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Author Die South-Beach Diät
NicoMuc

Beiträge: 12
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Registriert: 24.03.2004

15.08.2004 12:17     Profil von NicoMuc   NicoMuc eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, nachdem mir die Suchfunktion keine passenden Threads ausgespuckt hat, möchte ich das Thema einmal direkt posten. Der US-Arzt Arthur Agatston scheint mit seiner "South-Beach Diät" betitelten Ernährungsweise (http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3426669633/) wohl eine richtige Welle in den Staaten losgetreten zu haben. Da nicht alles, was Trend ist, gleich gut ist (und dies für die Staaten wohl noch mehr gilt als irgendwo anders), würde es mich interessieren, wer hier im Forum schon Erfahrung damit gesammelt hat - oder das Buch gelesen hat. Grundlegendes System scheint der von Atkins nicht unähnlich zu sein, mit der Ausnahme, dass Kohlenhydrate bestimmter Art und in bestimmten Mengen durchaus zulässig sind. Vielleicht die gesünder Atkins, von der man insbesondere im Bodybuilding profitieren kann? Würde mich freuen, hier den einen oder anderen kompetenten Beitrag zum Thema zu lesen. Wobei es schön wäre, wenn diese Beiträge aus der eigenen Erfahrung mit der South-Beach Diät heraus geschrieben werden - bin gespannt!

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unick

Beiträge: 126
Aus:
Registriert: 14.09.2003

15.08.2004 13:57     Profil von unick   unick eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
klingt nach "metaboler diät". Auch eine Ernärhungsform die momentan gerade in den Medien gepusht wird. Such mal unter google. Findest gleich die passende Homepage mit Link zur Buchbestellung. Gruss

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chillsolutions

Beiträge: 1522
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

15.08.2004 18:06     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich glaube das geht so in richtung glyx-diät

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e.ripley

Beiträge: 196
Aus: sp³-hybridorbital (CIII RuBP)
Registriert: 12.07.2004

15.08.2004 18:16     Profil von e.ripley   e.ripley eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Schau mal hier vorbei: www.lowcarbforum.de (Forum läuft derzeit wegen div. Probs. leider auf Sparflamme) Da werden all deine Fragen beantwortet. Z.B. in folgendem Thread findest du die wichtigsten Regeln: http://www.lowcarbforum.de/wbb2/thread.php?threadid=13465&sid=

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maxic

Beiträge: 162
Aus: Dortmund
Registriert: 21.06.2004

15.08.2004 18:32     Profil von maxic   maxic eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich habe bissel gegooglet und merke da sist fast das gleiche wie anabole diät nur bissel modifierzt. so sehr unterscheidet es sich auch nicht!

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e.ripley

Beiträge: 196
Aus: sp³-hybridorbital (CIII RuBP)
Registriert: 12.07.2004

15.08.2004 19:45     Profil von e.ripley   e.ripley eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ maxic SBD = fettarm, nicht ketogen + es gibt keine refeeds

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Solution

Beiträge: 381
Aus: Bochum
Registriert: 25.07.2003

16.08.2004 13:01     Profil von Solution   Solution eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:6e6be7cb2a]ich habe bissel gegooglet und merke da sist fast das gleiche wie anabole diät nur bissel modifierzt. so sehr unterscheidet es sich auch nicht![/quote:6e6be7cb2a] Das "bissel" könnte sich jedoch erheblich auf die Gesundheit auswirken... ;-) ! Gruß

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