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Author Creatin und Coffein zu sich nehmen
ARNOLD22

Beiträge: 31
Aus: Celle
Registriert: 13.07.2004

16.07.2004 09:30     Profil von ARNOLD22   ARNOLD22 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ist es schlimm wenn man in der einer Creatin kur, Coffein zu sich nimmt ??

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michaelp

Beiträge: 921
Aus: Wetzlar
Registriert: 10.12.2002

16.07.2004 09:34     Profil von michaelp   michaelp eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi... wurde schon mindestens 8auch hier) über hundert mal beantwortet, und es gab wie immer viele verschiedene meinungen darüber, aber wenn es nicht zuviel Coffeein ist, schadet es nicht, also ein zwei tassen kaffee oder Cola gehen in ordnung, nur zum Crea nen Liter Cola oder so, das ist schlecht, auch Crea mit Ephe einnehmen (als beispiel) ist nicht so dolle...

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noil

Beiträge: 818
Aus: Berlin
Registriert: 28.11.2002

16.07.2004 10:57     Profil von noil   noil eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:3e80da5ed1="ARNOLD22"]ist es schlimm wenn man in der einer Creatin kur, Coffein zu sich nimmt ??[/quote:3e80da5ed1] [url=http://www.sebulba.de/training/supplements/df081993f60b96413.html]>Klick und lies unter 'Wechselwirkung mit anderen Nährstoffen'<[/url] Ansonsten lege ich dir den Creatin-Beitrag im Supp-Forum ans Herz ;) Gruß noil

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arena

Beiträge: 5786
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

16.07.2004 22:48     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das ist interessant:[quote:8a6896cc09]Besondere Hinweise: Creatin ist nicht säurestabil. Es wird bei niedrigem pH-Wert in das Abbauprodukt Creatinin umgewandelt. Also sind Kapseln mit Granulat den Produkten mit kristallinem Pulver vorzuziehen! Ausserdem sollte man es auch nicht in einem Getränk auflösen und stundenlang stehen lassen, sondern möglichst bald verzehren.[/quote:8a6896cc09] also lieber Kapseln ?!?

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