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  3. Lendenwirbel verrutscht

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Author 3. Lendenwirbel verrutscht
Trible

Beiträge: 134
Aus:
Registriert: 29.11.2003

02.08.2004 21:02     Profil von Trible   Trible eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi, ich hatte vor ein paar wochen einen thread eröffnet, weil ich rückenschmerzen hatte und net wusste was es genau ist. hier nochmal der thread:[url]http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=72367&highlight=[/url] bin ein paar tage später zum arzt gegangen und der hat festgestellt, dass mein 3. lendenwirbel ausgerenkt war.er hat mich dan wieder hingebogen und die schmerzen waren vorbei. auf jeden fall hab ich jetzt wieder die selben schmerzen.irgendwas stimmt doch da net oder?ich trainier mitlerweile seit 4 jahren und hatte noch nie probs und jetzt ist warscheinlich zum zweiten mal mein lendenwirbel verrutscht.was kann ich da machen auser nochmal zum arzt zu gehen? mfg

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allround

Beiträge: 220
Aus: Gütersloh
Registriert: 25.10.2003

02.08.2004 23:56     Profil von allround   allround eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Solange Du nicht weisst, warum der Wirbel verrutscht, kann das häufiger passieren, der Arzt, wirds immer wieder einrenken können, ABER: So wird das Problem nicht dauerhafzt gelöst. Eine bestehende instabilität kann sich durch diesen Vorgang eventuell verschlimmern. Ein Standardtip vieler Therapeuten: Muskuläre Ballance und Koordination verbessern, Immer erst Rücken muskulär absichern, dann belasten Haltung verbessern, besonders bei Belastung, Drehseitbewegungen Naja, da gäbs noch viel zu sagen... Gruss, Claus

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