Bodybuilding Net
  HST Training
  hst das gleiche wie ilb

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author hst das gleiche wie ilb
dr_zorro

Beiträge: 49
Aus: mainz
Registriert: 20.01.2004

09.07.2004 08:23     Profil von dr_zorro   dr_zorro eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
inwiefern unterscheidet sich den hst von ilb (individuelle leistungsbild methode)? bei ilb hat man eine ähnliche progressive trainings-gewicht steigerung. meiner meinung nach sind beide systeme höchstens für anfänger geeignet, denn man wird nicht jedes training stärker. jeder der schon einige zeit trainiert weiss, dass man hin und wieder schwache phasen hat und dann wieder starke. also wieso sollte man sich in einer ,,starken phase'' mit 70% der max.leistung ärgern, obwohl man gerne 110% drücken würde, nur um dann in einer ,,schwachen phase'' 95% drücken zu müssen... progressivität der trainingsgewichte ist wichtig. oben genannte trainingsprogramme sind meiner meinung nach zu mathematisiert!

IP: Logged

Shitbox

Beiträge: 209
Aus:
Registriert: 14.04.2003

09.07.2004 09:35     Profil von Shitbox   Shitbox eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo, probiere es mal aus mit hst!!!!! du wirst sehen nach deiner dekonditionierungsphase wirst du nicht sofort das volle gewicht schaffen. 70% hört sich wenig an aber nach deiner pause wirst du sehen wie schwer das sein kann. mfg shitty

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Mein momentaner Plan, Trainingsplan Fräge, problem mit sony ericcson 7610 und fotos auf pc bringen^^, creatin Kautabletten+Anwendung, Nebenwirkungen Weight Gainer:Durchfall ? Verstopfung? Blähungen? etc?, Blutwerte wieder OK!, Trainingsplan nach Breitenstein, Klimmzug?, Regenerationsgeschwindigkeit / Dauer der Superkompensation, Gainer und Molat, Was sammelt Ihr?, wieviel kg kann man auf eine kurzhantelpacken..., p24 busted, ne simple frage zu Militery press, Allergie..., Ernärungsplan, Bitte um Konstruktivekritik, Protein oder Arnolds shake?, Schlafwandelnde Frau hatte Sex mit Wildfremden und wusste nichts davon, Verstauchter Arm: Brauche Tipps!, Suche ein gut frequentiertes Handy/Nokia-Forum., Komische "Beule" an Hand..., Omnadren, Pilzinfektion im Darm -> Candida?, Flüssiges Creatin, Kraftsport-Bücher, was bewirkt eigentlich clomifen, Hilfe bei Erstkur, Nach kritik, essensplan umgestellt!?, Weg zum Training und zurück, Anapolon!


Themen dieser Seite:
Keine keywords!


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Sex Therapie
Rudergerät Oxford CS
Dymatize Andro Complex - 60 Kaps.
Unicity Bios Life 2 - 60 Beutel
Edler Berstein Anhänger mit 925er Silber
MPR-80
Anhänger NEPAL Silber
Muschel und Koralle

Elefanten-Bernstein-Anhänger mit Sterling Silber
Muskel Guide für Männer
Body Attack Power Weight Gainer - 4x1500g
Body Attack Ultra Amino - 325 Tabl.
AB-39
ABB Bar Rivets Hi-Protein Kügelchen - 45g
Flutschi Professional 200 ml
DBFV Musclefest Gala 2003

- Hardcore Shop -
Dymatize L-Carnitine Xtreme - 500mg pro Kapsel
Hardcore Products Gainer - 1000g
Hardcore Products Creatine Powder - 500g Dose
Dymatize DymaBurnXtreme (with Ephedrina/TM)
Hardcore Products Amino 5000 Liquid - 1 Liter
Powerman MCT Oil - 500g
Hardcore Products Erybooster - 150 Tabl.
Dymatize Alpha Lipoic Acid - 90 Kaps.
Dymatize CLA - 90 Kaps.
Dymatize Deca Force - 60 Kaps.
Muscle Max Chroma Edge - 100 Kaps.
Dymatize Vanadyl Complex - 120 Kaps.
Hardcore Products L-Carnitine Caps - 150 Caps
Dymatize Andro Complex - 60 Kaps.
Vitalife Yohimbe 750 - 100 Kaps.

- Hot Sex Shop -
Silber-Bikini
Klappen-Bikini
Orgasmusring Long-Time-Lover
Netzshirt schwarz S-L
Flutschi extra 80 ml
Buch Kamasutra
Leder Harness+Dildo S-L
Dildo Cumshot
Nature Skin Lust Sleeve
Set Sexy Fun Kit
Nature Skin Double Dong
Perlen-Penisring
Liebes-Kissen pink
Leder Strapsgürtel S-L
Overknees schwarz S-L

- Berstein Shop -
Silber Armband mit multifarbenen Bernsteinen
LÖWE
Sonnenförmiger Anhänger Silber mit Bernstein
Sonnenförmige Silber-Bernstein-Ohrstecker
Wunderschöner Bernstein-Silber-Anhänger
Armband mit Bernstein und Silber
Bezaubernder Bernstein-Silber-Ring
DEKORATIVE NAGEL-MINI-STEINCHEN IN SILBER
Bezaubernde Bernstein-Silber-Ohrstecker
Schöne Bernstein-Silber-Ohrstecker mit 3 Steinen
Traumhaftes Bernstein Armband
Klassisches Bernstein Armband
Edles Armband aus grünem
Ring Silber mit 5 Bernsteinen
Edles Bernstein-Armband mit Silber

- Hantelshop -
RCH-322
PSG-45SM
MCG-01SM
KH-G
VLP-56
Kniebeugemaschine
Laufband SL6.0T
CCO-112
RP-5kg
OP-10
SP-2.5kg
Elliptical Crosstrainer Endurance Pro CS HRC
VKR-82
Doppelgriff
SM-44


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB