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Author Masseaufbau mit 17?
Lazarus2k2

Beiträge: 152
Aus: Augsburg
Registriert: 29.08.2003

31.07.2004 00:07     Profil von Lazarus2k2   Lazarus2k2 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi! ich trainier jetzt seit einem Jahr, konnte aber massemässig kaum zulegen, obwohl ich wirklich den ganzen Tag irgendwas esse (viele langkettige KH & EW). jetzt zu meiner Frage: ist es mit 17 überhaupt möglich, natural richtig viel Muskelmasse zuzulegen oder geht das eher schlecht?

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Lord Phese™

Beiträge: 7513
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

31.07.2004 00:10     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das geht ohne weiteres. Vielleicht hast du einen schnellen Stoffwechsel (Pubertät? :zunge: ), der den Masseaufbau erschwert... Da hilft wohl nur noch mehr essen. Gx LP

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Falk333

Beiträge: 4831
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

31.07.2004 00:18     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
warum soll das mit 17 schlecht gehen? aber wenn du ein Hardgainer bist hast natürlich ne "Arschkarte" die haben es besonederes schwer......

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]Thunderbolt[

Beiträge: 777
Aus: Witten
Registriert: 23.04.2004

31.07.2004 00:27     Profil von ]Thunderbolt[   ]Thunderbolt[ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich wo ich gerade 18 geworden bin^^

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snakefreak

Beiträge: 43
Aus:
Registriert: 19.07.2004

31.07.2004 01:22     Profil von snakefreak   snakefreak eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Am Alter kann es wirklich nicht liegen, ich habe zu der Zeit auch sehr gute Erfolge gemacht. Vielleicht Genetik...? Oder falscher Trainingsplan? Auf jedenfall dranbleiben. Kannst dir hier im Forum ja mal Tipps zu deinem Trainingsplan holen oder dir Threads durchlesen, bei denen es um Massetrainingspläne geht. Viel Erfolg... :) ...und bleib dran... Mfg

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Lazarus2k2

Beiträge: 152
Aus: Augsburg
Registriert: 29.08.2003

31.07.2004 14:24     Profil von Lazarus2k2   Lazarus2k2 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
danke, werd auf jeden fall dranbleiben. muss wohl einfach noch mehr essen :) ich hab jetzt mal mit HD angefangen, da ich mit meinem Volumentraining 1 jahr lang nur wenig Erfolge erzielen konnte. oder meint ihr, das mit HD ist zu früh für mich?

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