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Author Puls-Zeit-Gewicht-Kalorien-Tabelle ?!?!
Junge

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21.08.2004 21:25     Profil von Junge   Junge eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi all! Ich suche eine Tabelle um festzustellen wie viel Kalorien ich verbrenne bei einer Trainingseinheit mit der Zeit "t", dem Durchschnitspuls "p" und dem Gewicht "g". Bedeutet: Ich möchte wissen, wie viele Kalorien ich verbrenne wenn ich z.B. bei einem Gewicht von 70 KG, 30 Min. bei einem Durchschnittspuls von 165 laufe. Viele Pulsuhren errechnen einen solchen Wert anhand einer integrierten Tabelle. Diese Tabelle suche ich, um mir meine verbrauchten Kalorien selber zu errechnen, meine Pulsuhr besitzt diese Funktion leider nicht. [i:8b0334931e]Und noch eine (dumme?) Frage: Macht es einen Unterschied bei den verbrannten Kalorien ob ich bei unserem Beispiel (70KG Körpergewicht, 30 Min. Sporteinheit, Durchschnittspuls 165) diese 30 Minuten laufe oder Fahrrad fahre? Kann ja eigentlich nicht sein, die Belastung orientiert sich ja am Puls, oder? Aber ich wollte nur noch mal sicher gehen, deshalb frage ich, aber denke ist das selbe, oder?[/i:8b0334931e] Vielen Dank im Vorraus! Greetz!

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arena

Beiträge: 5789
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21.08.2004 23:11     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die Leistung zählt und die O2 Aufnahme zb ein jan ullrich zb schafft 400W/Std bei 150er Puls ein otto-normal-sportler schafft 150W/Std bei 150er Puls beide gleiche Zeit & gleichen Puls

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Junge

Beiträge: 116
Aus: Tecklenburg
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21.08.2004 23:19     Profil von Junge   Junge eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Und verbrennt jan ulrich dann wirklich mehr Kalorien? Also nach der Physik ja, denn Leistung = Arbeit/Zeit! Aber wenn der Puls dabei gleich ist???? Evtl. ist das ja biologisch anders? Und heißt das, daß ein jan ulrich z.B. eine solche Pulsuhr vergessen könnte und die Angaben dieser Uhren nur für Otto-Normal-Bürger gelten? Auf der HP vpn Polar steht das nur eine Abweichung von max. 10% exestieren kann. Hmmm..... Grrr...... Danke erst mal, aber wirklich weiter bin ich damit ja auch nicht..... Greetz!

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arena

Beiträge: 5789
Aus: Am Arsch der Welt
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21.08.2004 23:34     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
natürlich verbrennt J. ullrich mehr - die O2 Aufnahme iist höher und die ist entscheidend in Bezug zur Leistung je mehr O2 gebraucht bzw aufgenommen wird desto mehr kcal wird verbrannt

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Junge

Beiträge: 116
Aus: Tecklenburg
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21.08.2004 23:40     Profil von Junge   Junge eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Boo!?!? Und wie zum Henker funzt dann die Kalorienberechnung in solch einer Pulsuhr? Die ist dann vermutlich nur für Durchschnitts-Athleten geeignet, ja? Danke für deine Mühe, ist Abends und ich bin wohl etwas langsam..... ;)

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arena

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Aus: Am Arsch der Welt
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22.08.2004 00:01     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
die Pulsuhren-kcalanzeige kannst du knicken wenn du genau wissen willst wieviel du verbrauchst mach ne Spirometrie (du bekomst zb beim Laufen nen ein Schlauch im Mund und der Sauerstoffaustausch wird gemessen) die 2. Variante dein Puls und Wattleistung pro Stunde messen (die Durchschnittswerte)

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Junge

Beiträge: 116
Aus: Tecklenburg
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22.08.2004 00:22     Profil von Junge   Junge eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Dann ist jetzt alles klar.... VIELEN DANK! Greetz!

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