kühlen (über die genaue Temperatur scheiden sich noch die Geister, liegt zwischen kaltem Wasser und Eis mit Stoffuch rundherum. Vorteil: senkt Schmerzen, Gefäße werden Eng, so dass weniger Schwellung. Entzündungsreaktion wird auch gebremst. Leider verlangsamt sich auch der Heilungsprozess. Ausnahme: Kurzeis, da hier der Körper auf den Kälteschock mit lokaler Erwärmung reagiert. Kälte bremst im Allgemeinen aber auch den Heilungsprozess und zu starke und lange Kälte kann auch selbst zu schäden führen. Bei frischen Blutungen z.B. ins Gelenk ist ein Druckverband, am besten mit einer festelastischen Binde sinnvoll da mechanisch ein Einbluten verhindert wird. Ebenso Hochlagern, da der Arteielle Druck im betroffenen körperteil stark abnimmt. Nach wenigen Tagen eher Wärme, bei langeandauernen Problemer Eher Hitze. Wärme führt zur erhöhten Durchblutung. Bei frischen Gelenkverletzungen würde die Blutung z.B. noch verstärkt. Sie fürdert aber Aufräumprozesse des Körpers und kann so den Heilungsprozess beschleunigen. Je nach Art der Verletzung oder des Problems kann das aber sehr stark abweichen. Gruss, Claus

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IronFist

Beiträge: 791
Aus: BaWü
Registriert: 10.09.2003

01.07.2004 18:30     Profil von IronFist   IronFist eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Thx. Ironfist

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Iggie

Beiträge: 47
Aus: Spetzle mit Sos'
Registriert: 02.06.2002

01.07.2004 22:25     Profil von Iggie   Iggie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
soweit mir bekannt is wird bei kurzeis keine lokale erwärmung erzeugt, sondern nur wenn mans längerfristig ( ca. mehr als 10 mins ) auflegt. gruß iggie

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