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Author Ausdauer, Kondition für höchste Spielklasse (Fußball)
FaboMK

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16.08.2004 18:31     Profil von FaboMK   FaboMK eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Guten Tag zusammen ich habe Angebote von 2 Fussballvereinen bekommen B-Jugend, Verbandsliga die höchste Spielklasse. Nur habe ich seit einem Jahr in sachen Ausdauer, Kondition und Schnelligkeit nicht viel getan Verletzungspause usw. muss nun innerhalb eines Monats diese zurück holen ich würde mich über Trainingspläne, Theorien usw. Wäre klasse wenn sich einer meldet der da Erfahrung hat und wir uns absprechen könnten es ist soooooooo wichtig Danke für jede Antwort! Greetz FaboMK

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FaboMK

Beiträge: 53
Aus: NRW
Registriert: 14.09.2003

16.08.2004 21:57     Profil von FaboMK   FaboMK eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
keiner eine anregung bitte es ist so wichtig! ich weiss selber laufen laufen laufen aber extra gute tipss wären super!

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Austria Wien

Beiträge: 142
Aus: Wien
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16.08.2004 22:05     Profil von Austria Wien   Austria Wien eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich spiel selber Fußball und mehr als laufen,laufen und nochmals laufen kann ich dir auch nicht sagen :ratlos: mfg Stefan

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werni

Beiträge: 127
Aus: Paderborn
Registriert: 21.11.2003

17.08.2004 07:57     Profil von werni   werni eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hör auf mit der albernen Selbstbeweihräucherung und Frage Deinen Trainer. Wer hoch spielt muß doch sowas schon gemacht haben. werni

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FaboMK

Beiträge: 53
Aus: NRW
Registriert: 14.09.2003

17.08.2004 14:34     Profil von FaboMK   FaboMK eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
na klar aber ich habe keinen trainer du schlaumeier meinste ich gehe hin und dsage ich muss aber erstmal ein paar wochen an meiner kondition bolzen wenn will ich FIT zum probetraining!!!!!!!!

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werni

Beiträge: 127
Aus: Paderborn
Registriert: 21.11.2003

17.08.2004 15:02     Profil von werni   werni eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Du redest hier von "höchster Spielklasse". Hast Du denn noch nie trainiert? werni

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Toros

Beiträge: 19
Aus: Idar-Oberstein
Registriert: 16.08.2004

17.08.2004 17:43     Profil von Toros   Toros eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mich würde mal Interessieren wie die Fussballprofis trainieren ich meine wie deren Tagesablauf aussieht?

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FaboMK

Beiträge: 53
Aus: NRW
Registriert: 14.09.2003

17.08.2004 18:27     Profil von FaboMK   FaboMK eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich weiß wie ich trainieren soll aber ich frage um WERTVOLLE tipps laufen sprints drehungen dauerläufe das is das was man macht! nur frage ich hier von AUSDAUER sportlern um tipps die fruchten sollen denn es ist nur ein monat zeit danke!

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werni

Beiträge: 127
Aus: Paderborn
Registriert: 21.11.2003

18.08.2004 08:46     Profil von werni   werni eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vier-Wochen-Tips sind absolut unseriös. Was willst Du, 10 km schnell laufen oder Fußball spielen. Trainiere doch wie immer. Wie schnell bist Du auf 5000 m? werni PS: Kommasetzung erleichtert die Lesbarkeit..

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DoctorJay

Beiträge: 425
Aus: Mönchengladbach
Registriert: 10.05.2003

17.09.2004 20:48     Profil von DoctorJay   DoctorJay eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=80782 das könnte dir was helfen mache jeden bereich eine woche aber achte auf die nötige regeneration

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