Bodybuilding Net
  Bodybuilding Allgemein
  Handballen schmerzen - Wie abhärten?

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Handballen schmerzen - Wie abhärten?
che-m

Beiträge: 325
Aus: Hannover
Registriert: 15.09.2003

26.07.2004 23:57     Profil von che-m   che-m eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich habe folgendes Problem: Bei den meisten Drückübungen, vor allem aber bei Dips tun mir recht schnell die Handballen sehr weh. Das ist nicht nur nervig, sondern steht somit auch meinem Trizepszuwachs im Weg. Wie kann ich den Handballen abhärten, um bei Drückübungen dieses Problem nicht mehr zu haben?

IP: Logged

renegade_II

Beiträge: 133
Aus: Wiesbaden
Registriert: 26.05.2004

27.07.2004 01:20     Profil von renegade_II   renegade_II eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
benutzt du handschuhe? sehe viele leute bei mir, die mit den handschuhen rumlaufen :) weiss aber nicht ob das was bringt, hab selbst noch keine benutzt!

IP: Logged

che-m

Beiträge: 325
Aus: Hannover
Registriert: 15.09.2003

27.07.2004 10:40     Profil von che-m   che-m eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich benutze keine Handschuhe, lehne das auch eigentlich ab, weil das ja nichts an der Ursache sondern nur am Symptom verändert. Gibt es keine Möglichkeit die Ballen gezielt abzuhärten?

IP: Logged

Ramml

Beiträge: 227
Aus: Schwechat
Registriert: 15.07.2004

27.07.2004 10:59     Profil von Ramml   Ramml eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja sicha gibts Möglichkeiten Arbeite mal 1 od. 2 Monate am Bau dann hast du harte Handballen... ansonsten würde ich dir Handschuhe empfehlen weiters könntest du dich nach Grippern umschauen, das härtet die Handballen sicher auch ein wenig ab.

IP: Logged

schweinenacken

Beiträge: 491
Aus: hamburg
Registriert: 16.01.2004

28.07.2004 15:44     Profil von schweinenacken   schweinenacken eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:34acdbf700]weiters könntest du dich nach Grippern umschauen, das härtet die Handballen sicher auch ein wenig ab.[/quote:34acdbf700] warum härten die handballen dur gripper ab? ist doch eher das gegenteil der fall. zähne zusammenbeissen und nicht so anstellen! wenn du ohne handschuhe und son zeugs trainierst härten die hände ab. handschuhe sind was für weicheier.

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Die Metabole Diät - Der neue Fettburner ?, Mein Ernährungsplan !, Body Attack Pro-Vital Complex, Vorsätze / Ziele für 2005, Welches Cialis gibts in der Türkei?, Shaker mit Schraubverschluss oder Nutribottle, Extreme Brustschmerzen, Mit wieviel Gewicht trainiert ihr die Arme ?, Magerquark question !, kurzfristige leistungssteigerung, Stahlkrallen für Klimmzüge und Latziehen? Sinnvoll oder Werbegig?, Top Models & Superstars, xxxLabs, Weightgainer und Creatin?, Probleme mit Bizepstraining, sorry, Fortsetzung von CreavitargoKur, ActionPhantom äh, He-Man wird neu verfilmt, Beim abstetzen 2te woche... infekt antibiotika...hilfe?, Vorstellen, Totaler rückfall - hilfe -, Man vs.Machine, Anabolika Referat, Modifizierter HST-Plan, Ephedrin wie und wo? hilfe !, Sesamin, Ghostrider is back!, zum Training, Frage an alle Endo's, Hilfe bei creatin!


Themen dieser Seite:
Handballen, Wie, Drückübungen, Grippern, Handschuhe, Problem, Ich, Möglichkeiten, Ballen, Monate, Bau, Möglichkeit, Arbeite, Symptom, Das, Dips, Trizepszuwachs, Weg, Bei, Ursache, Gibt


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Anhänger SZ Hantel
KH
OP-R-5
Nature's Plus KETOtropic - 60 Tabl.
Bayer Ketostix - 50 Teststreifen
LA-79S
Body Attack Shirt
Wunderschöne Bernstein-Silber-Ohrstecker
Nutripharma Maxadrine - 120 Kaps.
Wunderschöner Bernstein Anhänger in Multicolor mit 925er Silber
Nil-Elefant Bernstein Anhänger mit Sterling Silber
NEPAL HALSKETTE MUSCHEL & SILBER & KORALLEN
Rühl - Made in Germany
Olympia-Langhantel
She Shell

- Hardcore Shop -
Dymatize Power Tech - 1kg
Dymatize Tribulus Terrestris - 90 Kaps.
Hardcore Products Pyruvat - 100 Kaps.
Powerman 100% Egg Protein - 750g
Hardcore Products HCA - 100 Kaps.
Dymatize Deca Force - 60 Kaps.
Dymatize Andro Complex - 60 Kaps.
Dymatize PRO 85 - 750g Dose
Dymatize Z-Force - 120 Kaps.
Dymatize Micronized Glutamine - 300g
Super Stacker Extra-Yellows(+Ephedra)-100 Caps
Dymatize DymaBurnXtreme (ECA-Stack + Yohimbe)
Dymatize Creatine - 500g
Vitalife Yohimbe 750 - 100 Kaps.
Dymatize Methoxy 7 - 60 Kaps.

- Hot Sex Shop -
Pumpe Color Z Pump
Vibrator Pink Lover
S/M Kontakt
Nature Skin Double Dong
Buch Marquis De Sade - Herr der Qual
Penishülle Double Lover vibr.
Butt Hungry
Umschnall-Penishülle
Leder Augenmaske
BH-Set
Puppe Crystal Girl
Leder Strapsgürtel S-L
KlatschNass
Latex Saunasack transparent
Buch Qualen der Lust 2

- Berstein Shop -
Wunderschöne Brosche Silber mit Bernsteinen
Silber Bernstein Ohrstecker
Bezaubernder Bernstein-Anhänger
Traumhafter Bernstein Silber Ring
Edler Anhänger Multicolor Bernstein und Silber
Wunderschöner Ring aus grünem Bernstein und Silber
Silber Anhänger Steinbock
Wunderschöne Bernstein-Silber-Ohrstecker
Anhänger NEPAL Silber
Muschel und Türkis

Bernstein-Silber-Armband
Elegante grüne Bernstein-Silber-Brosche
Nepal Ring Silber mit Türkis
Origineller Ring in Multicolor Bernstein & Silber
Bernstein Silber Armband in Honig
Edle Bernstein Silber Ohrstecker

- Hantelshop -
AAB-26
Laufband SL6.0T
FID-71
Elliptical Crosstrainer Andes 200 CS HRC
KH
MH-30
VLP-56
DA-2
Laufband T9450 HRT
LB-48
PSG-442
PR-78
DS-14N
OP-R-25
PL-VLP-156


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB