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Author Creatin nach Pause
Dano

Beiträge: 5
Aus: Bielefeld
Registriert: 16.06.2004

08.07.2004 16:11     Profil von Dano   Dano eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Habe mit Hilfe der SuMa nichts zu diesem Thema gefunden, hoffe jemand kann weiterhelfen: Werde demnächst eine Woche Urlaub machen und damit auch eine Woche gezwungermassen Trainingspause einlegen. Nach dem Urlaub wollte ich ne Creatinkur beginnen. Kann mir jemand sagen ob ich die direkt nach Rückkehr beginnen sollte oder evtl erst mal wieder 1-2(?) Wochen Training durchziehen? THX

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Dano

Beiträge: 5
Aus: Bielefeld
Registriert: 16.06.2004

12.07.2004 01:37     Profil von Dano   Dano eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Weiss denn keiner was dazu zu sagen? :wein:

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Mephisto

Beiträge: 2109
Aus: Ruhrpott
Registriert: 21.08.2001

12.07.2004 05:25     Profil von Mephisto   Mephisto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Kreatin braucht auch seine Zeit, bis es wirkt. Fang ruhig nach der (kleinen) Pause an. Eine Woche ist doch nichts. MfG M.

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Quälminator

Beiträge: 35
Aus: Ruhrpott
Registriert: 29.05.2004

12.07.2004 14:31     Profil von Quälminator   Quälminator eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wie lange trainierst du denn schon ? Wenn länger als 6Mon. dann würde ich nach der kleinen Pause anfangen, klar warum denn nicht, was sollte denn dagegen sprechen ? Achte nur auf die Dosierung, ganz wichtig ! Regelmässig und Gleichmässig!

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Dano

Beiträge: 5
Aus: Bielefeld
Registriert: 16.06.2004

12.07.2004 21:22     Profil von Dano   Dano eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Trainiere jetzt ca. 1,5 Jahre. Seit der letzten Zwangspause sind etwa 7 Monate vergangen. Diese Pause wird sich jetzt allerdings auf zwei Wochen ausdehnen. Zu Dosierung und Einnahme ist ja so manches Hilfreiches hier im Board zu finden. Gott sei Dank, denn auf der Dose (von Powerman) steht was von 3g täglich - naja...

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Boerdy2708

Beiträge: 22
Aus: Oberhausen
Registriert: 05.06.2004

15.07.2004 08:50     Profil von Boerdy2708   Boerdy2708 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Warum kannst du im Urlaub nicht trainieren???

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Dano

Beiträge: 5
Aus: Bielefeld
Registriert: 16.06.2004

16.07.2004 16:56     Profil von Dano   Dano eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bin praktisch mitten in der Walachei, hab auch nicht die Möglichkeit Hanteln mitzunehmen (abgesehen davon dass ich auch keine eigenen besitze). Training nur mit dem Körpergewicht habe ich noch nie gemacht und daher auch keinerlei Ahnung davon geschweige Erfahrung damit. :ratlos: Aber ich werds wohl auch die Zeit ohne überleben ;)

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