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Author Körpermaße messen, wie macht Ihr das
master-m1

Beiträge: 14
Aus: Hamburg
Registriert: 28.11.2002

28.07.2004 19:12     Profil von master-m1   master-m1 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo zusammen. Wollte mal wissen, wie ihr eure Körpermaße feststellt? z.B angespann oder unangespannt. wo meesst ihr für die einzelenen Muskelgruppen. Gibt es eventuell eine Vorgabe wie Körpermaße zumessen sind? Danke im Voraus Marcel

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Etta

Beiträge: 277
Aus: Deutschland
Registriert: 20.03.2004

28.07.2004 19:39     Profil von Etta   Etta eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mit nem Maßband :soso:

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]Thunderbolt[

Beiträge: 777
Aus: Witten
Registriert: 23.04.2004

28.07.2004 21:12     Profil von ]Thunderbolt[   ]Thunderbolt[ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
na ja für mein prengel brauch ich schon nen grossen zollstock :))

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master-m1

Beiträge: 14
Aus: Hamburg
Registriert: 28.11.2002

28.07.2004 21:40     Profil von master-m1   master-m1 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Danke für die tollen Antworten

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uranus

Beiträge: 79
Aus:
Registriert: 21.06.2004

28.07.2004 22:03     Profil von uranus   uranus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo master-m1, wenn Du dich mit jemand anderem verlgeichen willst, solltest Du natürlich genau wissen, wie der andere sich vermisst. Willst Du allerdings Deinen eigenen Trainigsfortschritt kontrollieren, so reicht es meinens Erachtens, wenn Du bei dir selbst schlichtweg immer auf die gleiche Art und Weise Mass anlegst. Der Oberarmumfang wird wohl immer mit angespanntem Bizeps und an der dicksten Stelle gemessen. Gruss

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Ferrinco

Beiträge: 68
Aus: Heidelberg
Registriert: 14.12.2003

29.07.2004 00:42     Profil von Ferrinco   Ferrinco eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Und: Nicht direkt nach dem Training (Pumpeffekt gilt nicht!).

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