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  Zu viel oder wenig auf einmal?

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Author Zu viel oder wenig auf einmal?
PompingIron

Beiträge: 196
Aus: Venice-Beach
Registriert: 15.05.2004

12.07.2004 21:36     Profil von PompingIron   PompingIron eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi leute gibt es bei euch irgend eine richtzahl an die ihr euch haltet wenn es um den eiweißkonsum in der jeweiligen mahlzeit geht hab mal gelesen das es mindestens 40 gr sein sollte aber auch nicht so viel weil der magen sowieso nicht zu viel auf einmal aufnehmen kann SOLLTE ICH DEM GLAUBEN SCHENKEN?????? was denkt ihr ich halt mich immer so um die 50 gr eiweiß pro mahlzeit und ihr????

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5803
Aus:
Registriert: 23.02.2004

12.07.2004 21:38     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:98303ac5cb="PompingIron"]was denkt ihr ich halt mich immer so um die 50 gr eiweiß pro mahlzeit [/quote:98303ac5cb] :daumen: Ich auch und ich fahr gut damit!! Hör auf Deinen Körper: Wenn ihm die 50g / Mahlzeit zuviel sein sollten, wird er sich schon bemerkbar machen...:winke:

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arena

Beiträge: 5782
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

12.07.2004 21:54     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Im Prinzip "egal", du kannst auch mal eine-zwei MZ ohne/sehr wenig EW machen und eine danach/davor mit etwas mehr

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