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Author Pickel von Eiweisshakes
Realgeizt

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06.08.2004 01:31     Profil von Realgeizt   Realgeizt eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo erstmal. hab en echtes problem. nehme jetzt seit nem jahr eiweis und seit dem hab ich ziemlich viele pickel im gesicht bekommen. is das normal? hab dann mal en monat pasue gemacht und dann gingen sie wieder weg. aber wenn ich kein proteinpulver mehr nehme hab ich so gut wie kein eiweis mehr weil ich vegitarier bin. also sitz in ner ziemlichen zwickmühle. entweder pickel und eiweis im blut oder keine pcikel und kein eiweiss mehr. was soll ich tun? wäre echt nett wenn ihr mal en paar gute tips geben würdet. also thx schonmal

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Lord Phese™

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06.08.2004 01:35     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ist normal. Nimmst du Zink? Wenn nein, fang damit an, mind. 50mg am Tag, ansonsten auf 100 erhöhen. Gx LP

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Realgeizt

Beiträge: 160
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06.08.2004 01:38     Profil von Realgeizt   Realgeizt eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
zink? hab gehört das man davon ziemlich trockene haut und besonders lippen bekommt oder hab ich da was falsches gehört? bekommt man das in drogerien? bestimmt oder? ich guck einfach mal im internet. aber danke schonmal

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GiorgioArmani85

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06.08.2004 02:11     Profil von GiorgioArmani85   GiorgioArmani85 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, also du bekommst Zink in der Apotheke, in Drogerien oder hier: [url]http://www.vitamine-abc.de[/url] [url]http://www.supplementa.com[/url] Wichtig ist das du auf die bioverfügbarkeit achtest. ciao :winke:

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Realgeizt

Beiträge: 160
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06.08.2004 02:17     Profil von Realgeizt   Realgeizt eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
coll vielen dank aber denke mal das ich mir das ausm dm zulegen werde. aber wie sieht das jetzt mit den rauen lippen aus? stimmt es? aber ich glaube das würde ich in kauf nehmen. besser raue lippen und da etwas labello drauf als diese ***** pcikel

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Lord Phese™

Beiträge: 7514
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06.08.2004 02:20     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die Haut kann etwas trockener werden, stimmt. Aber das wäre ja nicht so schlecht in deinem Fall!? Das mit den Lippen halte ich für ein Gerücht, bzw. habe noch nie etwas bemerkt in der Richtung. Gx LP

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GiorgioArmani85

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06.08.2004 02:21     Profil von GiorgioArmani85   GiorgioArmani85 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich habe die Tabletten von Vitamine-abc und nehme täglich eine (50 mg) und habe keine Probleme mit trockenen Lippen. Wenn du was richtig gutes gegen Pickel haben willst, dann hol dir aus der Apotheke "Benzaknen". ciao

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Realgeizt

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06.08.2004 12:40     Profil von Realgeizt   Realgeizt eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
armanie wo gibt es denn die Tabletten von Vitamine-abc ? wäre nett wenn du mir das noch sagen könntest. thx

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GiorgioArmani85

Beiträge: 2569
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06.08.2004 13:15     Profil von GiorgioArmani85   GiorgioArmani85 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:113ce59fdd="Realgeizt"]armanie wo gibt es denn die Tabletten von Vitamine-abc ? wäre nett wenn du mir das noch sagen könntest. thx[/quote:113ce59fdd] Guck mal ein bißchen weiter oben ;) ciao :)

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Hühne2004

Beiträge: 193
Aus: Frankfurt
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09.08.2004 21:58     Profil von Hühne2004   Hühne2004 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Skinoren ist gut für Pickel, hat mir mein Arzt bei der letzten Kur verschrieben, und die Pickel gingen fast alle weg!

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Atreides

Beiträge: 38
Aus: Hockenheim
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09.08.2004 22:26     Profil von Atreides   Atreides eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
da hier jetzt mal ein thema zu dem thema zink eröffnet wurde und hier wieder die 50mg tabletten angesprochen wurden, muss ich auch mal ne kleine zwischenfrage loswerden: auf meinen zink tabletten steht, dass 10mg die tägliche maximaldosis von zink sein sollte! nun wird hier schon wieder von 50mg geredet! ich komme da nicht ganz mit... (ich hofe das ist verständlich...)! was nun: 50mg oder 10mg oder irgendwas zwischendrin?

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GiorgioArmani85

Beiträge: 2569
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09.08.2004 23:08     Profil von GiorgioArmani85   GiorgioArmani85 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, 15 mg ist die Empfehlung der DGE für einen "Normalmenschen". Sportler brauchen meist mehr. Mit 15 mg hast du keinen Mangel an Zink, aber auch keine positiven Erscheinungen. Es hält sich also die Waage. Fazit: Alles zwischen 15 und 100 mg pro Tag ist ungefährlich. ciao

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