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  Schulterschmerzen.. Keiner kann helfen.

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Author Schulterschmerzen.. Keiner kann helfen.
Der_Phil

Beiträge: 66
Aus: Mannheim
Registriert: 19.07.2003

06.07.2004 18:13     Profil von Der_Phil   Der_Phil eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Leuts! Ich habe jetzt seit fast 1 1/2 Jahren immer wieder mehr oder weniger starke Schulterschmerzen. Inzwischen wurde die Schulter mit Ultraschall und Kernspin untersucht (MRT).. Wirklich heraus kam nie etwas. Bisher wurde dann meist irgendeine Überlastung diagnostiziert und ich sollte Überkopfübungen meiden. Laut Arzt waren Supraspinatus, obere und lange Bizepssehne und auch der Schultermuskel selbst etwas entzündet. Ich mache ja garkeine Überkopfübungen mehr und habe es auch schon mit Rotatorentraining versucht. Das hat ETWAS geholfen. Derzeit sind die Schmerzen wieder ziemlich stark. Außerdem "steht" etwas aus der linken Schulter hervor. Wenn man vorne auf der Schulter richtung Arm tastet, dann ist da ein etwas hervorstehender Punkt. Rechts ist er leicht zu ertasten. Links (wo die Schmerzen sind) steht er so weit heraus, dass man es durch das T-Shirt sieht... Schmerzen habe ich beim Training eigentlich kaum. Eher beim ruhig dasitzen... Habt ihr noch irgendeine Idee? Bin echt verzweifelt. Gruß Phil

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Reinkarnation

Beiträge: 1818
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

06.07.2004 18:26     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
*kopf kratz* na ja also ganz gezieltes Rotatorentraining, www.schulterhorn.de und eben anosnsten mal von dem Arzt deines Vertrauens Übungen für die Schultermuskulatur zeigen lassen... Ansonsten einfach m,al schaun

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beebee

Beiträge: 25
Aus: Heidelberg
Registriert: 20.10.2003

06.07.2004 19:10     Profil von beebee   beebee eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, gegen die Muskelentzündungen solltes Du mal Weihrauch-Kapseln (Boswella serrata) probieren. beebee

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Der_Phil

Beiträge: 66
Aus: Mannheim
Registriert: 19.07.2003

06.07.2004 20:15     Profil von Der_Phil   Der_Phil eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das Schulterhorn habe ich schon :-) Hat gut geholfen, reicht aber bei mir irgendwie nicht... Gruß Phil

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allround

Beiträge: 219
Aus: Gütersloh
Registriert: 25.10.2003

06.07.2004 20:18     Profil von allround   allround eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, Schulterschmerzen sind oft ein komplexes und langwieriges Problem. Daran ist zum einen die immense Bedeutung des guten Zusammenspeils der Muskulatur (z.B. Rotatoren) schuld, zum anderen die relative Enge unterm Schulterdach, zum dritten können auch Schmerzen, die ihren Ursprung nicht in der Schulter haben, dennoch dort gespürt werden (z.B. von Halswirbelsäule). Schlechte Haltung (oft vorgezogene = protrahierte Schulter) verstärkt diese Probleme. Wenn Du willst, kann ich Dir ein paar Physiotherapeuten in Mannheim oder Heidelberg empfehlen, die meines Wissens gut sind und auch mit Sportlern und /oder Tänzern arbeiten. In diesem Fall bitte pm. Gruss, Claus

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joecool

Beiträge: 109
Aus: Stuttgart
Registriert: 16.02.2002

07.07.2004 10:26     Profil von joecool   joecool eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, gehe mal zum Heilpraktiker. Der soll dir quaddeln machen, hat bei mir geholfen.

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