Bodybuilding Net
  Kraftsport
  mit und ohne shirt Bankdrücken

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author mit und ohne shirt Bankdrücken
krongthip

Beiträge: 17
Aus: Thailand
Registriert: 29.06.2004

10.07.2004 12:41     Profil von krongthip   krongthip eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Eine Frage: Wieviel macht der Unterschied ca. aus, ob man mit Shirt oder ohne auf der Bank drückt? Ich habe noch nie ein Shirt benutzt, deswegen interessiert es mich. Meine Bestleistung ist 220 kg. Danke.

IP: Logged

anapolonia

Beiträge: 370
Aus:
Registriert: 17.12.2001

10.07.2004 14:01     Profil von anapolonia   anapolonia eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
die frage ist nicht so leicht zu beantworten,es gibt verschiedenstartige shirts,zumanderen muß der gebrauch von shirts geübt werden.ich persönlich hole ca 20 kg heraus.

IP: Logged

krongthip

Beiträge: 17
Aus: Thailand
Registriert: 29.06.2004

10.07.2004 14:08     Profil von krongthip   krongthip eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
danke für dein mail. Hätte nicht gedacht, dass es soviel ausmacht, 20kg ist doch schon eine Menge, wenn man mal über 200kg ist. Wünsch dir noch nen schönen Tag.

IP: Logged

hara

Beiträge: 1688
Aus: innsbruck
Registriert: 02.03.2001

10.07.2004 14:30     Profil von hara   hara eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi 220kg ohne shirt ist ne tolle leistung-das mal vorweg! wieviel ein shirt bringt kann man schwer sagen. dem einen 10kg, dem anderen gleich 30kg. kommt viel auf das shirt, auf die technik und sehr viel auf die trizepskraft an. man kann 150 ohne shirt, hat nen schwachen trizeps, dann wird man sehr schwer 160 ausdrücken können. drückt man 150 kg mit nem starken trizeps und ner guten technik, kanns gleich mal in richtung 180 gehen. woher kommst du? wie schwer? sg hara

IP: Logged

anapolonia

Beiträge: 370
Aus:
Registriert: 17.12.2001

10.07.2004 14:38     Profil von anapolonia   anapolonia eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
die leistung ohne ist schon beachtlich,vorallem wenn sie im wettkampf gemacht wird

IP: Logged

krongthip

Beiträge: 17
Aus: Thailand
Registriert: 29.06.2004

10.07.2004 14:54     Profil von krongthip   krongthip eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich bin aus der Schweiz. Habe die 220kg anlässlich der Schweizermeisterschaft gedrückt, bei einem Gewicht von 107kg. Ist aber schon lange her. Aber ich schaffe das Gewicht immer noch, sobald ich mein Training intensiviere. Würde mich halt schon noch mal reizen, auszuprobieren wie weit ich es bringen kann, evtl. dann mit shirt. Danke für eure Kommentare. Da meine Stärke in der Trizepskraft liegt, würde vermutlich ein shirt schon was bringen.

IP: Logged

anapolonia

Beiträge: 370
Aus:
Registriert: 17.12.2001

10.07.2004 15:10     Profil von anapolonia   anapolonia eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
da bin ich mir sicher,denn im oberen bereich hilft das shirt nicht mehr so viel

IP: Logged

hara

Beiträge: 1688
Aus: innsbruck
Registriert: 02.03.2001

10.07.2004 17:04     Profil von hara   hara eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@krong: starte doch beim weltcup im november! die slovaken veranstalten gigantische meisterschaften (tolle preise, tolle halle, tolle stimmung)! wär nett dich im wk geschehen kennen zu lernen! gruß hara ps: wenn du mehr infos brauchst schick mir ne pm

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Suche Super Kniebeugen das Buch von Strossen, Entspannte Musik auf dem nach hause Weg, Nolvadex fragen und Ergebnisse in d. Diät, LH niedrig!, Beim Joggen dehnen, deftige Massekur!, Abnehm Plan für einen 123 Kilo Moskito :), Die Hähnchen Situation, Wie trainiere ich richtig?, Vom Untergewicht zum...mal schaun, Touch&Go bei Kreuzheben/Brücke beim BD - Vor und Nachteile?, Alt, aber lustig!, Hilfe ! wollte primobolan (injektion) und clomid/hcg kur machen!, Welche Wiederholungsgeschwindigkeit/Kadenzen haltet Ihr ein?, Welchen 3ersplit sollte ich trainieren?, Frage zu Ernährung :), ephedrine bis ins sperma ?, Ergebnisse der WPO-Finals im Leicht- und Mittelgewicht 2004, An alle die nen Plan von Linux haben, Anabolikakonsum ohne Wettkampfambitionen, creatindosis, Rauchen aufgeben?, Gibt es etwas besseres wie CreaVitargo?, Mein 912 HST Plan! Kritik erwünscht!, plan von wkm, nach 2 Jahren Pause wieder da: Trainingsplan könnt ihr mal schauen!, Zuwenig trainiert?, wird irgentwie nix mit Lat, Wer will noch mit...dann gas geben!, Soziale Phobie


Themen dieser Seite:
Bankdrücken, Danke, Gewicht, Shirt, Ich, Stärke, Trizepskraft, Schweizermeisterschaft, Habe, Kommentare, Ist, Training, Schweiz, Aber, Würde, Menge, Unterschied, Wieviel, Frage, Eine, Bank, Meine, Wünsch, Hätte, Bestleistung, Tag


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Handbuch Nahrungsergänzungen
Bodybuilder Bauch & Beine 40cm
Wild Berries
Buch Erotische Fantasien
Buch Kamasutra
Buch Marquis De Sade - Herr der Qual
Dymatize Methoxy 7 - 60 Kaps.
LDA-1
SM-46
Traumhafte Bernstein-Silber-Ohrstecker
Massive Muskeln
Body Attack L-Carnitin Liquid - 1000ml
LBB-28
Anhänger NEPAL Silber mit Korallen und Türkisen
Unicity Chloroplasma - 120 Kapseln

- Hardcore Shop -
Muscle Max Chrysin - 60 Caps
Hardcore Products Erybooster - 150 Tabl.
Hardcore Products BCAA Amino - 100 Tabs
Dymatize Excite - 90 Caps
Powerman L-Carnitin - 1000g
Dymatize PRO 85 - 750g Dose
Dymatize Methoxy 7 - 60 Kaps.
Hardcore Products Protein 125er - 750g Beutel
Nutripharma Power Workout Pak - 44 Packs
Dymatize Power Tech - 1kg
Muscle Max Pro DHEA - 120 Kaps.
Dymatize Alpha Lipoic Acid - 90 Kaps.
Dymatize DymaBurnXtreme (with Ephedrina/TM)
Dymatize Andro Complex - 60 Kaps.
Vitalife Yohimbe 750 - 100 Kaps.

- Hot Sex Shop -
Buch 99 Bettstories
Masturbator Girls Pussy
Mini Vibes
Der geile Fahrplan
Buch Marquis De Sade - Herr der Qual
Everlasting Dong
Mr. Softee
Perlen-Vibrator Horny Rabbit
Buch 106 erotische Bettgeschichten
Leder H.Brustharness M-XL
Minibikini schwarz S-L
Leder Peitsche mit Penisgriff
Vagina Kiss
BH-Set Transparent
Umschnall-Pracht-Penis

- Berstein Shop -
Anhänger aus grünem Bernstein & 925er Silber
Traumhafte Ohrstecker aus Silber und Bernstein
ZWILLINGE
Traumhaftes Bernstein Armband
Traumhafte Ohrringe aus hellem Bernstein & 925er Silber
Elefanten-Bernstein-Anhänger mit Sterling Silber
Edler Bernstein-Silber-Ring
Originelle Bernstein-Ohrstecker
Bezaubernder Ring mit Bernstein
Bernstein Silber Armband in Multicolor
Originelle Bernstein-Silber-Ohrstecker
Silber Ohrstecker
Delphin-Bernstein-Anhänger mit Sterling Silber
Süße Silber-Ohrstecker mit Bernstein
Bernstein Silber Ohrstecker

- Hantelshop -
AB-39
SCR-49
OP-R-15
Recumbent-Bike RSC-200 HRC
LM-80
EXM-2500
DA-2
FB-50
SP-1.25kg
SM-44
SP-3.75kg
OP-10
Fahrradtrainer SL2.0B
EXM-4000
FB-20N


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB