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Author Quark alternative
evil_hh

Beiträge: 59
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Registriert: 18.10.2003

11.08.2004 09:24     Profil von evil_hh   evil_hh eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Hab in den nächsten Wochen vor kommplett auf Lacrose zu verzichten. Da ich vorm schlafen eigentlich immer Magerquark zu mir nehme da das Casein Protein sehr langsam abgebaut wird wollte ich wissen welches Protein vergleichbar ist und ähnlich langsam abgebaut wird

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evil_hh

Beiträge: 59
Aus: Hamburg
Registriert: 18.10.2003

11.08.2004 20:37     Profil von evil_hh   evil_hh eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Keiner Ahnung wie siehts mit 3K proteinshake mit Leinöl aus das verlangsamt doch die Wirkung oder?

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