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Author Stoffwechsel
sefja

Beiträge: 25
Aus: Bad Oeynhausen
Registriert: 27.03.2004

11.07.2004 09:57     Profil von sefja   sefja eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wie sehr kurbelt kaltes Duschen eigentlich den Stoffwechsel an? Lohnt sich die üÜberwindung dazu schon oder ist das wirklich minimal? Grüße, Sefja

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AdelMo

Beiträge: 937
Aus: Münster
Registriert: 12.12.2003

11.07.2004 14:33     Profil von AdelMo   AdelMo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ist wohl nur ein sehr kurzfristiger Effekt, der sich zumindest falls Du es als "Zusatzkalorienverbrauch" planst nicht lohnt. Zum Munterwerden morgens kann es aber effektiver sein, als ein Kaffee!

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sefja

Beiträge: 25
Aus: Bad Oeynhausen
Registriert: 27.03.2004

11.07.2004 14:57     Profil von sefja   sefja eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Gibt es denn noch eine andere Möglichkeit um den Stoffwechsel anzuregen? (Vielleicht etwas was ein bisschen langfristiger ist als kalt duschen ;) )

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Cr@zyDuke

Beiträge: 72
Aus: Berlin
Registriert: 22.03.2003

11.07.2004 15:05     Profil von Cr@zyDuke   Cr@zyDuke eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sport !!!

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sefja

Beiträge: 25
Aus: Bad Oeynhausen
Registriert: 27.03.2004

11.07.2004 15:36     Profil von sefja   sefja eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hm ja, aber außer sport? Wenn man morgens aufsteht und keine Zeit mehrh für Sport hat (komme ich nu rnachmittags zu), was könnte man denn dann machen!?

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wartiger

Beiträge: 551
Aus: Crailsheim
Registriert: 11.06.2003

11.07.2004 15:42     Profil von wartiger   wartiger eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hm ansonsten gibts wohl nur irgendwelche MIttelchen, aber du kannst ja eine kurze HIIT Einheit einlegen. Dann is dein Stoffwechsel lange Zeit oben und lange dauert das auch nicht.

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Paramedic77

Beiträge: 436
Aus: Hamm
Registriert: 24.11.2003

11.07.2004 15:56     Profil von Paramedic77   Paramedic77 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also dein Stoffwechsel läuft die ganze Zeit...entweder katabol oder anabol...Du kannst höchstens deinen Kreislauf anregen ;o)

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termi1970

Beiträge: 5
Aus: Heilbronn
Registriert: 02.01.2004

11.07.2004 18:27     Profil von termi1970   termi1970 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Es ist doch Wurscht wann Du Deinen Stoffwechsel anregst. Ich z.B. komme morgends auch net zum Sport. Dafür trainiere ich abends. Den Stoffwechsel ist es ja egal, ob er morgends oder abends angeregt wird. Du hast zwar vor dem Frühstück (auf nüchternen Magen) zwar bessere Chancen Dein Fett zu verbrennen, aber wenn es die Zeit oder Muse net zuläßt, dann gehe abends Sport machen

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Paramedic77

Beiträge: 436
Aus: Hamm
Registriert: 24.11.2003

12.07.2004 16:10     Profil von Paramedic77   Paramedic77 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich glaub der Threadautor bezieht das ganze auch etwas auf die Müdigkeit und net unbedingt auf die Fettverbrennung......... ?!

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