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  Kh am abend?

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Author Kh am abend?
Toros

Beiträge: 19
Aus: Idar-Oberstein
Registriert: 16.08.2004

16.08.2004 23:16     Profil von Toros   Toros eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo an alle Forum-User! Hab da mal ne frage an euch und zwar mus ich von 18% auf 10%KF runter nun meine Frage ich wollte es so gestalten das ich jeden morgen früh mein IV mache und dann nur am tag esse wenn ich hunger habe meistens ist das dnn auch nur abends und dann kommen die KH. Werden die sofort in meine Depots geschleust oder solange ich ein defizit habe macht das mit den abends KH nichts aus? Heft mir mal bitte mfg:Toros

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8pack

Beiträge: 5040
Aus: Sunnydale
Registriert: 02.10.2002

17.08.2004 07:58     Profil von 8pack   8pack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Solange du ein Kaloriendefizit hast wirst du abnehmen! Nur finde ich deine Methode nicht sehr gelungen. Den ganzen Tag hungern und dann Abends vollgefressen ins Bett gehen!? Überdenk das nochmal.... Gruß 8pack

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Toros

Beiträge: 19
Aus: Idar-Oberstein
Registriert: 16.08.2004

17.08.2004 10:54     Profil von Toros   Toros eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Es ist ja in dem Sinne kein Hungern den ich habe wirklich kein Apetit und warum sollte ich essen? da ich sowieso runter miT dem KF will dann esse ich doch lieber wenn ich hunger habe oder auch bis es net mehr geht. mfg:Toros

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Hegl

Beiträge: 385
Aus: Graz
Registriert: 16.01.2004

17.08.2004 11:05     Profil von Hegl   Hegl eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
http://www.bambamscorner.com/ "Ernährung" "Kohlenhydrate - Freund oder Feind ?"

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hawk_sly

Beiträge: 700
Aus: Schwabenland
Registriert: 06.05.2004

17.08.2004 11:22     Profil von hawk_sly   hawk_sly eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hier gibt's ne Such-Funktion, dann muss mal solche (scheiss) Fragen nicht stellen. Es hätte schon ausgereicht, wenn du im Abspeckforum und Ernährung die WICHTIG-Threads durchgelesen hättest...

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General333

Beiträge: 135
Aus: Münster
Registriert: 13.10.2003

19.08.2004 21:06     Profil von General333   General333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Da rechnet man fest mit einem Thread über [b:0fe7b1f568]K[/b:0fe7b1f568]reuz[b:0fe7b1f568]H[/b:0fe7b1f568]eben am Abend und dann sowas... :flame: @Toros: Auf die Weise würdest du reichlich Muskeln einbüßen, weil die zugeführte Energie sich hauptsächlich auf eine Mahlzeit beschränkt. Gruß, der General

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Reinkarnation

Beiträge: 1835
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

19.08.2004 21:12     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn du isst eher wenig isst dann trink magerquark shakes 2-3 stück am Tag ^^ hast so 120-180 g eiweiß ^^

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