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  ganz schnelle frage zu quark

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Author ganz schnelle frage zu quark
slim jim

Beiträge: 122
Aus: Hamburg
Registriert: 02.03.2003

10.08.2004 00:59     Profil von slim jim   slim jim eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi mein fruchtquark hat 6,2g protein in 100g also sind in 500g fruchtquarck 31g protein drinn bei mir. ist das normal ? ist das in eurem quark auch so?? oder ist bei euch mehr protein per 100 oder 500 gramm fruchtquarck oder quark??

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Hamsti

Beiträge: 1359
Aus: FunForum
Registriert: 31.07.2004

10.08.2004 01:02     Profil von Hamsti   Hamsti eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
normaler magerquark hat 11g protein in 100g cya

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arena

Beiträge: 5789
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

10.08.2004 01:03     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
kommt hin, sonst nimm ganz normalen magerquark pur der hat 13 g EW / 100g

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fighter manuel

Beiträge: 91
Aus: Bayern
Registriert: 24.03.2004

10.08.2004 10:48     Profil von fighter manuel   fighter manuel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wie schon gesagt nimm normalen magerquark, der hat rund 12 g protein auf 100 g. die früchtequark enthalten immer relativ viele kh, die meist vom zucker stammen, der zugesetzt ist. purer magerquark ist nicht jedermanns sache. verrühre ihn einfach mit etwas obst und süsstoff. alternativ auch nur mit zimt und süsstoff. magerquark vermengt mit proteinpulver schmeckt auch ganz gut. außerdem ist er viel billiger als die früchtequarks ;-)

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HerrFuchs

Beiträge: 482
Aus: Neuwied
Registriert: 12.12.2003

10.08.2004 10:56     Profil von HerrFuchs   HerrFuchs eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Von Onken gibts nen 0,2 % Quark den man auch so essen kann ! Schmeckt mehr nach Joghurt würde ich sagen, mit etwas Kirschen von Natreen ist das ganze sogar richtig lecker ! Der Quark hat allerdings ca. 9,6 % Protein - 13 % hat Hüttenkäse, auch lecker das Zeug !

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hawk_sly

Beiträge: 700
Aus: Schwabenland
Registriert: 06.05.2004

10.08.2004 11:34     Profil von hawk_sly   hawk_sly eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Magerquark und Hüttenkäse haben weiger KH... besser! Joghurt schmeckt besser, hat aber weniger protein, also: Magerquark und Hüttenkäse :daumen:

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Hüttenkäse, Joghurt, Quark, Magerquark, Protein, Zeug, Der, Kirschen, Onken, Schmeckt, Von, Natreen


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