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Author doopie 16 - Pics!
doopie

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15.07.2004 03:32     Profil von doopie   doopie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo allerseits! Wollt mal hören was ihr zu den Fotos zu sagen habt. Trainiere seit knapp 1 1/2 Jahren. [b:f6939cf184]Alter:[/b:f6939cf184] 16 [b:f6939cf184]Größe:[/b:f6939cf184] 187cm [b:f6939cf184]Gewicht:[/b:f6939cf184] 78kg [b:f6939cf184]Training:[/b:f6939cf184] 3 mal die Woche und 3 mal 40min Cardio (lass aber häufig die ein oder andere Cardioeinheit ausfallen.) [b:f6939cf184]Supplements:[/b:f6939cf184] 1-2 Proteinshakes pro Tag von Strengthfood, 100mg Zink pro Tag [b:f6939cf184]Bizepsumfang:[/b:f6939cf184] links 37,5cm rechts 37,4cm (war schon auf 38, aber naja) [b:f6939cf184]Bilder:[/b:f6939cf184] [img:f6939cf184]http://www.busy-woman.de/bb/bizepsvorne.jpg[/img:f6939cf184] [img:f6939cf184]http://www.busy-woman.de/bb/latvorne.jpg[/img:f6939cf184] [img:f6939cf184]http://www.busy-woman.de/bb/trizeps.jpg[/img:f6939cf184] [img:f6939cf184]http://www.busy-woman.de/bb/ruecken.jpg[/img:f6939cf184] [img:f6939cf184]http://www.busy-woman.de/bb/bizepshinten.jpg[/img:f6939cf184] PS. Kann auch noch Bilder von meinen Beinen reinstellen, aber die vernachlässige ich leider öfters :oje:

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ogris

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15.07.2004 03:56     Profil von ogris   ogris eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hm warum hast im ersten bild dein gsicht übermalt, wenn mans im 3. erst sieht...

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doopie

Beiträge: 54
Aus: Berlin
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15.07.2004 03:58     Profil von doopie   doopie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
lol...weils beim 1. irgendwie total komisch aussieht.ja beim 3. guck ich auch scheisse, aber darum gehts ja auch nich ;)

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wartiger

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Aus: Crailsheim
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15.07.2004 07:26     Profil von wartiger   wartiger eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, super Form! Für 16 Jahre sehr gut. Du hast gute Genetik. Trainier fleissig weiter und hau beim Essen rein und du wirst weiter wachsen :-)

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Jul

Beiträge: 839
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15.07.2004 07:49     Profil von Jul   Jul eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hut ab! :respekt: Was für einen KF hast du? Jul Ps was macht ein 16-Jähriger um 3:32 im BB Forum :ratlos: Hast du keine Schule?

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bersi

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15.07.2004 07:52     Profil von bersi   bersi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Schaut sehr gut aus! Nur - machst Du überhaupt Kreuzheben??? Dein unterer Rücken hinkt meiner Meinung nach hinterher... Gruß, Bersi

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Pecto

Beiträge: 5807
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15.07.2004 08:22     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:daumen: für 16 Jahre echt absolut :respekt: abel!! Denke auch, daß da eine gute Genetik vorhanden ist!!! Weiter so :winke:

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8pack

Beiträge: 5040
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15.07.2004 08:24     Profil von 8pack   8pack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo du bist genau so en Schmalhans wie ich mit 16 ;) Dein Masse"problem" wird sich in den nächsten Jahren von alleine lösen. Deine Bauchmuskeln müssten aber mehr hervorstechen bei dem niedrigen KF Gehalt. Tu was dran denn jetzt setzt du die Grundlagen für später. Keep On Pumping Gruß 8pack

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.-Muskelwahn-.

Beiträge: 507
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15.07.2004 12:48     Profil von .-Muskelwahn-.   .-Muskelwahn-. eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
he sieht gut aus. wie aderig und sehnig du bist sieht echt krass aus. weiter so.

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dais

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15.07.2004 12:49     Profil von dais   dais eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sieht echt super aus! Immer schön weiter trainieren und gut ernähren! :)

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doopie

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Aus: Berlin
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15.07.2004 13:11     Profil von doopie   doopie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:a2a2a47f13="Duda"] Wenn ich mir die Bilder so betrachte gehst du aber eher so in Richtung Definition und Fitness stimmt's ?[/quote:a2a2a47f13] Nee eigentlich nicht. Mein Vorbild ist Mike Mentzer :) War bis vor 2 Monaten auf Massephase (und war auch schon auf 85kg), aber fürn Sommer hab ich dann mit der Defi angefangen. [quote:a2a2a47f13="Jul"] Was für einen KF hast du? [/quote:a2a2a47f13] Keine Ahnung, hab hier zwar nen Calipper rumliegen, aber war bisher zu faul um mal zu messen. Soll auf jeden Fall noch was runter für die Defi! [quote:a2a2a47f13="Jul"] Ps was macht ein 16-Jähriger um 3:32 im BB Forum :ratlos: Hast du keine Schule?[/quote:a2a2a47f13] Hehe, nee wir haben schon seit dem 25.6. Ferien (jedes Bundesland hat zu anderen Zeiten Ferien). [quote:a2a2a47f13="bersi"] Nur - machst Du überhaupt Kreuzheben??? Dein unterer Rücken hinkt meiner Meinung nach hinterher... [/quote:a2a2a47f13] Erwischt :oje: Trau mich das nicht (hohe Verletzungsgefahr und bei meinem Alter). Hab lange Zeit gar nix für meinen Unterrücken gemacht und hab vor ca. 2 Monaten mit der Back Extension Maschine angefangen um erst mal ein besseres Gefühl für den Muskel zu bekommen.Reizt aber auch sehr gut den Muskel! [quote:a2a2a47f13="8pack"] Deine Bauchmuskeln müssten aber mehr hervorstechen bei dem niedrigen KF Gehalt. Tu was dran denn jetzt setzt du die Grundlagen für später. [/quote:a2a2a47f13] Ja, die hab ich vor der Defi kaum trainiert. Wenn man die wegen eines zu hohen KF's eh nicht sieht neigt man halt mal schnell dazu am Ende der Trainingseinheit keine Lust mehr zu haben noch den Bauch zu trainieren...

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Britpump

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15.07.2004 13:16     Profil von Britpump   Britpump eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Du bist offensichtlich auf dem richtigen Weg, nun gilt es ihn weiterzugehen! Trapezius, unterer Rücken, Beine (!), evtl. noch Bizeps sind imho die Regionen bei dir die später noch verstärkt Aufmerksamkeit verlangen werden. Zunächst würde ich mich an deiner Stelle jedoch nicht in solche Kleinigkeiten verrennen. Schliesslich braucht man für eine Skulptur als Ausgangsbasis auch zuerst einen Felsblock. ;) Damit möchte ich aber nicht andeuten, dass du dir den ernährungsplan von [i:15bc3b8773]supersize me[/i:15bc3b8773] o.ä. aneigenen sollst! sieh einfach zu, dass du deinen Kf beibehälst und deinen Muskemasseanteil nach oben schraubst. Meinen obigen Kritikpunkten solltest du dich dann so in ca. 2Jahren widmen, sofern sie sich bis dahin nicht in Wohlgefallen aufgelöst haben. Dein Lat, ebenso wie die Schulterregion sind mir positiv aufgefallen. :daumen: Britpump

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davor

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15.07.2004 13:28     Profil von davor   davor eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich könnt mir immer wieder in den a.rsch beissen, warum ich auch net so früh angefangen habe und nicht erst mit 21....hatte damals andere sachen im kopp wie zu trainieren :sorg:

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Reeves

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15.07.2004 13:50     Profil von Reeves   Reeves eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
coole ader auf der brust (nö, das war kein sarkasmus) für nen 16jährigen eine top-form

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KevKev

Beiträge: 419
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15.07.2004 14:00     Profil von KevKev   KevKev eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
jo die Adern auf der brust und in der schulter erinern mich etwas an Paul Dillet. ansonsten top für 16 weiter so

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A. Wesker

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15.07.2004 14:17     Profil von A. Wesker   A. Wesker eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Eins vorweg, keine Roiddiskussion. Trainierst du natural?

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doopie

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15.07.2004 14:20     Profil von doopie   doopie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
die frage ist was man unter natural versteht. nehme proteinshakes und hab mich auch schon mal an einer creatinkur probiert. im nachhinein bereue ich es.hab alles wieder verloren... aber natürlich keine steroide.würd ich nicht bevor ich 25 bin nehmen...

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MDK100

Beiträge: 672
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15.07.2004 14:25     Profil von MDK100   MDK100 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi! [quote:c7acd5db5d="doopie"]aber natürlich keine steroide.würd ich nicht bevor ich 25 bin nehmen...[/quote:c7acd5db5d] Vergiss Steroide - egal in welchem Alter! Thx, MDK

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-Larissa-

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15.07.2004 14:28     Profil von -Larissa-   -Larissa- eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sieht sehr gut aus für dein Alter. Die Adern sind nicht wirklich hübsch, aber da kann man ja nix machen.

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A. Wesker

Beiträge: 52
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15.07.2004 14:33     Profil von A. Wesker   A. Wesker eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Korrekte Einstellung. Weiter so.

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doopie

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15.07.2004 14:58     Profil von doopie   doopie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:870e7d2a27="-Larissa-"]Die Adern sind nicht wirklich hübsch, aber da kann man ja nix machen.[/quote:870e7d2a27] ich liebe diese adern! :) bin ja kein paul dilett ;) will jetzt keine diskussion über steroide starten, aber wenn man sich gut informiert,die ernährung und das training top sind und man an seinen grenzen ist, wieso sollte man dann keine nehmen?

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Pecto

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15.07.2004 15:03     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:460d403ded="doopie"][quote:460d403ded="-Larissa-"]Die Adern sind nicht wirklich hübsch, aber da kann man ja nix machen.[/quote:460d403ded] ich liebe diese adern! :) bin ja kein paul dilett ;) will jetzt keine diskussion über steroide starten, aber wenn man sich gut informiert,die ernährung und das training top sind und man an seinen grenzen ist, wieso sollte man dann keine nehmen?[/quote:460d403ded] Damit [b:460d403ded]hast[/b:460d403ded] Du sie aber gestartet...:oje: Wetten?? ;)

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Traudi

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15.07.2004 15:06     Profil von Traudi   Traudi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Du profilierst dich jetzt auch schon in anderen Foren :) Hab ja schon gesagt wie ich's finde, aber mach noch nen Foto vom Bizepswurm.

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KevKev

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15.07.2004 15:08     Profil von KevKev   KevKev eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:9a7210afd6="A. Wesker"]Eins vorweg, keine Roiddiskussion. Trainierst du natural?[/quote:9a7210afd6] das darf doch wohl nicht war sein. Gell ohne steroide tut sich garnix mehr oder?!

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seb2406

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15.07.2004 15:10     Profil von seb2406   seb2406 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hab mich zunächst auch nicht ans kreuzheben rangetraut aber seit 3 wochen mach ichs und hab super erfolg bis jetzt! immer guten pump im rückenstrecker und im trapez! probiers aus!

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Traudi

Beiträge: 8
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15.07.2004 15:11     Profil von Traudi   Traudi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ha doopie der Stoffer, mit 16 ist es vorbei mit dem natürlichen Hormonhaushalt, da muß Wachs her [schild=6 fontcolor=FF0000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]*ironie*[/schild]

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A. Wesker

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15.07.2004 15:31     Profil von A. Wesker   A. Wesker eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:d74113ccb5="kevkev"]Gell ohne steroide tut sich garnix mehr oder?![/quote:d74113ccb5] Wer im Glashaus sitzt, ... :sasmokin:

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KevKev

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15.07.2004 15:33     Profil von KevKev   KevKev eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:c29b7b123f="A. Wesker"][quote:c29b7b123f="kevkev"]Gell ohne steroide tut sich garnix mehr oder?![/quote:c29b7b123f] Wer im Glashaus sitzt, ... :sasmokin:[/quote:c29b7b123f] ähm muss man das jetzt verstehen oder?!

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Pecto

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15.07.2004 15:39     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:ee7d7f3149="KevKev"][quote:ee7d7f3149="A. Wesker"][quote:ee7d7f3149="kevkev"]Gell ohne steroide tut sich garnix mehr oder?![/quote:ee7d7f3149] Wer im Glashaus sitzt, ... :sasmokin:[/quote:ee7d7f3149] ähm muss man das jetzt verstehen oder?![/quote:ee7d7f3149] Wir verstehens, das reicht...:salook:

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doopie

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15.07.2004 16:03     Profil von doopie   doopie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:08ab99ae52="Traudi"]Ha doopie der Stoffer, mit 16 ist es vorbei mit dem natürlichen Hormonhaushalt, da muß Wachs her [schild=6 fontcolor=FF0000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]*ironie*[/schild][/quote:08ab99ae52] ja ja und ich warte ja schon die ganze zeit darauf, dass die was finden damit ich dieses blöde Myostatin blocken kann :silly: von meinem bizepswurm werd ich gleich mal probieren ein video zu machen. hoffe den sieht man trotz der schlechten cam...

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Jackson Duper

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15.07.2004 19:28     Profil von Jackson Duper   Jackson Duper eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:2599739ae2]ich könnt mir immer wieder in den a.rsch beissen, warum ich auch net so früh angefangen habe und nicht erst mit 21....[/quote:2599739ae2] Jedesmal, jedes b.eschissene Mal denk ich genau das gleiche :winke:

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]Thunderbolt[

Beiträge: 777
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15.07.2004 19:37     Profil von ]Thunderbolt[   ]Thunderbolt[ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:0952e779e5="Jackson Duper"][quote:0952e779e5]ich könnt mir immer wieder in den a.rsch beissen, warum ich auch net so früh angefangen habe und nicht erst mit 21....[/quote:0952e779e5] Jedesmal, jedes b.eschissene Mal denk ich genau das gleiche :winke:[/quote:0952e779e5] tja :alki: ich war damals 16 :))

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Falk333

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16.07.2004 00:09     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
sieht gut aus! aber bei so einen KF müssen doch selbst ohne Traning die Bauchmuskeln herviorkommen....!?!

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doopie

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16.07.2004 01:00     Profil von doopie   doopie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:faf0e3ff09="Falk333"] aber bei so einen KF müssen doch selbst ohne Traning die Bauchmuskeln herviorkommen....!?![/quote:faf0e3ff09] so nen niedrigen KF hab ich eigentlich nicht. bin ja auch eher endomorph-mesomorph.jeden döner sieht man am bauch :crybaby:

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Da Vortex

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16.07.2004 12:04     Profil von Da Vortex   Da Vortex eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Yo, meine Meinung zu den Bildern und deiner Form kennst du ja. :d_up: @Traudi Ruhe im Karton! :schimpf: ;)

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doopie

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16.07.2004 16:06     Profil von doopie   doopie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich poste mal noch ein paar bilder von meinem werdegang [b:c69682c247]sommer 2000 - da war ich 12 und hab wahrscheinlich mehr gewogen als jetzt :)) [/b:c69682c247] [img:c69682c247]http://www.busy-woman.de/bb/sommer2000.jpg[/img:c69682c247] [b:c69682c247]sommer 2002 - da war ich 14[/b:c69682c247] [img:c69682c247]http://www.busy-woman.de/bb/sommer2002.jpg[/img:c69682c247] [b:c69682c247]16. juni 2003 -da war ich 15 und hatte nach einer krassen radikaldiät, ziemlich abgenommen[/b:c69682c247] [img:c69682c247]http://www.busy-woman.de/bb/16jun2003.jpg[/img:c69682c247] [b:c69682c247]januar 2004 - immer noch 15, hatte durch den massetrend auch ziemlich an fett zugelegt[/b:c69682c247] [img:c69682c247]http://www.busy-woman.de/bb/janibhinten.jpg[/img:c69682c247] [img:c69682c247]http://www.busy-woman.de/bb/jantribrust.jpg[/img:c69682c247] [img:c69682c247]http://www.busy-woman.de/bb/janbivorn.jpg[/img:c69682c247] [img:c69682c247]http://www.busy-woman.de/bb/jantribrust.jpg[/img:c69682c247] [img:c69682c247]http://www.busy-woman.de/bb/jantri.jpg[/img:c69682c247] [img:c69682c247]http://www.busy-woman.de/bb/janlatvorn.jpg[/img:c69682c247] [b:c69682c247]März 2004 - Fast 16[/b:c69682c247] [img:c69682c247]http://www.busy-woman.de/bb/marseite.jpg[/img:c69682c247] [img:c69682c247]http://www.busy-woman.de/bb/maribizeps.jpg[/img:c69682c247] [img:c69682c247]http://www.busy-woman.de/bb/martri.jpg[/img:c69682c247] [img:c69682c247]http://www.busy-woman.de/bb/marseite2.jpg[/img:c69682c247]

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Menace

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16.07.2004 16:11     Profil von Menace   Menace eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Super entwicklung :daumen:

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-Larissa-

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16.07.2004 16:21     Profil von -Larissa-   -Larissa- eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
krasse entwicklung. hätte ich nie gedacht das so etwas möglich ist.

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eichi

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16.07.2004 17:41     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wenn man das alter mit berücksichtigt, nicht schlecht. Warscheinlich wirdt du dich schwer tun viel Masse draufzupacken. Da gibts nur eines Jahre lang trainieren. Jawohl

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Slashy4mu

Beiträge: 36
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16.07.2004 18:26     Profil von Slashy4mu   Slashy4mu eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hast meinen respekt, ich bin auch 16, seh aber nich so aus...was sind deine kraftleistungen? trainier aber auch erst 9 monate

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musclemaikbln

Beiträge: 3
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16.07.2004 18:47     Profil von musclemaikbln   musclemaikbln eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
aber hallo , very good , und das für das alter. da kann noch ne menge kommen.

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Falk333

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16.07.2004 23:31     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:cf6f930691="-Larissa-"]krasse entwicklung. hätte ich nie gedacht das so etwas möglich ist.[/quote:cf6f930691] da kann ich nur zustimmen! mach weiter so!

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ZzouZ

Beiträge: 154
Aus: Freiburg
Registriert: 06.03.2004

17.07.2004 00:45     Profil von ZzouZ   ZzouZ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:bd4a72292d="Jackson Duper"][quote:bd4a72292d]ich könnt mir immer wieder in den a.rsch beissen, warum ich auch net so früh angefangen habe und nicht erst mit 21....[/quote:bd4a72292d] Jedesmal, jedes b.eschissene Mal denk ich genau das gleiche :winke:[/quote:bd4a72292d] Tja, ob das regelmässige Training nicht den schönen chaotischen Tagesablauf eines durchschnittlichen 15jährigen stark begradigt? Wenn ich 10 Jahre an diese Zeit zurück denke und dann schaue was Leute in diesem Alter, die sich in den BBforen sehen lassen, bereits für eine Diziplin an den Tag legen, denke ich mir doch: War eigentlich gar nicht so schlecht erst mit 19/20 anzufangen, genau die Zeit, wo man ohne geregelten Tagesablauf eh nicht mehr weiter kam im Leben. Wahrscheinlich hätte mich mit 15 die anfängliche 'BB-Sucht' genauso 'erschlagen' wie mit 20...und das hätte sich wohl auch auf meinen Lebensstil ausgewirkt... und die Zeit von damals will ich um nichts in der Welt missen.

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Der Duke

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Aus: Duisburg
Registriert: 04.02.2001

17.07.2004 08:48     Profil von Der Duke   Der Duke eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bleib schön am Eisen doopi. Da geht noch eine ganze Menge. Sieht sehr gut aus bis jetzt. :daumen: Gruß Ronni http://www.ronnis.de

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Angi-D

Beiträge: 9
Aus: Augsburg
Registriert: 12.11.2003

17.07.2004 10:18     Profil von Angi-D   Angi-D eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Doopie, von mir aus kann ich auch nur sagen :respekt: !!! Echt eine bemerkenswerte Entwicklung. Eine Fotostory von mir würde glaub ich so ähnlich aussehen (aber ich würde sie nicht ins Netz stellen :engel: ) Mach weiter so, vielleicht sehen wir uns ja irgendwann mal auf der Bühne ;) Gruß Angi

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doopie

Beiträge: 54
Aus: Berlin
Registriert: 28.03.2003

17.07.2004 19:17     Profil von doopie   doopie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:fd3770d7e3="ZzouZ"] Tja, ob das regelmässige Training nicht den schönen chaotischen Tagesablauf eines durchschnittlichen 15jährigen stark begradigt? Wenn ich 10 Jahre an diese Zeit zurück denke und dann schaue was Leute in diesem Alter, die sich in den BBforen sehen lassen, bereits für eine Diziplin an den Tag legen, denke ich mir doch: War eigentlich gar nicht so schlecht erst mit 19/20 anzufangen, genau die Zeit, wo man ohne geregelten Tagesablauf eh nicht mehr weiter kam im Leben. Wahrscheinlich hätte mich mit 15 die anfängliche 'BB-Sucht' genauso 'erschlagen' wie mit 20...und das hätte sich wohl auch auf meinen Lebensstil ausgewirkt... und die Zeit von damals will ich um nichts in der Welt missen.[/quote:fd3770d7e3] nee, so chaotisch ist mein tagesablauf nicht. man wirds ja wohl schaffen 3 mal die woche ins studio zu gehen und darauf zu achten das man ca. 4 mahlzeiten am tag zu sich nimmt. und auf alk verzichten ist auch nicht so schwer ;) @Slashy4mu: meine kraftleistung ist nicht besonders doll. aber bin ja auch kein powerlifter sondern bodybuilder :)

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