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Author milchprodukte & fleisch
los

Beiträge: 69
Aus: Hamburg
Registriert: 22.01.2004

19.07.2004 12:43     Profil von los   los eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
kann ich mit milchprodukten gleich gut aufbauen wie mit fleisch, ich meine jetzt wegen dem protein? mfg los

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Pecto

Beiträge: 5820
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Registriert: 23.02.2004

19.07.2004 12:47     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Kommt auf die Mengen an...:dreh: Generell kannst als Vegetarier schon auch gut aufbauen. Meiner Meinung nach gehts aber mit Fleisch deutlich besser, Deinen Proteinbedarf zu decken!! :winke:

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Individual

Beiträge: 107
Aus: Berlin
Registriert: 08.04.2004

19.07.2004 12:50     Profil von Individual   Individual eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
lacto-vegetarier ? so viel milch und milchprodukte auf einmal , um den fleischkonsum damit auszugleichen, ist sicher NICHT gut. trotz proteinorientierter ernährung sollte man, wie ich finde, immer für abwechslung bei den eiweißquellen sorgen. ;)

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Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

19.07.2004 13:35     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:22155685ea="los"]kann ich mit milchprodukten gleich gut aufbauen wie mit Fleisch, ich meine jetzt wegen dem protein?[/quote:22155685ea] Wie schauts mit Fisch?? :winke:

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DoGGFlExX

Beiträge: 699
Aus: Frankfurt
Registriert: 16.06.2004

19.07.2004 15:09     Profil von DoGGFlExX   DoGGFlExX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:c3a8971e1f="Pecto"][quote:c3a8971e1f="los"]kann ich mit milchprodukten gleich gut aufbauen wie mit Fleisch, ich meine jetzt wegen dem protein?[/quote:c3a8971e1f] Wie schauts mit Fisch?? :winke:[/quote:c3a8971e1f] genau ;) fisch ist entweder eiweissreich und fettarm, oder eiweissreich und reich an gesunden fetten ;)

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los

Beiträge: 69
Aus: Hamburg
Registriert: 22.01.2004

19.07.2004 15:21     Profil von los   los eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nein bin kein vegetarier, sind einfach billiger die milchprodukte. ich esse natürlich auch fleisch...

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