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Author Treppensteigen
Lord Phese™

Beiträge: 7507
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

17.07.2004 21:08     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nimmt man beim wettkampfmässigen Treppensteigen mehrere Stufen auf einmal oder läuft man die Treppe besser normal hoch? Oder ist das individuell bzw. am Anfang anders als am Ende? Hätte nämlich mal Lust, für die Ausdauer ein paar Hochhäuser zu erklimmen :balabala: und würde gerne die beste Technik und sonstige Tips kennen! Danke & Gx LP

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d0m1

Beiträge: 249
Aus: Augsburg
Registriert: 09.06.2003

21.07.2004 12:55     Profil von d0m1   d0m1 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
von wettkampftreppensteigen hab ich no nie was gehört :soso: ich kenn nur den "empire statement rush" etc. die nehmen meistens mehrere stufen auf einmal (is kraftsparender wennste starke aber keine ausdauernde beine hast. ich sprech da aus erfahrung, unser klassenzimmer liegt im 4. stock) mfg, d0m1

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gluteus max

Beiträge: 60
Aus: Österreich
Registriert: 20.09.2003

22.07.2004 21:25     Profil von gluteus max   gluteus max eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hab mir solche Bewerbe mehrmals im Fernsehen angeschaut weil´s mich auch interessiert. Das Spitzenfeld nimmt mehrere Stufen auf einmal, bei jeder einzeln wären die viel zu langsam.

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Lord Phese™

Beiträge: 7507
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

24.07.2004 19:26     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sicher, aber dann dürfte die Muskelbelastung höher sein, während einzelne Stufen eher an der Ausdauer zehren. :ratlos: Oder? Gx LP

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