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Author Anabole Diät, pls help...
Giulio

Beiträge: 85
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Registriert: 08.06.2004

02.08.2004 02:21     Profil von Giulio   Giulio eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Servus Leuds! Also ich hab mal von dieser "anabolen Diät" gehört, gelesen, wie auch immer. Soll angeblich voll toll sein und bei den Amerikanern ganz beliebt. Und da die sowieso alle aussehen wie Schränke, ist vielleicht an der Sache ja was Wahres dran. Immerhin tut Bob Sapp (falls bekannt, chilliger Fighter :p) auch diese anabole Diät anwenden und der Typ wiegt immerhin 160kg bei 2 m Körpergröße. Und wer ihn kennt, weiß, dass das viel Muskelmasse ist und nur wenig Fett. Da ich sowieso Ektomorph bin und schwer zunehme, hab ich nix gegen ein bisschen Fett an fülliger Masse. So, jetzt nach vielem rumgelaber meine Frage an euch: Wie funktioniert diese "anabole Diät" ? Worauf muss ich achten ? Wie ernähre ich mich ? Und und und......Schreibt mir einfach alles hin was ihr wisst. Ich könnte mir eigentlich auch die beiden Bücher kaufen "Anabole Diät" und "Anabole Diät Rezepte", aber da find ich den Preis von 40€ doch bisschen zu teuer. Deswegen frag ich lieber euch und wenn ihr mir helfen könnt, wäre ich euch sehr dankbar. Schonmal im vorraus ein dickes THANKS Mfg Giulio

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rantanplan

Beiträge: 2087
Aus: Dresden
Registriert: 09.01.2001

02.08.2004 09:53     Profil von rantanplan   rantanplan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=75006 PS: Sapp macht keine AD. Angeblich soll er sich nach einer moderateren MD-Variante ernähren.

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Giulio

Beiträge: 85
Aus: Darmstadt
Registriert: 08.06.2004

02.08.2004 12:05     Profil von Giulio   Giulio eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi :) 1. thx 2. was ist denn eine MD-Variante? Metabolic Diet. Ist mir klar. Wie funtzt die? Mfg Giulio ;)

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rantanplan

Beiträge: 2087
Aus: Dresden
Registriert: 09.01.2001

02.08.2004 14:16     Profil von rantanplan   rantanplan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
...siehe Link im Link.

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