Bodybuilding Net
  Medizinisches Forum
  Wahrscheinlich Miniskus Probs

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Wahrscheinlich Miniskus Probs
JanTheMan

Beiträge: 4877
Aus: Hamm
Registriert: 28.04.2003

19.07.2004 22:09     Profil von JanTheMan   JanTheMan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi! Mein Knie schmerzt hab mich wohl bei Kniebeuge etwas verdreht. Morgen geh ich mal zum Arzt. Hab gehört das Knie braucht mehrere Wochen ruhe. Ich will aber nicht aufs Trainig verzichten (Kreuzheben und Kniebeuge) Soll ich die Übungen mit leichtem Gewicht weiter machen damit ich nicht abbaue? Oder Beine gar nicht trainieren und so nen ´"Diskopumper" Plan machen? Ich bin echt am verzweifeln. Ich hab schon mal eine Woche Pause gemacht, war aber nicht viel besser. Das "gute" ist das mein Knie nicht unerträglich weh tut halt nur beim Zwicken und wenn ich es nicht belaste ist es okay. Will ja nicht das es chronisch wird. :help:

IP: Logged

Reinkarnation

Beiträge: 1833
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

19.07.2004 22:10     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
machsu discopumperplan

IP: Logged

JanTheMan

Beiträge: 4877
Aus: Hamm
Registriert: 28.04.2003

20.07.2004 07:29     Profil von JanTheMan   JanTheMan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ja okay, gibt es aber ausser KB und KH Übungen die das Knie mitbelasten? Denn den Rest der Grundis wollte ich ja machen. (LH Rudern, Front, Bank, Latziehen)

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Mein neuer TP, Dextro-Creatin von nutrishop, Training mit Protein, Beitrag petzen?, brauche rat!, Trenbolon Kur am Ende, möchte verlängern nur mit was?!, Essen bis zum umfallen!, Was ist den eigentlich...?, Frage zu ephedrin!, neue Iraner?, Schmerzen im oberen Oberschenkel?, Meditation, Frage zur Hypersensibilisierung, Hallo WPC und Hara, Sehnenansätze in der Schulter - Dauerproblem, Der Eiweiß-Effekt, bd steigerung, Was haltet ihr von testoplex 5k ?, Software zum Zusammenschneiden von Videos, was? wie? bei erster kur, Mulholland Drive, Zwischen unterarm und oberarm!, Großes Problem, Gefahr der Sinusvenenthromobose bei Pickeln?, Benötige dringend Rat für die 1.Kur!, Avena Sativa 200 ml Preßsaft (Reformhaus) = 200.000 mg Avena Sativa ?, PS 2 oder X-Box, An alle die nen Plan von Linux haben, Nur eine kur, bringt das was?, 2,5kg/2Wochen


Themen dieser Seite:
Wahrscheinlich, Probs, Miniskus, Knie, Ich, Kniebeuge, Pause, Will, Zwicken, Denn, Das, Rudern, Bank, Latziehen, Front, Woche, Grundis, Rest, Oder, Hab, Wochen, Arzt, Morgen, Mein, Trainig, Kreuzheben, Diskopumper, Beine, Gewicht, Soll


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Hi Tec Creatine Monohydrat - 500g
HYP-45
PSC43
Bauchmuskelmaschine
Buch 99 Bettstories
BlitzBlank Enthaarungscreme
Set Blue Fantasy
Forbidden Chair
Bezaubernder Multicolor-Bernstein-Anhänger mit Silber
PowerBar Power Gel - 1 Beutel
Body Attack BCAA`s Tabletten - 3 x 180 Stück
LA-80SM
Body Attack BCAA`s Tabletten - 180 Stück
Bodybuilder Frontpose 40cm
Body Attack Power Protein 90 - 4kg Eimer

- Hardcore Shop -
Dymatize Deca Force - 60 Kaps.
Extrem Fatburner-ECA Stack - 100 Tabl.
Hardcore Products Amino 5000 Liquid - 1 Liter
Hardcore Products Pyruvat - 100 Kaps.
Extrem Mass Builder - 100 Tablets
Dymatize Tribulus Terrestris - 90 Kaps.
Hardcore-Products Glutamin 500g Dose
Dymatize Super Amino 4800 - 300 Kaps.
Dymatize Power Tech - 1kg
Hardcore Products Protein 125er - 750g Beutel
Hardcore Products Erybooster - 150 Tabl.
Hardcore Products Amino 2100 - 325 Tabs.
Dymatize DymaBurnXtreme (ECA-Stack + Yohimbe)
Dymatize PRO 85 - 750g Dose
Vitalife Yohimbe 750 - 100 Kaps.

- Hot Sex Shop -
Sleeve Dragon
Leder Bull Whip
Orgasmusring Delphin-Power
Secura hautnah 24er
Sexuell hörig
Black Asia
Buch Qualen der Lust
Knebel
Massage-Roller-Set
S/M Kontakt
Mandys Spielfinger
Buch Qualen der Lust 2
Latex Saunasack transparent
Orgasmusring Sensations
Mini-Perlenvibrator

- Berstein Shop -
Extravagante Ohrstecker aus Bernstein und 925er Silber
Edler Bernstein Anhänger
Silber Bernstein Ohrstecker
Traumhafte Bernstein Halskette.
Sonnenförmige Ohrstecker aus Silber und Bernstein
Traumhaftes Armband mit Bernstein und Silber
Traumhaftes Bernstein Armband
Bernstein Silber Anhänger
STIER
LÖWE
Silber Anhänger Stier
NEPAL ARMREIF SILBER VERGOLDET MIT MANTRA
Wunderschöne Multicolor Bernstein Ohrstecker mit Silber
KREBS
Eule-Bernstein-Anhänger mit

- Hantelshop -
LBB-28
PSG-46S
OAS-14
Recumbent-Bike RSC-100
OP-5
VKR-30
SRM-40
Olympia-SZ
GWT-34
LP-275
EXM-3000
LDA-1
Stack-M1
PSG-452
OP-R-25


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB