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  Arbeit auf Montage - was nun?

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Author Arbeit auf Montage - was nun?
Jerry Fletcher

Beiträge: 1333
Aus: XXX
Registriert: 17.06.2004

20.08.2004 15:26     Profil von Jerry Fletcher   Jerry Fletcher eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Moin, ich bin der glücklichen Situation ab Monta wieder zur arbeitenden Bevölkerung zu gehören (erstmal eine Woche Probe und dann werd ich hoffentlich übernommen). Leider ist diese Tätigkeit sehr häufig mit Montage verbunden, d.h. ich bin von Mo bis Do nich zuhause und kann demzufolge nich zum Training. Es sind auch keine Baustellen die über mehrere Wochen gehen, so daß ich mir da ein Studio suchen könnte und es gibt ja auch nich in jedem Kaff eines! Also bleiben mir nur evtl. Do-abend, Freitag, Sonnabend und Sonntag zum trainieren. Sonnabend fällt ab und zu auch weg (aber selten), da ich manchmal auch inne Heimat fahre und dann erst Sonntag abend wieder trainieren kann. So, ich hoffe ihr versteht meine Situation und vielleicht kann mir ja jemand mit nem TP weiterhelfen der darauf zugeschnitten ist. Das wäre sehr, sehr nett! Hochachtungsvoll, Jerry F. ;)

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matzedre

Beiträge: 1907
Aus: Melle
Registriert: 18.01.2004

20.08.2004 15:36     Profil von matzedre   matzedre eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
trainier halt 3er split do,fr und so... maloche wird dich schon genug kaputtmachen! ;)

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Jerry Fletcher

Beiträge: 1333
Aus: XXX
Registriert: 17.06.2004

20.08.2004 15:43     Profil von Jerry Fletcher   Jerry Fletcher eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wird mir wohl nichts anderes übrig bleiben! Und wenn ich Donnerstag zu spät zurück bin, kann ich dann auch drei Tage nacheinander trainieren oder bringt das nichts?

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Nowhere

Beiträge: 219
Aus: Everywhere
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20.08.2004 15:47     Profil von Nowhere   Nowhere eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hmmm ... vielleicht so? 1. Brust, Triceps, hintere Schulter(mit Nacken) 2. Beine, Bauch 3. Rücken, Biceps, mittlere Schulter Kann sowohl auch hintereinander trainiert werden, denke ich. Solange das Essen stimmt kommst du schon nicht aus der Form... ;) Mit freundlichen Grüßen Nowhere

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Jerry Fletcher

Beiträge: 1333
Aus: XXX
Registriert: 17.06.2004

20.08.2004 15:51     Profil von Jerry Fletcher   Jerry Fletcher eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mein 3er-Split hab ich ja jetzt schon, ich dachte nur daß es evtl. was gibt was man an 2 Tagen machen kann, ohne das die Qualität und Effektivität flöten geht (ohne KB und KH).

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knackar

Beiträge: 2715
Aus: Wolfsberg/Wien
Registriert: 24.09.2000

20.08.2004 16:55     Profil von knackar   knackar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi! Bin jetzt das 5 Jahr auf Montage. Geht ohne weiters. Je nach Phase trainiere ich Fr/So oder Fr/Sa/So. Unter der Woche meist Laufen. Geht alles prima. Man hat zwar nicht die Variationsmöglichkeiten wie die Freunde zuhause aber es geht auch so ganz gut. Jaja, das liebe Geld ... ;)

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Reinkarnation

Beiträge: 1835
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

20.08.2004 17:03     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Freut mich für dich, würde es wie knackar machen

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Lord Phese™

Beiträge: 7516
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

20.08.2004 17:17     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:eee45c7810="knackar"]Hi! Bin jetzt das 5 Jahr auf Montage. Geht ohne weiters. Je nach Phase trainiere ich Fr/So oder Fr/Sa/So. Unter der Woche meist Laufen. Geht alles prima. [/quote:eee45c7810] Dito. Nur ohne Montage und ohne Laufen bei mir. ;) Gx LP

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Jerry Fletcher

Beiträge: 1333
Aus: XXX
Registriert: 17.06.2004

20.08.2004 22:28     Profil von Jerry Fletcher   Jerry Fletcher eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:7b57035282="Reinkarnation"]Freut mich für dich, würde es wie knackar machen[/quote:7b57035282] Dankeschön! @Knackar Dann werd ich das wohl auch so machen. Mal sehen, ich hab ja das Glück, daß wir Donnerstagabend schon wieder zuhause sind und wenn das nich so spät wird, kann ich ja Do noch gehen. ich hatte nur Bedenken wegen den kurzen Abständen der TE.

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gerdie111

Beiträge: 47
Aus: Pegau
Registriert: 02.05.2004

21.08.2004 09:00     Profil von gerdie111   gerdie111 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ihr habts gut . Ich mußte auf Montage immer bis Freitag abend arbeiten. Aber du kannst ja Freitag und Sonntag trainieren . Das dürfte keine Probleme mit der Regeneration geben.

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knackar

Beiträge: 2715
Aus: Wolfsberg/Wien
Registriert: 24.09.2000

21.08.2004 09:38     Profil von knackar   knackar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ gerdie Bei uns war Freitag arbeiten schon im ein schwarzer Fleck, das will keiner. Bei den Projekt wo ich jetzt bin sagen auch Projektingenieur und Bauleiter Donnerstag is Schluss. Jeden Tag um die 11 Std., dann hat man den Freitag locker herin.

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ak

Beiträge: 1260
Aus: Wohnort:
Registriert: 21.04.2001

22.08.2004 17:36     Profil von ak   ak eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mann, Mann 4 Tage die Woche täglich 11 Stunden aufm Bau malochen...für kein Geld der Welt.

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knackar

Beiträge: 2715
Aus: Wolfsberg/Wien
Registriert: 24.09.2000

22.08.2004 20:41     Profil von knackar   knackar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hehe AK, wenn du sehen würdest für welche Leistungen ich meine Geld verdiene würdest deine Meinung ändern, zumal Papier geduldig ist ;)

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DEAD/LIFTER

Beiträge: 162
Aus: in mir
Registriert: 09.07.2004

23.08.2004 12:28     Profil von DEAD/LIFTER   DEAD/LIFTER eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Steige um auf Heavy Duty II !! http://www.ironsport.de/forum/viewtopic.php?t=3631&start=0

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