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Author A. Schwarzenegger - Das große Bodybuilding Buch
mcclane2k3

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24.08.2004 10:42     Profil von mcclane2k3   mcclane2k3 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich interessiere mich momentan für das große Bodybuilding Buch von Arnold Schwarzenegger. Bevor ich mich aber auf die Suche begebe wollte ich mich erstmal hier umhören was das Buch denn so wert ist bzw. was man höchstens für bezahlen sollte?! Interessieren würde mich auch, inwiefern das Buch noch up to date ist und welche Auflage man bevorzugen sollte. Gibt es große Unterschiede zwischen den verschiedenen Auflagen? Auch für jeden anderen Tipp wäre ich dankbar! :) thx

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upspaced

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24.08.2004 10:54     Profil von upspaced   upspaced eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi das buch hat anfang der 90er 120,-DM gekostet da es sehr gesucht und beliebt ist geben liebhaber heute das selbe in € dafür aus. musst selber wissen was es dir wert ist, alles unter 90,- kannst du als günstig ansehen davon abgesehen sind alle infos aus dem buch und auch alle fotos im internet zu finden, wenn dus also nicht für deine bibliothek brauchst solltest du auf den kauf verzichten und dir für die $$ lieber fleisch und/oder stoff kaufen...

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jack336

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24.08.2004 12:28     Profil von jack336   jack336 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wenn du unbedingt ein Arnold Buch willst und Englisch kannst kannst du es ja auch mit diesem probieren: [img:d6ed39a792]http://images-eu.amazon.com/images/P/0684857219.03.LZZZZZZZ.jpg[/img:d6ed39a792] Das kostet als Paperback nur 23€. Hat viele nützliche Übungen drin, die Ernährungstipps sind auch ganz gut verwertbar. Es steht noch ein großes Kapitel über Wettkämpfe und Posing drin falls du soweit gehen willst. Die Trainingspläne sind jedoch für die meisten ein wenig zuviel.

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DeinSchlechtesGewissen

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24.08.2004 12:36     Profil von DeinSchlechtesGewissen   DeinSchlechtesGewissen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich weiß, daß es hier Leute gibt, die das Buch als .pdf-datei haben. Mir wollte es jedoch noch keiner rausgeben... :ratlos:

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ThePump

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24.08.2004 13:07     Profil von ThePump   ThePump eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hab auch die versio von jack. kostete 20 pfund und ist sein geld wert. sollte es bei ebay geben. wer liest schon ca. 700 seiten als pdf-file. thepump

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upspaced

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24.08.2004 14:46     Profil von upspaced   upspaced eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ausdrucken? mitm s/w laser drucker isses dannauch immernoch spottbillig

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mcclane2k3

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24.08.2004 14:56     Profil von mcclane2k3   mcclane2k3 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Daran habe ich auch gedacht. Selbst im Hardcover kostet das Buch nur um die 30$ und beinhaltet immerhin 800+ Seiten. In deutsch wäre es natürlich angenehmer, gerade wegen den ganzen Fachausdrücken, aber bei dem Preis kann man schon Abstriche machen. Ich dachte erst das wäre das Buch, nur in englisch halt?! :ratlos:

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ogris

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24.08.2004 15:00     Profil von ogris   ogris eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hm das hätt ich auch gern als pdf... also wenns irgendwer hat bitte melden!

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jack336

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24.08.2004 15:52     Profil von jack336   jack336 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Allein für 1000 Blatt papier zahlst du schon 10€. Wenn du noch Tinte/Toner dazurechnest kommst du ja fast auf den selben Preis wie es verkauft wird. Ich würde da eher mit dem Buch als mit ner PDF gehen.

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revilo_nairolf

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24.08.2004 15:54     Profil von revilo_nairolf   revilo_nairolf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenns jemand raus gibt, möchte ich auch die pdf. datei

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Kampfmaschine

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24.08.2004 16:19     Profil von Kampfmaschine   Kampfmaschine eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bei ebay ist es auch nich grade billig,aber manchmal erwischt man es für 30€, diese werden wahrscheinlich jedoch noch auf 50€ klettern: http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=19974&item=5117991809&rd=1 http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=19974&item=5117223917&rd=1

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mcclane2k3

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24.08.2004 16:24     Profil von mcclane2k3   mcclane2k3 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:a830c7fbd1="Kampfmaschine"]bei ebay ist es auch nich grade billig,aber manchmal erwischt man es für 30€, diese werden wahrscheinlich jedoch noch auf 50€ klettern: http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=19974&item=5117991809&rd=1 http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=19974&item=5117223917&rd=1[/quote:a830c7fbd1] hehe vor allem wenn man sie in einem Forum mit 70.000+ Usern posted ;)

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Ro-mann

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24.08.2004 17:10     Profil von Ro-mann   Ro-mann eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ehrlich gesagt, was arnold da abläßt ist manchmal etwas fragwürdig (volumen, trainingshäufigkeit, ausführung, ernährung,)! hier im forum kannst du viel mehr und aktuelleres darüber erfahren!

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Kampfmaschine

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24.08.2004 18:12     Profil von Kampfmaschine   Kampfmaschine eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich würd das buch sowieso nicht kaufen, wenn ich neue infos übers bb lernen wollte, eher würde ich es kaufen um es just 4 fun mal zu lesen und mir die nostalgie bilder aus dem 70er gold´s gym anzusehen

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DeinSchlechtesGewissen

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24.08.2004 18:24     Profil von DeinSchlechtesGewissen   DeinSchlechtesGewissen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:a5aa91176e="revilo_nairolf"]wenns jemand raus gibt, möchte ich auch die pdf. datei[/quote:a5aa91176e] ich auch!!!! :zunge: :zunge:

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BjörnE

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24.08.2004 20:41     Profil von BjörnE   BjörnE eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hey Leute, ich habs mir mal als 15jähriger Stoppen von meinen Eltern schenken lassen. Hätte nie gedacht, dass es so viel Wert hat. Auf zu Ebay!!!

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Alexx

Beiträge: 1229
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24.08.2004 20:46     Profil von Alexx   Alexx eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
als ich letztens bei uns zu hause war hab ich erfahren dass meine eltern es weggeschmissen haben, naja stand ja sowieso nur muell drin

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schweinenacken

Beiträge: 491
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24.08.2004 21:02     Profil von schweinenacken   schweinenacken eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das buch ist jeden cent wert. sicher sind einige sachen in der zwischenzeit verbessert, erneuert und widerlegt worden... aber dennoch ist es das genialste buch überhaupt. und ich kenne einige ältere bb, die nach den veralteten weisheiten ihr leben lang trainiert haben und besser aussehen als die meisten in meinem alter.

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BamBamsCorner

Beiträge: 1392
Aus: www.bambamscorner.de
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24.08.2004 21:06     Profil von BamBamsCorner   BamBamsCorner eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Schweinenacken: Das will hier aber keiner hören. ;) Ich geb meins auch nicht her. Alleine die Bilder sind das Geld wert. Das Buch war die beste Motivationshilfe in meinen frühen Jahren neben dem ersten Conan-Film... Grüße BamBam

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Gus

Beiträge: 479
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24.08.2004 21:57     Profil von Gus   Gus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich würde es bis maximal 45 Euro kaufen. Das Buch ist TOP. Auch wenn einige Sachen veraltet sind und wiederum andere Sachen schierer Wahnsinn sind (siehe Arnies Trainingsplan) macht es doch Spaß drin zu lesen. Gruß, Gus.

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hotte

Beiträge: 153
Aus:
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24.08.2004 22:11     Profil von hotte   hotte eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ist schon seltsam: Einerseits wird geschwärmt wie gut die Jungs damals aussahen im Vergleich zu den heutigen Bodybuildern und das sie einfach das gewisse "etwas" hatten, andererseits wird ihr Training als Müll, veraltet, oder als längst überholt bezeichnet. Nicht gerade logisch, oder? Oder war etwa das Training der Jungs damals doch nicht so falsch? Sollte doch wohl zu denken geben.....

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Ro-mann

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Registriert: 24.07.2004

24.08.2004 22:59     Profil von Ro-mann   Ro-mann eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:15b2c6fa92="hotte"]Ist schon seltsam: Einerseits wird geschwärmt wie gut die Jungs damals aussahen im Vergleich zu den heutigen Bodybuildern und das sie einfach das gewisse "etwas" hatten, andererseits wird ihr Training als Müll, veraltet, oder als längst überholt bezeichnet. Nicht gerade logisch, oder? Oder war etwa das Training der Jungs damals doch nicht so falsch? Sollte doch wohl zu denken geben.....[/quote:15b2c6fa92] na klar, dann mach's doch wie arnold, trainiere 6x die woche, jede muskelgruppe 3x, 30 sätze pro muskelgruppe! daß die jungs damals so aussahen, lag nämlich daran, daß sie eben [b:15b2c6fa92]nicht[/b:15b2c6fa92] das wissen und mittel von heute hatten. oder glaubst du, arni hätte sich nicht oberschenkel wie ronnie antrainiert, wenn er können hätte? daß arnold besser als ronnie aussieht ist was anderes, aber er hätte alles getan, um die masse zu erreichen! ich habe ein buch von joachim strzelez, heißt "richtig trainieren". ist so um die 20 jahre alt, hab's mal von meinem vater geborgt. da stehen dinge drinnen, die einfach nur schrott sind: er empfiehlt z.b. anfängern zuerst ein training ohne gewichte. aber was für eines! "wenn sie noch nie trainiert haben, sollten sie zuerst ohne gewichte trainieren. also gehen sie und machen sie 20 (!! wohlgemerkt als untrainierter!) liegestütz. danach machen sie 10 klimmzüge." "wer große arme entwickeln will, muß diese auch hart trainieren. wer nur ein paar sätze macht, wird keinen erfolg haben. die arme müssen richtig attakiert werden, bis zu 2 stunden training(!!)." da sind noch weitere solch "guter ratschläge", das meiste was da drinnensteht, ist heute widerlegt. wenn du nach methoden trainieren willst, von denen bekannt ist, daß sie dem durchschnittssportler nichts bringen oder sogar schaden, nur zu. wohlgemerkt, der typ war 1983 mr. germany und sah richtig gut aus. aber trainiere mal nach seinen vorgaben, wirst ja sehen, wieviel erfolg du hast.

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tiZz

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24.08.2004 23:13     Profil von tiZz   tiZz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich auch :)

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schweinenacken

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24.08.2004 23:18     Profil von schweinenacken   schweinenacken eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:84abd1aa39]na klar, dann mach's doch wie arnold, trainiere 6x die woche, jede muskelgruppe 3x, 30 sätze pro muskelgruppe! daß die jungs damals so aussahen, lag nämlich daran, daß sie eben nicht das wissen und mittel von heute hatten. oder glaubst du, arni hätte sich nicht oberschenkel wie ronnie antrainiert, wenn er können hätte? daß arnold besser als ronnie aussieht ist was anderes, aber er hätte alles getan, um die masse zu erreichen! [/quote:84abd1aa39] ich denke, daß arnold nicht so aussah wie ronnie lag in erster linie daran, daß die die "mittel" nicht so leicht wie heute zu beschaffen waren und das wissen über die "mittel" nicht so vorhanden war wie heute. abgesehen davon finde ich, daß arnold um einiges besser aussah als ronnie und die meisten anderen champions von heute. damals waren die bäuche nämlich noch nicht so aufgebläht vom organ-wachstum. [quote:84abd1aa39]ich habe ein buch von joachim strzelez, heißt "richtig trainieren". ist so um die 20 jahre alt, hab's mal von meinem vater geborgt. da stehen dinge drinnen, die einfach nur schrott sind: [/quote:84abd1aa39] kann ja sein, daß dein buch schrott ist, aber das hat arnold auch nicht geschrieben.

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Ro-mann

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25.08.2004 00:23     Profil von Ro-mann   Ro-mann eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:02e7762b96="schweinenacken"] kann ja sein, daß dein buch schrott ist, aber das hat arnold auch nicht geschrieben.[/quote:02e7762b96] ich hab damit nur zeigen wollen, daß die damaligen trainingsmethoden nach dem heutigen wissensstand eher nicht so das gelbe vom ei sind, wie der hotte das gemeint hat. ;) natürlich liegt es auch an den mittelchen, aber der hotte hat ja gemeint, die haben absichtlich ästethischer ausgesehen als die pros heute. aber wenn die damals das heutige wissen über trainign, ernährung und stoffen gehabt hätten, hätten sie genauso ausgeschaut wie die bodybuilder heute. :kult:

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mcclane2k3

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25.08.2004 00:49     Profil von mcclane2k3   mcclane2k3 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bevor das jetzt zu Offtopic wird kommt mal wieder auf das Thema zurück oder eröffnet einen neuen Thread! Danke

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Starzan

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25.08.2004 00:55     Profil von Starzan   Starzan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:ca6d69d600="BamBamsCorner"]@Schweinenacken: Das will hier aber keiner hören. ;) Ich geb meins auch nicht her. Alleine die Bilder sind das Geld wert. Das Buch war die beste Motivationshilfe in meinen frühen Jahren neben dem ersten Conan-Film... Grüße BamBam[/quote:ca6d69d600] Kann ich nur unterschreiben. Die Bilder sind einfach gigantisch und entsprechen zumindest meinem Ideal des Bodybuildings nahezu 100%ig. [quote:ca6d69d600="Ro-mann"][...]oder glaubst du, arni hätte sich nicht oberschenkel wie ronnie antrainiert, wenn er können hätte? daß arnold besser als ronnie aussieht ist was anderes, aber er hätte alles getan, um die masse zu erreichen! [/quote:ca6d69d600] Scheinst ihn gut zu kennen. Richte ihm bitte 'nen Gruß aus wenn du ihn mal wieder siehst, wäre dir sehr verbunden. Habe das Buch über ein Antiquariat für 25 DM bekommen. :)

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Ro-mann

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25.08.2004 01:46     Profil von Ro-mann   Ro-mann eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:e03ffb620a="Starzan"] Scheinst ihn gut zu kennen. Richte ihm bitte 'nen Gruß aus wenn du ihn mal wieder siehst, wäre dir sehr verbunden. [/quote:e03ffb620a] nein, hast eh recht, er hätte auf keinen fall mehr masse gewollt, eh kloar!!!! :vogel: frage mich nur, warum dann damals überhaupt keiner solche beine gehabt hat, aber lassen wir das! :gruebel: aber ich versteh's, wenn jemand das buch haben will, is schon kultig, nur so trainieren sollte man nicht. bin ja selbst 70's-BB fan! ;) :winke:

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upspaced

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25.08.2004 09:10     Profil von upspaced   upspaced eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich mach das heut abend und poste dann den link. hier in der firma sind leider die ftp ports zu [quote:c664f04ce4]Allein für 1000 Blatt papier zahlst du schon 10€. Wenn du noch Tinte/Toner dazurechnest kommst du ja fast auf den selben Preis wie es verkauft wird. Ich würde da eher mit dem Buch als mit ner PDF gehen.[/quote:c664f04ce4] wo kaufstn du dein papier?! 1000blatt bekommt man unter 3,-€; toner für 6000blatt kostet 9,99....

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speeddemon

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25.08.2004 11:04     Profil von speeddemon   speeddemon eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Danke auch meinerseits, du machst mich sehr glücklich :rock:

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upspaced

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25.08.2004 11:15     Profil von upspaced   upspaced eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das buch ersetzt dieses altbekannte pdf aber nicht. es sind halt einige bilde rund trainingsbilder&prinzipien enthalten. auf jeden fall ein wertvolles kleines gimmick zum schmökern

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T.S

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25.08.2004 12:02     Profil von T.S   T.S eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das Buch ist die absolute Obermacht! Wir haben es 4 mal, und kaufen es immer wieder wenn es irgendwo erschwinglich zu bekommen ist ...

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mcclane2k3

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25.08.2004 12:28     Profil von mcclane2k3   mcclane2k3 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:688a73927e="T.S"]Das Buch ist die absolute Obermacht! Wir haben es 4 mal, und kaufen es immer wieder wenn es irgendwo erschwinglich zu bekommen ist ...[/quote:688a73927e] Und wieso kauft man ein Buch so oft? LoL .. man kanns aber auch übertreiben oder ;)

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DeinSchlechtesGewissen

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25.08.2004 12:48     Profil von DeinSchlechtesGewissen   DeinSchlechtesGewissen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:bdf74f71df="mcclane2k3"][quote:bdf74f71df="T.S"]Das Buch ist die absolute Obermacht! Wir haben es 4 mal, und kaufen es immer wieder wenn es irgendwo erschwinglich zu bekommen ist ...[/quote:bdf74f71df] Und wieso kauft man ein Buch so oft? LoL .. man kanns aber auch übertreiben oder ;)[/quote:bdf74f71df] manche können eben nie genug bekommen...!!!! :dreh:

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speeddemon

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25.08.2004 12:59     Profil von speeddemon   speeddemon eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo ... Also das grosse Bodybuilding Buch hat ja um die 1000 Seiten Habe das Buch "Die Trainingsbibel" runtergeladen, das ca. 1MB gross ist. http://www.torrentsearch.org/ e infach selber downloaden oder mir mailen mfg

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DeinSchlechtesGewissen

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25.08.2004 18:52     Profil von DeinSchlechtesGewissen   DeinSchlechtesGewissen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ speeddemon: Du hast Post! Dank Dir schonmal! :daumen:

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arena

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25.08.2004 20:05     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich hab das Buch auch allerdings Version von 1983 Und muß sagen sehr gut - vor allem die Pics auch Arnis Spezial-EW-Shakerezept ist drin

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valdez

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Aus: Graz
Registriert: 01.06.2003

19.11.2004 15:19     Profil von valdez   valdez eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:188d3e82f8="Ro-mann"][quote:188d3e82f8="hotte"]Ist schon seltsam: Einerseits wird geschwärmt wie gut die Jungs damals aussahen im Vergleich zu den heutigen Bodybuildern und das sie einfach das gewisse "etwas" hatten, andererseits wird ihr Training als Müll, veraltet, oder als längst überholt bezeichnet. Nicht gerade logisch, oder? Oder war etwa das Training der Jungs damals doch nicht so falsch? Sollte doch wohl zu denken geben.....[/quote:188d3e82f8] daß die jungs damals so aussahen, lag nämlich daran, daß sie eben [b:188d3e82f8]nicht[/b:188d3e82f8] das wissen und mittel von heute hatten. .[/quote:188d3e82f8] Den Unterschied zwischen damals und heute macht aber nicht das Training aus- sondern die "Mittel".

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