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Author HST für Massererhalt + Wettkampfvorbereitung?
Mahakala

Beiträge: 9
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Registriert: 27.07.2003

15.07.2004 16:08     Profil von Mahakala   Mahakala eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi @ All ........................ Normalerweise Trainiere ich nach HIT und Volumen Immer im Wechsel bzw. Zyklus von 6-8 Wochen (....wirkt zumindest bei mir sehr ordentlich ;-) .....) Gerade habe ich mir „Komplement’s“ HST-Plan Ausgedruckt und habe dazu 2 Fragen: 1. Haltet ihr HST als Trainingskonzept direkt nach einer Kur für geeignet? 2. Wie sieht es aus mit HST Training in Verbindung mit einer Wettkampfdiät bzw. Wettkampfvorbereitung? Wäre nett wenn sich n paar HST’ler zu Wort melden würden *_*

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