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Author Welche Ernährung
Yoda84

Beiträge: 34
Aus: Schweiz
Registriert: 28.05.2004

16.07.2004 18:41     Profil von Yoda84   Yoda84 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Guten Tag Ich bin 20 Jahre und beginne erst jetzt mit Fitness, habe früher nie Sport und Training gemacht, bin auch schon ziemlich verrostet und sehr verspannt. Was meine Ernahrung angeht, da gibt es eigentlich nicht viel zu sagen, ausser das sie miserabel ist. Esse meistens nur Mikrowellen Produkte, kein Gemüse, keine Früchte, Vitaminen und Magnesium. Nichts dergleichen. Es ist an der Zeit meine Einstellung zu ändern. Ich WILL Körperlich Fit werden, ich WILL mich Gesund Ernähren und ich WILL einen schönen Body. - Ich WILL, ich KANN, ich WERDE ! Jetzt wollte ich Euch mal fragen wie ich mich Ernähren soll, mit welchen Produkten, vorallem da ich jetzt mit Krafttraining beginne. Danke schonmal! Viele Grüsse, Yoda

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Bus4ido

Beiträge: 898
Aus: NRW
Registriert: 19.06.2004

16.07.2004 19:47     Profil von Bus4ido   Bus4ido eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Schau dir mal die ganz oberen Wichtig Threads an !!! Das ist quasi eine Zusammenfassung der Ernährung ,die du als BBler brauchst !

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