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Author 20 Squats
SevMAN

Beiträge: 1
Aus: Wien
Registriert: 19.08.2004

19.08.2004 13:09     Profil von SevMAN   SevMAN eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hey was haltet ihr vom einbauen eines 20 rep Squats Satzes in en HD Proggie? Sprich: 2er Split - 2 mal pro Woche TE 1 Brust Arme Schultern Oberer Rücken TE 2 Beine / unterer Rücken immer 6-8 WH bis zum MV ausser Squats gibz 20 reps

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Christian

Beiträge: 3960
Aus:
Registriert: 03.10.2001

19.08.2004 13:32     Profil von Christian   Christian eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Atemkniebeugen sieht Suchfunktion

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