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Author 42 tage super slow
abstauber1

Beiträge: 108
Aus: Gütersloh
Registriert: 19.06.2004

05.07.2004 21:22     Profil von abstauber1   abstauber1 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
male ne frage: was haltet ihr vom 42tage super slow programm? kann man wirklich ungefähr so gute erfolge erzielen wie im buch gesagt???

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Falk333

Beiträge: 4805
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

05.07.2004 23:20     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also ich halte von super nicht viel!(bin aber kein fachmann!) ich glaub auch das gehört ins HIT forom(da da eigentlich nach super slow traniert wird!)

IP: Logged

knight

Beiträge: 1562
Aus: Og
Registriert: 12.08.2002

06.07.2004 08:08     Profil von knight   knight eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ist wirklich hit-terrain! aus eigener erfahrung kann ich jedoch sagen das ss alleine bei mir keinerlei nenneswerte erfolge gebracht hat (was den zuwachs anging)! in der darauffolgenden hvt-phase war ich dagegen sehr zufrieden, was ich dem wechsel der prinzipien anlaste! deshalb wechsle ich seit dem niederfrequentes und hochvolumiges train in den meisten fällen ab. gruß knight

IP: Logged


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