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Author Gelenkprobleme
kalle102

Beiträge: 31
Aus: Nienburg
Registriert: 24.06.2004

06.08.2004 11:32     Profil von kalle102   kalle102 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi ! Hatte vor nem dreiviertel Jahr schonmal Probleme mit meinem Handgelenk, als ich Curls an der geraden Langhantel ins Training einbezogen hatte. Mein Doc hatte mir damals Diclophenac dagegen gegeben, habs aber net genommen, weil ich net so auf Medikamente steh... Mit der Zeit gings dann wieder. Jetz hab ich vom Boxen schon wieder was am Handgelenk, ich kanns schon 2 wochen lang nicht mehr bis in den Anschlag drehen, außerdem schmerzt es bei einigen Bewegungen und fühlt sich bissl "locker" an... Was macht ihr gegen Gelenkprobs und kann man das auch ohne medikamente wieder in den griff bekommen ??? Hab nämlich deshalb schon 2 wochen keine Curls mehr machen gekonnt, und das schlägt sich solangsam echt aufn Bizeps nieder :sorg: kalle

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Raini

Beiträge: 205
Aus: Hannover
Registriert: 16.04.2004

06.08.2004 14:48     Profil von Raini   Raini eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich würde Dir vorschlagen, zum Orthopäden zu gehen, damit der Röntgenaufnahmen von der Handwurzel anfertigt inklusive Funktionsaufnahmen. Es gibt noch ein Spezialforum unter www.handakademie.de oder die Frage direkt an rainer.zumhasch@gmx.de mailen, gruß, raini :asmoker:

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bersi

Beiträge: 838
Aus: Mainz
Registriert: 05.07.2003

06.08.2004 22:11     Profil von bersi   bersi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:20ac733321="kalle102"]Hab nämlich deshalb schon 2 wochen keine Curls mehr machen gekonnt, und das schlägt sich solangsam echt aufn Bizeps nieder :sorg: [/quote:20ac733321] Tja, was sollen dann die Leute sagen, die z.b. nach wkm trainieren und gar keine Curls o.ä. machen ;) Was hast Du für einen Handgelenksumfang? Möglicherweise musst Du Dich einfach damit abfinden, dass Du empfindliche Handgelenke hast und dass Boxen nichts für Dich ist... Auf jeden Fall das befolgen, was schon Raini gesagt hat. Gruß, Bersi

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EasyRider

Beiträge: 122
Aus: Stuttgart
Registriert: 04.07.2004

06.08.2004 22:46     Profil von EasyRider   EasyRider eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich würde dir vorschlagen den arthro stack von peak ist echt geil, lohnt sich

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Vincent_Vega

Beiträge: 332
Aus: Gold´s Gym, California
Registriert: 23.06.2004

06.08.2004 23:22     Profil von Vincent_Vega   Vincent_Vega eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
...könnt durch überlastung zu ner sehnenscheidenentzündung gekommen sein, hatte ich vor kurzem auch an beiden handgelenken und musst mich ziemlich mit rumquälen. besorg dir hochdosiertes diclofenac (75mg) und hol dir aufjedenfall "wobenzym n" aus der apotheke und dosier es hoch. diclo lässte dir vom artzt verschreiben und wobenzym kaufste für 10€ ne packung welche für fünf tage reicht, und dass alle fünf tage ca nen monat lang mit dem diclo musste ganz vorischtig sein, kriegste echt schnell magenprobleme mit, vor allem schmerzhafte bauchkrämpfe, also nie auf nüchternen magen und höchstens zwei davon am tag mit wobenzym kannste auf dreissig pro tag hochfahren aber ich empfehle 20, da wobenzym auch keine nebenwirkungen hat ich hab mal den fehler gemacht und drei tabletten von diclo auf einmal genommen und hatte dann verdammt starke bauchschmerzen mit diclo musste nach allen drei tagen kurz pause machen sonst schädigst du den magen damit auf dauer und kreigst ein magengeschwür und zwei am tag (morgens und abends) is auch schon fast zuviel

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