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  Kellog's Special K gut?

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Author Kellog's Special K gut?
FraXter

Beiträge: 272
Aus: Baden-Württemberg
Registriert: 17.07.2003

31.07.2004 16:03     Profil von FraXter   FraXter eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, wie findet ihr eigentlich die Kellogs Special K? Also die haben meiner Meinung gar keine so schlechten Nährwerte. Besser sogar als die Blütenzarten Haferflocken von Kölln. Und schmecken tun mir die auch viel besser als normale Haferflocken. Naja, das Hungergefühl ist nach geringerer Zeit wieder da, im Gegensatz zu Haferflocken. Jedoch ist das für mich optimal, da ich sowieso Ektromorph bin und so viel essen sollte wie möglich. Kellogs Special K: Pro 100g Eiweiß: 16g Kolenhydrate: 74g - davon Zucker: 17g - davon Stärke: 57g Fett: 1g - davon gesättigte Fettsäuren 0,4g Kölln Blütenzarte Haferflocken: Pro 100g Eiweiß: 13,8g Kolenhydrate: 57,8g davon Zucker: 1,2g Fett: 7,4g

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Lord Phese™

Beiträge: 7513
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

31.07.2004 16:20     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wieso bessere Nährwerte? Gut, weniger Fett, aber Fett ist nicht alles. Und es kommt auch auf die Art des Fettes an. Ausserdem muss man Flakes zwangsläufig mit Milch trinken, dann brauchst du schon entrahmte, sonst holst du das Fett auf anderem Weg wieder rein. ;) Mit Haferflocken geht beides, Milch oder Wasser. Weiterhin besteht der KH-Anteil zu gut 25% aus Einfachzucker, das ist mies. Bei den Haferflocken ist es ein knappes 1/50el. Also ich bleibe bei HF! :daumen: Gx LP

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ilpadre

Beiträge: 5209
Aus: Heydelberg
Registriert: 03.06.2002

31.07.2004 16:36     Profil von ilpadre   ilpadre eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mal von den Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen, Ballaststoffen, sekundären Pflanzenstoffen, ... abgesehen, die bei so einem oberflächlichen Makronähstoff-Vergleich natürlich nicht mit einbezogen werden. Würde man das tun, käme man zwangsläufig zu dem Schluss, dass Haferflocken zu den mit Abstand gesündesten und hochwertigsten KH-Quellen gehören, während deine goldgelben Industrie-Röstmaisplatten ernährungsphysiologisch höchstens als Post-Workout-Meal sinnvoll sind.

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AdelMo

Beiträge: 937
Aus: Münster
Registriert: 12.12.2003

31.07.2004 16:41     Profil von AdelMo   AdelMo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
die Special K sind schon ok, so als [b:f66994f644]dreingabe zu haferflocken[/b:f66994f644] :) also immer brav Haferflocken futtern!

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Lord Phese™

Beiträge: 7513
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

31.07.2004 16:44     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
http://bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=72993 Gx LP

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Gorgeous

Beiträge: 199
Aus: Spanien
Registriert: 26.07.2004

01.08.2004 19:13     Profil von Gorgeous   Gorgeous eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die Haferflocken sind klarer Punktsieger. Kein Vergleich möglich.

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