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  hilfe, ist das ok so?

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Author hilfe, ist das ok so?
skybreather

Beiträge: 52
Aus: Karlsruhe
Registriert: 13.09.2003

10.08.2004 20:44     Profil von skybreather   skybreather eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
jetzt zu den Fragen: 1. werden meine Schultern schmaler werden, da ich ja kein Seitheben mache? 2. Werden meine Arme genug trainiert? 3. kann ich mit diesem Plan Kraft und Muskelmasse aufbauen 4. Eignet sich so ein Plan für einen Natural-Bodybuilder auf längere Sicht um an das volle Muskelpotential zu kommen Wäre nett wenn mir Leute die wirklich Ahnung von der Materie haben Antworten geben könnten....Danke

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BjörnE

Beiträge: 557
Aus: Herdecke
Registriert: 23.12.2003

10.08.2004 20:47     Profil von BjörnE   BjörnE eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
aber WO ist der Plan????????????ß

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Reinkarnation

Beiträge: 1835
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

10.08.2004 21:05     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ohne jetzt beleidigen sein zu wollen aber das verdient echt das Prädikat DEPP

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schweinenacken

Beiträge: 491
Aus: hamburg
Registriert: 16.01.2004

10.08.2004 22:08     Profil von schweinenacken   schweinenacken eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
vielleicht hat er gar keinen plan gemacht, weil er als antwort sowieso erwartet hat "mach doch den wkm-plan" :))

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Grammostola

Beiträge: 773
Aus: Heidelberg
Registriert: 02.02.2004

10.08.2004 22:30     Profil von Grammostola   Grammostola eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Irgendwie passen die Daten nicht zum Text wenn ihr versteht was ich meine. :)) :)) :))

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hamster_de_bodybuilder

Beiträge: 187
Aus: Bayern
Registriert: 06.05.2004

10.08.2004 22:44     Profil von hamster_de_bodybuilder   hamster_de_bodybuilder eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
stimmt ist echt lächerlich :kult:

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PinkPunker

Beiträge: 1003
Aus: Pinneberg
Registriert: 05.02.2004

10.08.2004 22:47     Profil von PinkPunker   PinkPunker eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Im Trainingsforum ist sein "echter" Thread

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