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  Verständnissfrage - Kcal vs KH's :)

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Author Verständnissfrage - Kcal vs KH's :)
Ana Bolikova

Beiträge: 756
Aus: Frankfurt
Registriert: 27.01.2004

11.07.2004 20:34     Profil von Ana Bolikova   Ana Bolikova eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, ich hab da mal ne frage... Und zwar... ich lese jetzt überall man sollte so und soviel kcal am tag essen um abspecken zu können oder eben so uns so viel um besser aufbauen zu können...wie ises eigentlich wenn ich jetzt ne diet machen möchte, ich beschliese dann in dieser diet max 2000 kcal zu mir zu nehmen...erreiche ich den jetzt den selben effekt wenn ich diese 2000 kcal mit z.B 15 riegel Milchschnitte :balabala: zu mir nehme? oder muss man hier wirklich darauf achten wie man diese 2000kcal erreicht ? keine angst, habe sowas nicht vor, es geht mir jetzt einfach nur darum die ganze kcal geschichte zu verstehen :) :gruebel:

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GiorgioArmani85

Beiträge: 2561
Aus: Erde
Registriert: 12.07.2003

11.07.2004 20:53     Profil von GiorgioArmani85   GiorgioArmani85 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ja, du hast recht. Dem Körper ist es so ziemlich egal, in welcher Form du ihm Kalorien zuführst. Ob du jetzt 15 Milchschnitten ißt oder dich gesund ernährst, macht das keinen Unterschied. Es geht um die tatsächlich aufgenommenen Kalorien. ciao

IP: Logged

arena

Beiträge: 5782
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

11.07.2004 21:44     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
willst du nur abnehmen ist es egal willst du abspecken ist es nicht egal was du ißt

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