Bodybuilding Net
  Bodybuilding Allgemein
  Euer Trizepsumfang

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Euer Trizepsumfang
JanTheMan

Beiträge: 4873
Aus: Hamm
Registriert: 28.04.2003

05.07.2004 21:30     Profil von JanTheMan   JanTheMan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo! Viele Leute sprechen ja drüber wie gross der Umfang des Bizepses ist. Aber eigentlich nimmt der Trizeps doch 2/3 des Oberarmes ein oder? Und deshalb müsste man doch über den Umfang mit ausgestrecktem Trizeps reden. Also bei mir ist er dennoch 2 cm kleiner als der Bizeps. Also lasst mal hören.

IP: Logged

waschi

Beiträge: 1617
Aus: haan
Registriert: 02.04.2003

05.07.2004 21:34     Profil von waschi   waschi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wie wat , wie krieg ich den ohne den bizeps denn gemessen

IP: Logged

JanTheMan

Beiträge: 4873
Aus: Hamm
Registriert: 28.04.2003

05.07.2004 21:35     Profil von JanTheMan   JanTheMan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Streckste aus und spannste an.

IP: Logged

Enzo82

Beiträge: 1155
Aus: Saarland
Registriert: 17.06.2003

05.07.2004 21:35     Profil von Enzo82   Enzo82 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:1bd1ed1200="waschi"]wie wat , wie krieg ich den ohne den bizeps denn gemessen[/quote:1bd1ed1200] Gelle, wie willsten das anstellen :gruebel:

IP: Logged

Jerry Fletcher

Beiträge: 1332
Aus: XXX
Registriert: 17.06.2004

05.07.2004 21:42     Profil von Jerry Fletcher   Jerry Fletcher eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wenn du ne Bizepspose machst spannst du denn Trizeps auch an, also mißt du ihn mit. Ich messe meine Körperteile in der Pose in der sie am dicksten sind (außer Bauch natürlich) und damit sollte es doch gut sein?

IP: Logged

EIWEIßPUMPE

Beiträge: 1113
Aus: Bremen
Registriert: 22.01.2004

05.07.2004 21:57     Profil von EIWEIßPUMPE   EIWEIßPUMPE eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:6b86fe1df5="JanTheMan"]Hallo! Viele Leute sprechen ja drüber wie gross der Umfang des Bizepses ist. Aber eigentlich nimmt der Trizeps doch 2/3 des Oberarmes ein oder? Und deshalb müsste man doch über den Umfang mit ausgestrecktem Trizeps reden. Also bei mir ist er dennoch 2 cm kleiner als der Bizeps. Also lasst mal hören.[/quote:6b86fe1df5] Wie dick is denn nun dein Arm bzw. Trizeps Gruß E.P

IP: Logged

EIWEIßPUMPE

Beiträge: 1113
Aus: Bremen
Registriert: 22.01.2004

05.07.2004 22:07     Profil von EIWEIßPUMPE   EIWEIßPUMPE eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[schild=9 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Wirds bald[/schild]

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

05.07.2004 22:28     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
tolle idee. du meinst aber doch hoffentlich mit ausgestrecktem arm und kontrahiertem trizeps, oder? feiner, aber entscheidender unterschied! ansonsten geb ich herrn fletscher recht

IP: Logged

waschi

Beiträge: 1617
Aus: haan
Registriert: 02.04.2003

05.07.2004 22:39     Profil von waschi   waschi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
soso nur hab ich noch von nem brutalen satz Überzüge seit Freitag Muskelkater , ich mess ma übermorgen ;)

IP: Logged

]Thunderbolt[

Beiträge: 777
Aus: Witten
Registriert: 23.04.2004

05.07.2004 23:20     Profil von ]Thunderbolt[   ]Thunderbolt[ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bizeps: 45cm trizeps: 42cm

IP: Logged

arena

Beiträge: 5782
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

06.07.2004 02:24     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
man kann weder den Trizepsumfang noch den Bizepsumfang messen. Was ihr da mißt ist lediglich der Oberarmumfang nur im gestrcktem Zustand mehr nicht.

IP: Logged

JanTheMan

Beiträge: 4873
Aus: Hamm
Registriert: 28.04.2003

06.07.2004 07:06     Profil von JanTheMan   JanTheMan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:1b1495d1c3="EIWEIßPUMPE"][quote:1b1495d1c3="JanTheMan"]Hallo! Viele Leute sprechen ja drüber wie gross der Umfang des Bizepses ist. Aber eigentlich nimmt der Trizeps doch 2/3 des Oberarmes ein oder? Und deshalb müsste man doch über den Umfang mit ausgestrecktem Trizeps reden. Also bei mir ist er dennoch 2 cm kleiner als der Bizeps. Also lasst mal hören.[/quote:1b1495d1c3] Wie dick is denn nun dein Arm bzw. Trizeps Gruß E.P[/quote:1b1495d1c3] Bizeps 39 Trizeps 37

IP: Logged

John.S

Beiträge: 1324
Aus: Hamburg
Registriert: 24.05.2002

06.07.2004 08:10     Profil von John.S   John.S eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:33d37d2e25="arena"]man kann weder den Trizepsumfang noch den Bizepsumfang messen. Was ihr da mißt ist lediglich der Oberarmumfang nur im gestrcktem Zustand mehr nicht.[/quote:33d37d2e25] Ganz genau! Mich regt es immer ein bischen auf wenn man sagt:Hä wie gross ist de dein Bizeps.... @Jan manchmal bei solchen posts mein ich echt du wärst 13 oder sowas in der richtung........ Einmal Kurz nahdenken und merken wie Arena geschrieben hat dass man weder den trizeps einzeln noch den bizeps messen kann.

IP: Logged

bersi

Beiträge: 837
Aus: Mainz
Registriert: 05.07.2003

06.07.2004 08:26     Profil von bersi   bersi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Außerdem, mal angenommen der Trizeps macht 2/3 der OA-Muskeln aus -> Warum isser dann schwächer? Versuch ma mit dem Gewicht, was Du einarmig curlst, Trizepsüberkopfdrücken zu machen... Viel Spaß... Gruß, Bersi

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5796
Aus:
Registriert: 23.02.2004

06.07.2004 08:29     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:6c117fba47="arena"]man kann weder den Trizepsumfang noch den Bizepsumfang messen. Was ihr da mißt ist lediglich der Oberarmumfang nur im gestrcktem Zustand mehr nicht.[/quote:6c117fba47] :daumen:

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

06.07.2004 11:00     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@bersi: 1) das was ich einarmig SAUBER curle schaffe ich auch im überkopfdrücken 2) schonmal überlegt, dass bizeps und trizeps anatomisch bedingt unterschiedliche angriffspunkte haben? der bizeps ist eindeutig im vorteil! also ist der trizeps natürlich auch stärker, nur "verpufft" ein teil der kraft aufgrund der ungünstigen bedingungen. schau dir doch mal deine beine an. wenn du da curls für beuger und strecker machst schaffst du auch das gleiche gewicht. welcher muskel ist kleiner? ich würd ja mal auf beinbizeps tippen!

IP: Logged

Mr.Sonnenstrand

Beiträge: 1021
Aus: "Rheinland"
Registriert: 26.11.2001

06.07.2004 11:10     Profil von Mr.Sonnenstrand   Mr.Sonnenstrand eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
natuerlich misst man nur den Oberarmumfang. Dazu zaehlt natuerlich auch das Muskelgewebe des Bizeps und des Trizeps sowie der Oberarmknochen, Fettgewebe, Sehnen, Baender, Wasser, Glykogen, und bei einigen Spezialisten auch noch Synthol, Protasglandine, diverse Oele...und was weiss ich sonst noch was........ die Variablen fuer eine Messung werden aber natuerlich auch von Faktoren beeinflusst wie: - Angespannt - gestreckt - aufgepumpt oder kalt - und ob der Nachmesser ein guter Freund ist.... der schafft dann meist noch einen cm mehr zu messen als es tatsaechlich ist...... ;)

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5796
Aus:
Registriert: 23.02.2004

06.07.2004 11:31     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:ac62199ec6="Mark83"]@bersi: 1) das was ich einarmig SAUBER curle schaffe ich auch im überkopfdrücken 2) schonmal überlegt, dass bizeps und trizeps anatomisch bedingt unterschiedliche angriffspunkte haben? der bizeps ist eindeutig im vorteil! also ist der trizeps natürlich auch stärker, nur "verpufft" ein teil der kraft aufgrund der ungünstigen bedingungen. schau dir doch mal deine beine an. wenn du da curls für beuger und strecker machst schaffst du auch das gleiche gewicht. welcher muskel ist kleiner? ich würd ja mal auf beinbizeps tippen![/quote:ac62199ec6] Ist bei mir komischerweise nicht so... KH-Curl: 6-8 x 25kg French-Press: 6-8 x 17,5kg Sind über 5kg Unterschied... Bei Beinen ist es noch extremer Beinstrecker: 8-10 x 110kg Beinbeuger: 8-10 x 75kg :ratlos: P.S. Mark83 Deine Signatur ist geil...;)

IP: Logged

ChrisR78

Beiträge: 124
Aus:
Registriert: 13.04.2004

06.07.2004 11:31     Profil von ChrisR78   ChrisR78 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wieso gibt denn keiner hier eine vernünftige Antwort??Ist das so schwer?? Ausserdem wird der Umfamg des Oberarmes mehr durch den Trizeps beeinträchtigt,da man ihn mehr trainieren kann,als den Bizeps!

IP: Logged

Polytrop

Beiträge: 177
Aus:
Registriert: 16.05.2001

06.07.2004 11:40     Profil von Polytrop   Polytrop eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:0cefa076a6="ChrisR78"]Wieso gibt denn keiner hier eine vernünftige Antwort??Ist das so schwer?? Ausserdem wird der Umfamg des Oberarmes mehr durch den Trizeps beeinträchtigt,da man ihn mehr trainieren kann,als den Bizeps![/quote:0cefa076a6] :balabala: Bitte um Erklärung !

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

06.07.2004 11:45     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@pecto: erstma danke bzgl. der signatur :winke: deine kraftleistungen finde ich allerdings auch komisch. beim bizeps sind sie für deine daten sehr gut, bei french press nicht wirklich überzeugend. ich schaffe z.b. im trizepsdrücken das gleiche wie bei scottcurls (wenn ich beides sauber ausführe). sobals ich allerdings anfange, mit schwung zu arbeiten, hole ich beim bizeps enorm was raus, beim trizeps ist das nicht möglich. evtl. liegt es bei dir daran? @chris: wie die frage, so die antwort. (kannst dir ja die muskeln vom knochen schneiden um getrennt messen zu können, mir fällt grad keine bessere methode ein :balabala: )

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5796
Aus:
Registriert: 23.02.2004

06.07.2004 11:52     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:6620aaab96="Mark83"]@pecto: 1.) erstma danke bzgl. der signatur :winke: deine kraftleistungen finde ich allerdings auch komisch. beim bizeps sind sie für deine daten sehr gut, bei french press nicht wirklich überzeugend. 2.) ich schaffe z.b. im trizepsdrücken das gleiche wie bei scottcurls (wenn ich beides sauber ausführe). sobals ich allerdings anfange, mit schwung zu arbeiten, hole ich beim bizeps enorm was raus, beim trizeps ist das nicht möglich. 3.) evtl. liegt es bei dir daran? @chris: wie die frage, so die antwort. 4.) (kannst dir ja die muskeln vom knochen schneiden um getrennt messen zu können, mir fällt grad keine bessere methode ein :balabala: )[/quote:6620aaab96] 1.) Fast so geil wie Dein Avatar...;) Bist das Du?? 2.) Bei French-Press mit der SZ bin ich nahezu gleich stark...:gruebel: Für mich heißt das, daß ich jetzt bei KH-FrenchPress einfach mehr Gas geb!! :rock: 3.) Könnte sein, es leben die Negativ-Wdh´s 4.) :)) :)) :)) Frag mal Dr. Lector!!!

IP: Logged

StefanB

Beiträge: 629
Aus:
Registriert: 02.09.2002

06.07.2004 12:03     Profil von StefanB   StefanB eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:875a5f0975]Ausserdem wird der Umfamg des Oberarmes mehr durch den Trizeps beeinträchtigt,da man ihn mehr trainieren kann,als den Bizeps![/quote:875a5f0975] Der war gut :))

IP: Logged

ben187

Beiträge: 544
Aus: berlin
Registriert: 12.07.2003

06.07.2004 12:20     Profil von ben187   ben187 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:8f6e0974ef="JanTheMan"][quote:8f6e0974ef="EIWEIßPUMPE"][quote:8f6e0974ef="JanTheMan"]Hallo! Viele Leute sprechen ja drüber wie gross der Umfang des Bizepses ist. Aber eigentlich nimmt der Trizeps doch 2/3 des Oberarmes ein oder? Und deshalb müsste man doch über den Umfang mit ausgestrecktem Trizeps reden. Also bei mir ist er dennoch 2 cm kleiner als der Bizeps. Also lasst mal hören.[/quote:8f6e0974ef] Wie dick is denn nun dein Arm bzw. Trizeps Gruß E.P[/quote:8f6e0974ef] Bizeps 39 Trizeps 37[/quote:8f6e0974ef] wat? dein bizeps ist 39cm und dein trizeps 37? dann hast du ja insgesammt nen 76oberarm ;-)

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

06.07.2004 12:29     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@pecto: 1) klar, das bin ich mit meiner ex auf den schultern. rat mal was ich da grad mache :engel: was mir da noch einfällt, grad wegen der negativ-wdh: ich denke, dass eine mehrzahl der trainierenden den bizeps härter rannehmen. eben grad mit burns bzw. negativen, das macht man doch kaum beim trizeps.

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5796
Aus:
Registriert: 23.02.2004

06.07.2004 12:40     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:010f5236f4="Mark83"]ich denke, dass eine mehrzahl der trainierenden den bizeps härter rannehmen. eben grad mit burns bzw. negativen, das macht man doch kaum beim trizeps.[/quote:010f5236f4] Hast Recht!! Hab auch erst jetzt angefangen beim Trizeps mit Negativwdh zu arbeiten. Bsp. enges BD, SZ-FrenchPress!! Und ich muss sagen, ich merks!!

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

06.07.2004 12:47     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
war bei mir nämlich auch so, der trizeps hat aber wieder gut aufgeholt

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5796
Aus:
Registriert: 23.02.2004

06.07.2004 13:06     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:286bee7468="Mark83"]war bei mir nämlich auch so, der trizeps hat aber wieder gut aufgeholt[/quote:286bee7468] Dann mal weiterhin fröhliches Wachsen!! :rock: Ihr könnt ja jetzt weiter eure Bizeps und Trizeps messen!! :zunge:

IP: Logged

drAgO_on

Beiträge: 267
Aus: Dresden
Registriert: 26.12.2002

06.07.2004 13:24     Profil von drAgO_on   drAgO_on eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:477b683696="arena"]man kann weder den Trizepsumfang noch den Bizepsumfang messen. Was ihr da mißt ist lediglich der Oberarmumfang nur im gestrcktem Zustand mehr nicht.[/quote:477b683696] Erstens weiß er das sicher ganz gut selber, er hat sich halt nur gewundert, dass man ja immer mit konrahiertem Bizeps misst ;) Und zweitens...man sagt ja auch "Brustumfang", obwohl man auch den Rücken mitmisst... Von daher is die Bezeichnung "Bizepsumfang" eigtl. legitim...sie muss ja ned zwangsläufig heißen "Umfang des Bizeps", sondern eher "Umfang am Bizeps" :)

IP: Logged

Andi

Beiträge: 353
Aus: www.a-heide.de
Registriert: 16.10.2001

06.07.2004 14:06     Profil von Andi   Andi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:e92be4010c="bersi"]Außerdem, mal angenommen der Trizeps macht 2/3 der OA-Muskeln aus -> Warum isser dann schwächer? Versuch ma mit dem Gewicht, was Du einarmig curlst, Trizepsüberkopfdrücken zu machen... Viel Spaß... Gruß, Bersi[/quote:e92be4010c] Funktioniert! Sogar noch etwas mehr als bei Bizepscurls. Spassfaktor: wie immer im Training.

IP: Logged

]Thunderbolt[

Beiträge: 777
Aus: Witten
Registriert: 23.04.2004

06.07.2004 15:59     Profil von ]Thunderbolt[   ]Thunderbolt[ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:38d1fc49cc="John.S"][quote:38d1fc49cc="arena"]man kann weder den Trizepsumfang noch den Bizepsumfang messen. Was ihr da mißt ist lediglich der Oberarmumfang nur im gestrcktem Zustand mehr nicht.[/quote:38d1fc49cc] Ganz genau! Mich regt es immer ein bischen auf wenn man sagt:Hä wie gross ist de dein Bizeps....[/quote:38d1fc49cc] was regt ihr euch denn so auf :vogel: ?? entweder ihr macht denn spass mit oder nicht.... aber bitte nicht hier herum heulen :))

IP: Logged

Balle

Beiträge: 119
Aus: München
Registriert: 11.06.2004

06.07.2004 18:58     Profil von Balle   Balle eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die Maße in den Profilen hier, ist das in ausgestrecktem oder angwinkeltem Zustand (Arme)?

IP: Logged

JanTheMan

Beiträge: 4873
Aus: Hamm
Registriert: 28.04.2003

06.07.2004 19:00     Profil von JanTheMan   JanTheMan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:826e3386b8="Balle"]Die Maße in den Profilen hier, ist das in ausgestrecktem oder angwinkeltem Zustand (Arme)?[/quote:826e3386b8] Da wos am grössten ist. Also bei den meisten im Angespannten Zustand.

IP: Logged

Balle

Beiträge: 119
Aus: München
Registriert: 11.06.2004

06.07.2004 19:06     Profil von Balle   Balle eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Angewinkelt oder ausgestreckt? Angespannt ist klar..

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

06.07.2004 19:06     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@jan: wie im angespannten zustand? was denn angespannt? er wollte wissen ob gestreckt oder gebeugt :vogel:

IP: Logged

Balle

Beiträge: 119
Aus: München
Registriert: 11.06.2004

06.07.2004 19:08     Profil von Balle   Balle eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Frage ist auch nach Marks Antwort ungeklärt...

IP: Logged

JanTheMan

Beiträge: 4873
Aus: Hamm
Registriert: 28.04.2003

06.07.2004 19:19     Profil von JanTheMan   JanTheMan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bei der Bizepspose eben. Gebeugt.

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

06.07.2004 19:20     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@balle: das ist keine antwort, sondern deine frage anders formuliert. schau mal auf die uhrzeit! als ich das geschrieben hab stand deine frage noch nicht im raum...

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

06.07.2004 19:22     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich verwette meinen hintern, dass der arm eines jeden in bizepspose am dicksten ist. will mal einen sehen, bei dem der arm durch streckung dicker wird

IP: Logged

arena

Beiträge: 5782
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

06.07.2004 19:25     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Stimmt @ Mark jedoch je gleicher der Wert gestr. : gebeugt ist desto mehr KF hat man bzw. es fehlt an Defi (ist mir mal so aufgefallen)

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

06.07.2004 19:29     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
da haste natürlich recht arena

IP: Logged

Balle

Beiträge: 119
Aus: München
Registriert: 11.06.2004

06.07.2004 20:51     Profil von Balle   Balle eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
war kein Vorwurf Mark, hab mich nur gewundert das du was schreibst ohne auf die Frage einzugehen, passt schon ist ja alles geklärt Vielen Dank

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

06.07.2004 21:09     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@balle: habs auch nicht als vorwurf verstanden, war nur verwundert, dass du meinen (zugegebenermaßen recht sinnfreien) beitrag als antwort bezeichnet hast. tja, :bussi: missverständnis und alle haben sich wieder lieb

IP: Logged

arena

Beiträge: 5782
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

06.07.2004 21:41     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Man kann evtl doch annähernd den Bizepsumfang messen: -anspannen -den Durchmesser messen mit nem Schieber -Ergenis * PI = ca Bizepsumfang (längs)

IP: Logged

Balle

Beiträge: 119
Aus: München
Registriert: 11.06.2004

06.07.2004 22:10     Profil von Balle   Balle eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Biceps ist nich richtig rund... trotzdem schöne theorie btw wer willdas schon machen?

IP: Logged

]Thunderbolt[

Beiträge: 777
Aus: Witten
Registriert: 23.04.2004

06.07.2004 22:19     Profil von ]Thunderbolt[   ]Thunderbolt[ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
genau lol ihr stellt hier wider thesen auf da wird der hund in der pfanne verrückt :vogel:

IP: Logged

arena

Beiträge: 5782
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

06.07.2004 23:28     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:8e480038f0="Balle"]Biceps ist nich richtig rund... trotzdem schöne theorie btw wer willdas schon machen?[/quote:8e480038f0] 1) schrieb ich ungefähr 2) ist der Umfang längs gesehen gemessen das der Biz. nicht rund ist weiß ich auch

IP: Logged

Macom

Beiträge: 619
Aus:
Registriert: 01.05.2002

07.07.2004 00:03     Profil von Macom   Macom eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also mein trizeps is stellenweise stärker. kommt aber auch auf die übung drauf an.trizepsdrücken am turm mit 60kg(keine kabelzug) sz wäre so ca 45kg... kh für bizeps lieg ich zur zeit bei 6-8 für 26kg

IP: Logged

bersi

Beiträge: 837
Aus: Mainz
Registriert: 05.07.2003

08.07.2004 15:32     Profil von bersi   bersi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:c232521465="Mark83"]@bersi: 1) das was ich einarmig SAUBER curle schaffe ich auch im überkopfdrücken 2) schonmal überlegt, dass bizeps und trizeps anatomisch bedingt unterschiedliche angriffspunkte haben? der bizeps ist eindeutig im vorteil! also ist der trizeps natürlich auch stärker, nur "verpufft" ein teil der kraft aufgrund der ungünstigen bedingungen. schau dir doch mal deine beine an. wenn du da curls für beuger und strecker machst schaffst du auch das gleiche gewicht. welcher muskel ist kleiner? ich würd ja mal auf beinbizeps tippen![/quote:c232521465] [quote:c232521465="Andi"][quote:c232521465="bersi"]Außerdem, mal angenommen der Trizeps macht 2/3 der OA-Muskeln aus -> Warum isser dann schwächer? Versuch ma mit dem Gewicht, was Du einarmig curlst, Trizepsüberkopfdrücken zu machen... Viel Spaß... Gruß, Bersi[/quote:c232521465] Funktioniert! Sogar noch etwas mehr als bei Bizepscurls. Spassfaktor: wie immer im Training.[/quote:c232521465] Sorry, hab mich verschrieben: Ich meinte, Überkopfarmstrecken und nicht Überkopfdrücken. Also die Übung: [img:c232521465]http://www.exrx.net/AnimatedEx/Triceps/DBOneArmTricepsExtension.gif[/img:c232521465] Da bin ich mir ziemlich sicher, dass Ihr nicht das gleiche Gewicht schafft! Beim Drücken -> Klar, da hilft die Schulter oooordentlich mit. Das hier ist die Übung fürn Trizeps, was Curls fürn Bizeps sind. Da packt ihr nicht das gleiche Gewicht (oder doch!?!?). Naja ich jedenfalls nicht mal ansatzweise im gleichen Wdh.bereich. Gruß, Bersi

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

08.07.2004 16:33     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
die übung mach ich nie, deshalb kann ich dazu nix sagen. vermute aber, dass ich da ähnlich viel schaffen würde

IP: Logged

bersi

Beiträge: 837
Aus: Mainz
Registriert: 05.07.2003

08.07.2004 17:08     Profil von bersi   bersi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:8bb38d12cf="Mark83"]die übung mach ich nie, deshalb kann ich dazu nix sagen. vermute aber, dass ich da ähnlich viel schaffen würde[/quote:8bb38d12cf] Das wage ich mal stark zu bezweifeln :) Das ist ne Isoübung fürn Tri und da hilft Dir keine Schulter! Die is heftig... Aber ich mach die auch nicht, geht mir zu stark auf den Ellebogen. Gruß, Bersi

IP: Logged

SiAp

Beiträge: 1181
Aus: Nürnberg
Registriert: 16.06.2003

08.07.2004 18:29     Profil von SiAp   SiAp eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
is aber nicht das gleiche wie KH-curls. bei kh-curls ist der schwere teil "nur" der in der positiven von 180° - 90°. bei dieser trizepsübung steht der trizeps die ganze zeit unter der selben belastung.

IP: Logged

bersi

Beiträge: 837
Aus: Mainz
Registriert: 05.07.2003

08.07.2004 19:17     Profil von bersi   bersi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:8f75b094b6="SiAp"]is aber nicht das gleiche wie KH-curls. bei kh-curls ist der schwere teil "nur" der in der positiven von 180° - 90°. bei dieser trizepsübung steht der trizeps die ganze zeit unter der selben belastung.[/quote:8f75b094b6] Doch ist schon das gleiche von der Belastung her, wenn man annimmt, dass sowohl bei den KH-Curls, als auch beim ÜKTri-Strecken jeweils der OA senkrecht zum Boden ist. Ganz einfache Physik eigentlich. MfG, Bersi

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

08.07.2004 22:47     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
grad wenn du es so genau physikalisch betrachtest merkst du, dass es nicht das gleiche ist. wenn du dir bei beiden übungen mal kräfteparallelogramme vorstellst siehst du es

IP: Logged

SiAp

Beiträge: 1181
Aus: Nürnberg
Registriert: 16.06.2003

08.07.2004 22:50     Profil von SiAp   SiAp eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ganz einfach physik, eben ;) deswegen ist die belastung ja nicht immer die gleiche :dreh: ab dem moment in der positiven bei curls ab 45° wird das zu bewältigende gewicht immer weniger, weil man eben nicht senkrecht zum boden (schwerkraft) arbeitet. bei trizepsdrücken muss man immer zu 100% gegen die schwerkraft kämpfen.

IP: Logged

Beowulf

Beiträge: 621
Aus: Oklahoma
Registriert: 14.02.2004

09.07.2004 02:02     Profil von Beowulf   Beowulf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was der bersi schreibt ist ja so in der Form nicht astrein. ich kann z.B. bei schädelbrechern(Trizeps) mit SZ-Hantel mehr WH machen als bei SZ-Curls. Daß der Trizäpps stärker ist als der Bizeps, gilt vielleicht für Discopumper!

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

09.07.2004 02:19     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@beowulf: deinen letzten satz haste aber auch verpeilt...

IP: Logged

Beowulf

Beiträge: 621
Aus: Oklahoma
Registriert: 14.02.2004

09.07.2004 02:24     Profil von Beowulf   Beowulf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Warum denn?

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

09.07.2004 02:34     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
weil er nicht zum anfang deines postings passt. er müsste lauten: dass der bizeps stärker ist als der trizeps gilt vielleicht für discopumper. du hast es verdreht...

IP: Logged

bersi

Beiträge: 837
Aus: Mainz
Registriert: 05.07.2003

09.07.2004 08:24     Profil von bersi   bersi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
lol schon :) Naja, dann hab ich halt Diskrepanzen beim Bizeps/Trizeps. Dann nehm ich das mal schön zurück... Gruß, Bersi

IP: Logged

Beowulf

Beiträge: 621
Aus: Oklahoma
Registriert: 14.02.2004

09.07.2004 13:34     Profil von Beowulf   Beowulf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mark83, du hast recht. War ja auch schon spät. Noch mal richtig: Daß der Trizeps schwächer ist als der Bizeps, gilt vielleicht für Discopumper.

IP: Logged

Mark83

Beiträge: 1154
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

09.07.2004 13:58     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
genau so :winke:

IP: Logged

bersi

Beiträge: 837
Aus: Mainz
Registriert: 05.07.2003

09.07.2004 19:12     Profil von bersi   bersi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:a0c4d6967d="Beowulf"]Mark83, du hast recht. War ja auch schon spät. Noch mal richtig: Daß der Trizeps schwächer ist als der Bizeps, gilt vielleicht für Discopumper.[/quote:a0c4d6967d] hey!!! nimm das zurück! :) Btw. @beowulf: Ich schätz Dich mal so ein, dass Du bestimmt mit >50kg SZ-Bizepscurls machst. Bist Du SICHER, dass Du bei dem Gewicht, die gleiche Anzahl an Wdh. bei SZ-Headcrushern packst?? Als ich das vor längerer Zeit mal probiert hab, hab ich mit 30kg gecurlt und bei 15kg crushen schon guute Probleme gehabt... Gruß, Bersi

IP: Logged

Thorsen_ks

Beiträge: 147
Aus: Kassel
Registriert: 09.06.2003

09.07.2004 19:30     Profil von Thorsen_ks   Thorsen_ks eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:e1c795ec92="bersi"]Außerdem, mal angenommen der Trizeps macht 2/3 der OA-Muskeln aus -> Warum isser dann schwächer? Versuch ma mit dem Gewicht, was Du einarmig curlst, Trizepsüberkopfdrücken zu machen... Viel Spaß... Gruß, Bersi[/quote:e1c795ec92] Der Trizeps hat einen ungünstigeren Hebel als der Bizeps. Die Sehnen des Trizeps setzen weiter hinten an als die des Bizeps. Es ist daher nicht besonders aussagekräftig, die Kraftleistungen der beiden Muskeln zu vergleichen.

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
mittel für stoffwechsel?, Längenwachstum durch anabole Diät beendet?, schwellung, welcher stoff is am wenigsten ungesund, NPC Nationals 2004 Ladies, Fragen zur Hühnerbrust :-), Rechtschreibreform am kippen! Gut oder schlecht?, Ausdauertraining - Mannschaftssport, DP Hantelbank (mit Butterfly & Beintrainer...) zu verkaufen, Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544 - 4750g gut?, Lindas gatas musculosas, wegen wkm plan ausgelacht, Trainingsplan mit Kreuzbandriss, Brustwachstum, Fotos von Fresh, Shake, Kampfsport und BB, Kniebeugen, ins Hohlkreuz kommen?, Training an 4 Tagen hintereinander?, liebeskummer ist zum kotzen, susta mit testo, Frage zu Bein, Waden,und unterer Rücken Training., Psycho-Bilder gesucht!, Sinn und Unsinn von "Zentral-Abi" ?, Testo und boldo kur, Katzenfutter, Testosteron Kur, 200Kg Bankdrücken wer kennt dieses Buch ?, ken lain, woran erkennt man eigentlich gutes Eiweiß?


Themen dieser Seite:
Trizepsumfang, Euer, Trizeps, Bizeps, Gruß, Umfang, Mark, Also, Bersi, Bizepsumfang, Zustand, Gewicht, Oberarmes, Was, Und, Oberarmumfang, Muskeln, Aber, Warum, Versuch, Hallo, Bizepses, Die, Trizepsüberkopfdrücken, Leute, Viele, Spaß, Jantheman, Außerdem, Viel


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Popo-Proppen
Anabolika 2003
SCR-49
BMS Designer Protein - 2kg
Powerman L-Carnitin Amps - 20x25ml
Wunderschöne Bernstein Halskette
Body Attack Shaker
Handschellen Love Cuffs Leo
Multi Power Magnesium Liquid - 20 Ampullen
Bezaubernde Silber-Bernstein-Ohrhänger
Dymatize GABA - 111g
Leder Strapsgürtel S-L
Dymatize Ignite ( plus Ephedrine ) - 100 Kaps.
Leder Peitsche mit Penisgriff
GWT-34

- Hardcore Shop -
Hardcore Products Erybooster - 150 Tabl.
Hardcore Products Gainer - 1000g
NVE Stacker 2 (+Ephedra) - 100 Caps
Dymatize GABA - 111g
Extrem Power Tabs (Ephedra) - 100 Tabl.
Dymatize L-Carnitine Xtreme - 500mg pro Kapsel
Dymatize DymaBurnXtreme (with Ephedrina/TM)
Dymatize Z-Force - 120 Kaps.
Powerman 100% Egg Protein - 750g
Hardcore Products Amino 5000 Liquid - 1 Liter
Cytodyne Myo Blast CSP 3 - 120 Caps
Extrem Fatburner-ECA Stack - 100 Tabl.
Dymatize Mega Gainer - 1,5kg Dose
Dymatize Andro Complex - 60 Kaps.
Dymatize Micronized Glutamine - 300g

- Hot Sex Shop -
Buch Die sexuelle Disziplinierung des Mannes
Swinging - Kontakt
Everlasting Dong
Dildo Cumshot
Leder Hängefesseln schwarz S-L
Perlen-Vibrator Horny Rabbit
Secura hautnah 24er
Umschnall-Pracht-Penis
Orgasmusring Long-Time-Lover
Pumpe Color Z Pump
Rio ouvert 3er S-L
Strapshemd Set S-L
Orgasmusring Sensations
Sex Therapie
Masturbator Wet-Dreams

- Berstein Shop -
Edles Armband aus grünem
Traumhaft schöne Ohrstecker aus Bernstein und Silber
Traumhaftes Bernstein Armband
Zauberhafter Bernstein-Silber-Anhänger in Herzform
NEPAL ARMREIF SILBER MIT MANTRA
Edler Bernstein Silber Anhänger
NEPAL ARMBAND AUS ONYX-STEINEN - ORIGINAL !
ZWILLINGE
JUNGFRAU
Traumhafte Bernstein Halskette.
Silber Anhänger Skorpion
AZTEKEN BROSCHE SILBER
Traumhaftes Armband mit
Delphin-Bernstein-Anhänger mit Sterling Silber
NEPAL ARMREIF SILBER VERGOLDET MIT MANTRA

- Hantelshop -
LCE-365
PL-LM-180
OP-R-10
PSS-60
SM-46
LA-77
PR-78
PL-VLP-156
GWT-34
Doppelgriff
LPH-1000
SM-45
Recumbent-Bike RSC-100
Recumbent-Bike R2200 HRT
FID-30


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB