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Author SIG-Blockierung?
PhIlKa

Beiträge: 289
Aus: Leipzig
Registriert: 13.06.2003

31.07.2004 19:22     Profil von PhIlKa   PhIlKa eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi! Habe in letzter Zeit trotz 100% korrekter Technik bei Übungen wie Kreuzheben, Kniebeugen und Langhantelrudern, da wo der Unterrücken halt gut beansprucht wird immerwieder leichte Schmerzen in dem Bereich der auch noch 1-2 Tage dann anhält wenn ich den Unterrücken belaste bzw. nach unten beuge.... Habe mal irgendwo gelesen dass es was mit einer SIG-Blockierung sein könnte, habe aber kaum was dazu gefunden, was meint ihr und was soll ich am besten tun?

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allround

Beiträge: 220
Aus: Gütersloh
Registriert: 25.10.2003

01.08.2004 01:17     Profil von allround   allround eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Pysiotherapeuten und Chiropraktoren sollten das gut diagnostizieren und behandeln können, Ärzte mit Chiropraktik auch, aber ... da habe ich sehr unterschiedliches gehört, am besten Therapeuten mit Sportlererfahrung! Gruss, Claus

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