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Author Unterer Bizeps?
1Mann Armee

Beiträge: 188
Aus: Hantelhausen
Registriert: 10.04.2003

15.07.2004 00:36     Profil von 1Mann Armee   1Mann Armee eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Leutz! Also ich hab da ein Problem mit dem unteren Teil meines Bizeps. Kann man den isolieren? Oder könnte ic es mal mit Teilwiederholungen versuchen? Was meint ihr? Gruß

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StefanB

Beiträge: 629
Aus:
Registriert: 02.09.2002

15.07.2004 00:54     Profil von StefanB   StefanB eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:267b97ea4c]Kann man den isolieren? [/quote:267b97ea4c] Nein! [quote:267b97ea4c]Oder könnte ic es mal mit Teilwiederholungen versuchen? Was meint ihr? [/quote:267b97ea4c] Zwecklos

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Freakman

Beiträge: 398
Aus:
Registriert: 05.08.2001

15.07.2004 11:21     Profil von Freakman   Freakman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Biceps kannste nicht isolieren. N Versuch wäre, dem Brachialis - das ist der Muskel darunter, etwas mehr Beachtung zu widmen - weil dessen "Bauch" tiefer liegt, kann dieser Muskel den Biceps im unteren Part etwas nach vorn drücken (Curls in Pronation z.B., also Obergriff) Ansonsten ist die Form des Oberarms schon stark von der Genetik abhängig. Gruß, Freakman

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