Bodybuilding Net
  Bodybuilding Allgemein
  Wer kennt dieses Buch?

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Wer kennt dieses Buch?
hatch

Beiträge: 3
Aus: Germany
Registriert: 02.05.2004

19.07.2004 04:13     Profil von hatch   hatch eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hier der folgende Link: http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=3689445129 und kennt jmd den Autor? thx im Voraus

IP: Logged

Drizzt62

Beiträge: 41
Aus: München
Registriert: 17.05.2003

19.07.2004 08:40     Profil von Drizzt62   Drizzt62 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich hab das Buch Na Ja.... Wer also KB mit 200 kg machen will,darf keiner schweren körperlichen Arbeit nachgehen, sonst gehts nicht. Man benötigt nur einen Trainingspartner (sonst gehts auch nicht), dann kann es jeder gesunde Mann schaffen. Der Plan: KB: 30%x10, 50%x10, 75%x3, 90%x3, 100%x2-5WH je 1 Satz Latziehen: 30%x10, 50%x10, je 1 Satz, 90%x5WH 2 Sätze BD: 40%x5, 60%x5, 70%x1, 80%x1, je 1 Satz, 90%x5 2 Sätze Butterfly: 60%x5, 90% bis MV je 1 Satz Crunches: 1 Satz 100-500WH Prozentangaben vom 1 RM So viel zum Training Bei der Ernährung meint er kohlehydrat betont, mäßig Eiweiss und Fett. Über EW schreibt er, daß es schwer zu verdauen ist und man zum Muskelaufbau nicht so viel EW benötigt wie meißt publiziert wird. Hab nun ein Buch mehr im Schrank stehen.

IP: Logged

daboerna

Beiträge: 433
Aus: Oben, bei Mutti
Registriert: 23.11.2003

19.07.2004 11:46     Profil von daboerna   daboerna eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also die nahrungsempofehlung sieht komisch aus. insgesamt ja nicht so wirklich revolutionär, wie der text von drizzt vermuten lässt. würds mir glaub ich net kaufen. gruß

IP: Logged

mr.o 2000

Beiträge: 1717
Aus: kassel
Registriert: 29.10.2003

19.07.2004 12:41     Profil von mr.o 2000   mr.o 2000 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich kenne das buch nicht !!!

IP: Logged

Naked Cowboy

Beiträge: 1646
Aus: Schizophrenien
Registriert: 03.06.2002

19.07.2004 14:01     Profil von Naked Cowboy   Naked Cowboy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Kennt man eigentlich den Autor [i:879877e80e]Thomas Koczov[/i:879877e80e] irgendwo her? Er hat ja immerhin den mächtig erfurchtgebietenden Beinamen "Bull"...

IP: Logged

Drizzt62

Beiträge: 41
Aus: München
Registriert: 17.05.2003

19.07.2004 19:36     Profil von Drizzt62   Drizzt62 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hab einige Suchmaschinen abgeklappert aber nirgends was gefunden. Vielleicht mail ich mal an den Verlag.

IP: Logged

Naked Cowboy

Beiträge: 1646
Aus: Schizophrenien
Registriert: 03.06.2002

20.07.2004 17:06     Profil von Naked Cowboy   Naked Cowboy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sehr dubios. Keine Suchmaschine kennt den Bullen...

IP: Logged

sKru

Beiträge: 310
Aus: Schweiz
Registriert: 25.08.2003

20.07.2004 22:17     Profil von sKru   sKru eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn man sich da mal die anderen angebote des verkäufers ansieht wird einem schon ein wenig seltsam.. :oje:

IP: Logged

schweinenacken

Beiträge: 491
Aus: hamburg
Registriert: 16.01.2004

28.07.2004 16:42     Profil von schweinenacken   schweinenacken eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:a3dc381d28]wenn man sich da mal die anderen angebote des verkäufers ansieht wird einem schon ein wenig seltsam.. [/quote:a3dc381d28] ist doch klar, der macker bildet antichristliche kampfhunde dazu aus kniebeugen mit 200 kg zu machen... so einem viech möchte ich nicht auf der straße begegnen, aber mit solchen monsterschenkeln können die bestimmt nicht mehr so schnell hinter einem her laufen :wauzi:

IP: Logged

Puaca

Beiträge: 51
Aus: München
Registriert: 10.03.2004

28.07.2004 17:05     Profil von Puaca   Puaca eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bullshit

IP: Logged

sKru

Beiträge: 310
Aus: Schweiz
Registriert: 25.08.2003

02.08.2004 11:29     Profil von sKru   sKru eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:ec97eaef79="schweinenacken"][quote:ec97eaef79]wenn man sich da mal die anderen angebote des verkäufers ansieht wird einem schon ein wenig seltsam.. [/quote:ec97eaef79] ist doch klar, der macker bildet antichristliche kampfhunde dazu aus kniebeugen mit 200 kg zu machen... so einem viech möchte ich nicht auf der straße begegnen, aber mit solchen monsterschenkeln können die bestimmt nicht mehr so schnell hinter einem her laufen :wauzi:[/quote:ec97eaef79] :)) :balabala: :))

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Bücher, Kennt jemand diese beiden Sachen ?, Was kann ich erwarten ?, kennt sich wer mit Realplayer aus?, Bitte helft mir, brauche gedichtsinterpretation!, Creatin Pyruvat verbotten in Deutschland und wirkung?, Verkaufe 4 Dosen D&E Ephedra Super Caps a 25 Euro + Versand, Suche Klimmzugstange, An die lieben Moderatoren, Fettabbaupuls zum Muskelerhalt bei Kohlenhydrahtrestriktion?, gewicht steigt 160 gr pro tag, creatin in einer diät ?, Eure krasseste Assymetrie?, Noch 'n pic, brauche Hilfe für bauchmuskeltraining, an die mods, bodybuilding.com sagt was anderes.., Diskussion "aus den eigenen Reihen" verschoben, Frontdrücken, Alkohol aus der Apotheke zur Hautreinigung?, Schwere Beugen und dadurch resultierende Kniegelenkschmerzen - Tipps?, Ästhetisches Posing, Metabolic Nutrition...Eiweiß un L-Carnitin, Periodisieren ?, Body Attack Pro-Vital Complex, Porno-Ralle & Hard-Cora, Was beachten bei Ephedrin einnahme?, Meine Kur, Impfschaden! - Was nun? -, Nebenwirkung Spiropent


Themen dieser Seite:
Buch, Wer, Satz, Hab, Sätze, Autor, Thomas, Fett, Muskelaufbau, Kennt, Schrank, Koczov, Bull, Keine, Suchmaschine, Bullen, Bullshit, Sehr, Verlag, Eiweiss, Suchmaschinen, Vielleicht, Beinamen, Training, Ich, Arbeit, Man, Voraus, Viewitem, Hier


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Elefanten-Bernstein-Anhänger mit Sterling Silber
Body Attack Dosierpumpe für VMF-Flaschen
Klappen-Bikini
Lack-Body
Puppe Crystal Girl
Dildo Cumshot
Flutschi - Das Original 200 ml
LA-79S
Nature's Plus MightyLean - 90 Kapseln
Latex Saunasack transparent
Body Attack Power Amino Liquid - 1000ml
Leder String Innenpenis S-L
Leder Kopfmaske Knebel
PSC43
Buch 1666 Witze

- Hardcore Shop -
Dymatize Nor Andro - 60 Kaps.
Powerman 100% Egg Protein - 750g
Dymatize PRO 85 - 750g Dose
Muscle Max Chrysin - 60 Caps
Dymatize L-Carnitine Xtreme - 500mg pro Kapsel
Dymatize Alpha Lipoic Acid - 90 Kaps.
S.A.N. Endotest - 90 Kaps.
Hardcore Products Creatine Powder - 500g Dose
Dymatize Creatine - 500g
Powerman L-Carnitin - 1000g
Dymatize Excite - 90 Caps
Dymatize Andro Complex - 60 Kaps.
Extrem Fatburner-ECA Stack - 100 Tabl.
Dymatize Supreme Whey - 908g
Dymatize Meth-X - 100 Kaps.

- Hot Sex Shop -
The Lick - rotierende Zunge
Slip in Herzchendose S-L
Lack Minibody schwarz S-L
Leder String Innenpenis S-L
Orgasmusring Delphin-Power
Leder Striemenpeitsche
Minibikini schwarz S-L
Vagina Sucker
Leder Strapsgürtel S-L
String rot/schwarz S-L
Flutschi Knaller Angebot
BH-Set
Buch Kamasutra
Perlen-Vibrator Horny Rabbit
Herzchenstring rot S-L

- Berstein Shop -
Anhänger NEPAL Silber
Muschel und Koralle

Wunderschöne Multicolor Bernstein Ohrstecker mit Silber
Wunderschöne Ohrstecker aus Silber mit Bernstein
DEKORATIVE NAGEL-MINI-STEINCHEN IN ROT
NEPAL ARMREIF SILBER MIT MANTRA
Bezaubernder Ring mit Bernstein
Schönes Delphin-Bernstein
Zauberhafter Bernstein-Silber-Anhänger in Herzform
Originelle Bernstein-Brosche mit 925er Silber
Bezaubernde Bernstein Ohrstecker mit Sterling Silber
NEPAL ARMREIF SILBER MIT KORALLEN
NEPAL SILBERRING MIT KORALLEN
Bezaubernde Bernstein-Silber-Ohrstecker
Nil-Elefant Bernstein Anhänger mit Sterling Silber
DEKORATIVE NAGEL-MINI-STEINCHEN IN LILA

- Hantelshop -
DS-14N
Laufband SL5.0T
SP-5kg
KH-G-D
LBB-28
EXM-1900
OP-R-125
Laufband T9450 HRT
LM-84SM
Olympia-Langhantel
OP-R-10
Elliptical Crosstrainer X6200 HRT
Fahrradtrainer SL3.0B
BF-48
Laufband SL4.0T


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB